Kaikki sinun pitäisi ymmärtää Tietoja 5-HTP Side Effects

Kuten sanoi Center for Disease Control and Prevention (CDC), edellinen 2 vuosikymmenten aikana säännöllisesti määrää on lisättävä lihavuuden Yhdysvalloissa. Ei yksi valtio Yhdysvalloissa on lihavuuden esiintyminen alle 20% vuodesta 2010. Wikipedia todetaan, että noin 3 ulos 4 amerikkalaiset ovat joko lihavia tai ylipainoisia. Blame rasva ja makeiden elintarvikkeiden että syömme. Vietimme $ 75 miljardia euroa vuonna 2003 pelkästään hoitoon liittyviä ehtoja lihavuus. Kyllä, lihavuus on vakava ongelma.

Keskeinen syy, miksi lihavuus on kuten suuri ongelma on se, että voisimme aina lihoa ja sokeri ladattu ruoka missä ja milloin tahansa. Voimme ostaa instant tyydytystä läheisestä supermarketista. Ei ole niin, että elintarvikealan yritykset lopettaa luomaan maukkaita tuotteita. Paitsi jos me enää osta mutta &'; s todella toivoton. Yksittäinen tapa lopettaa syömisen houkuttelevaa epäterveellistä ruokaa on lopettaa kaipaavat heille. Jotkut luontaistuotteet täydentää voi todella auttaa hillitsemään halumme ruokaa, onneksi.

5-HTP (5-Hydrotryptophan) on yksi esimerkki näistä luonnollista täydentää. Kehomme luoda tämän kemiallisen aineen tryptofaanista. Sitten, kehon edelleen muuttaa kuluvan aine serotoniinin - välittäjäaine. Asiat kuten meidän reaktio kipua, meidän tunnelmia, nukkua ja meidän ruokahalu hallinnoidaan serotoniinin. Voisimme hankkia 5-HTP luonnollisesti joistakin ruokaa, syömme mutta määrä saamme ruokaa ei riitä hyötyä laihtuminen. Hyvä uutinen on, voit löytää ravintolisiä.

Tieteelliset tutkimukset ovat jo tehneet määrittää, kuinka hyödyllistä tämä aine on laihtuminen ja tulokset ovat rohkaisevia. Tutkimus vapaaehtoisia, jotka käytetään terveyden täydentää söivät paljon vähemmän verrattuna vapaaehtoista, jotka ottivat lumelääkettä. Vaikutus ravintovalmisteen on meidän kylläisyyden. Seurantatutkimus osoitti, että kun tämä ravintolisä yhdistetään kalorikulutus rajoitus, merkittävä laihdutus johti.

Pitää asiat oikeaan ajattelutapa kuitenkin, sinun täytyy tietää on sivuvaikutuksia 5-HTP . Vähäisiä haittavaikutuksia ovat mahavaivat, vatsavaivat ja uneliaisuus. Se on itse asiassa luokiteltu "mahdollisesti vaarallinen" joten varmista, että voit tarkistaa lääkärin kanssa ennen kuin se päättää, että haluat käyttää sitä. Meillä on hyvin vähän tietoa siitä, miten tämä terveys täydentää reagoi muiden lääkkeiden kanssa. Ole varovainen.

Jos haluat turvallisempi vaihtoehto, voit todennäköisesti vain yrittää vihreää teetä. On olemassa paljon terveyshyödyt vihreää teetä kuten laihtuminen. Tietenkin, Don &'; t unohda mainita säännöllinen liikunta ja syödä oikein, jotta nämä luonnollista täydentää tehokkaampi. Pyrittävä puristaa muutaman minuutin harjoituksen rutiini, vaikka Käytät uudelleen erittäin kiireinen.
.