Perusperiaatteet Naturopatian terveellisen Life

perusperiaatteet Naturopatian ovat hieman täysin erilainen kuin vaihtoehto yhteinen suosituksia terveellisistä elämäntavoista. Naturopatia oli uudestaan ​​vuonna yhdeksästoista luvulla jotka voinut hyväksyä totta antiikin lääkäriasemat. Tuolloin, ylläpitää ja takaisin terveyden vähintään lääketieteellinen tuki, käyttäen liikunta, ruokavalio, uiminen ja hieronta julistettiin virallisesti "jumalaton" tai "epätieteellinen" ...
Modern lääkitys kehittynyt suhteellisen äskettäin esiintynyt kehitys ihmiskunnan . Sen terapeuttinen tarkoitus on poistaa oireet. Selvästi tänä lyhyt määrän aikaa sen olemassaolosta, kävi siis vaikutusvaltainen se nykyisin perinteisellä tavalla parantavan kaikki ympäri maailmaa.
Tämä moderni Naturopatian lähestymistapa olettaa, että yksi ruumis sairastuu koska ulkopuolella virulentteja hyökkäyksiä ja käyttää lääkkeitä , rokotteet, kirurgiset ja vaihtoehtoiset hi-tech menettelyt taistella ja ottaa pois oireita.
Huolimatta kaikista hienovarainen teknologisten strategioiden diagnosoinnin ja sairauksien hoitoon, lähestymistapa elämään häiriöt saavat merkittävä terveysongelma ja trendikäs lääkitys näyttää tehottomiksi ja jopa käsirautoihin näitä kysymyksiä.
Siksi yleisön nojaten muita luonnollisia strategioita ja ottamaan vastaan ​​vastuuta omasta terveydestä valmistautuu tulemaan vallitseva.
viiden perusperiaatteen
* Terveellinen syöminen
mukaan filosofian Naturopatian, meidän terveys päättää ravitsemus. Eivät viihtyvät puutarhanhoito, hoitaa karjaa ja maatilan karja on lisäksi tulos sopimaton ravintoa.
* Paasto
vähentäminen meidän kohdennettuja (energia) ravinnon kokonaan tai osittain, kun tunnemme sairas on tarkoitus omistaa monia reunat. Vahvuus saadut paasto on hormonaalinen - luonnollinen tulehdusta vaste. Paasto auttaa lisäämään hormonaalisia vahvuus (kehon luonnollinen tulehdusta reaktio). Juominen yksinkertainen sulava raaka ruoka mehut on yleensä suositeltavaa.
* Vesiterapia
hydrotherapy on, että ulkoiseen käyttöön veden hoitoon vammoja ja sairauksia. Esimerkiksi: pesu kädet ja jalat viileässä vedessä voi auttaa sinua tulla lisää rento nukkumaan.
* Self Hieronta
Daily itse hieronta kasvot ja vatsa on helppo yrittää ja myös miellyttävä. Käytät ll voi tehdä alaselän ja olkapään hieronta addikti tai puoliso. Lihaksen ja niveloireet saada ammattitaitoista helpottaa.
* Hellävarainen Liikunta
Naturopatian todetaan, että kysymykset laitumen ja liike ovat pitkälti tulokset vajaakäyttö tai väärinkäytöstä. Lievä käyttäessään kuten jooga on hyödyllistä jokaisen fyysisesti ja henkisesti.
Voi hyvin on intiimi tunne ja huolehtimalla hyvinvointi pitäisi alkaa yksityisellä tasolla. Sen sijaan meillä on taipumus tulla siksi innostunut terveydenhuollon järjestelmä, joka meillä on taipumus vain odottaa toimipaikka ottaa haltuunsa ja korjata asia käytännössä aina meidän elimet kommunikoida sekasorrossa - vaikka ei edes harkitsemasta vaihtoehtoisia valintoja.
Mutta uskon vakaasti, että sisällä tulevia lisäpalveluja ja lisäksi yksilöt ovat siirtymässä niiden sisimmästämme oppia pitämään ja kunnioittamaan kehoaan, kuulla heidän ruumiinsa ja ottaa asianmukaisesti huolta heistä, nautittavuus terveellisiä elintarvikkeita ja uudelleen löytää tapa loistaa ja erityiset yksittäisten ainutlaatuisuus Osallistuminen planeetalla.
.