Väkevä Kalaöljy Estää diabetes ja sydänsairaudet - jopa Obese

Jos oli yksi tuote, joka voisi auttaa vähentämään riskiä sairastua diabetekseen ja sydänsairauksiin, ostaisitko sen? On paljon tietoa kelluva noin alalla lääketieteen, terveys ja ravitsemus, mutta kuinka paljon se on totta? Kenet voit luottaa?

Vuosikymmenen opiskelun biokemia ja terveystieteet, olen tullut siihen tulokseen, että omega 3 täydentää eivät ole vain tärkeimmät lisien päivittäin, ne ovat olennaisia.

Viime vuosina Tutkimus toisensa jälkeen on osoittanut, että väkevällä kalaöljy voi parantaa terveyttä ja ehkäistä sairauksia. Nyt uusi jännittävä tutkimus julkaistiin Euroopan yhteisöjen virallisessa lehdessä of Clinical Nutrition on osoittanut jälleen kerran, että korkea omega-3 rasvahappoja ruokavalio auttaa estämään sekä diabeteksen (ja sen pitkän listan liittyvät komplikaatiot) ja sydänsairauksia.

Tutkijat University Alaskan Fairbanks tutkittu ruokailutottumuksiin ja terveydentilaa alkuperäiskansojen yupik eskimot. Mitä he löysivät oli että ilmaantuvuus diabeteksen tämän ihmisryhmän oli vain 3,3%, verrattuna 7,7% yleisessä Amerikan väestöstä ja että niiden hinnat sydänsairaus oli myös paljon pienempi. Hämmästyttävä seikka tässä kaikessa on, että 70% yupik ihmiset ovat todella ylipainoisia tai suorastaan ​​lihavia!

Niiden luonnollinen ruokavalio on hyvin rasvainen, erityisesti DHA ja EPA, kaksi omega-3 rasvahappoja kala. Ne kuluttavat suuria määriä lohen, yksi parhaista lähteistä DHA luonnossa. Tämä korkea saanti rasvahappoja todella suojaa niitä kielteisiä vaikutuksia liikalihavuuden.

Mikä on meidän muiden pitäisi tehdä, jos me emme elä Alaskassa ja ei ole rajoittamaton pääsy puhdistaa punalohi? Useimmat kalat löytyy supermarketeissa on saastunut raskasmetalleista, tai jotenkin vielä pahempaa, nostetaan kalanviljelylaitoksissa jossa kalat syövät jauhetaan kalan luita ja antibiootteja. Tuloksena tästä on, että kala on oikeastaan ​​hyvin alhainen hyvin omega-3 rasvahappoja, jotka meidän on estää taudin.

ratkaisu on ottaa puhdasta keskittynyt kalaöljykapselit täydennyksenä päivittäin perusteella. Laadukas DHA täydentää tosiasiallisesti tarjoaa enemmän omega 3: n kuin ei syö kalaa, se ei pois raskasmetallien käyttämällä prosessia kutsutaan molekyyli tislaus ja on paljon helpompaa ja halvempaa kuin syöminen määrää laadukkaita kalat eskimot syö.

Mielestäni parasta, mitä voit tehdä oman terveyden on valita laadukas, puhdasta keskittynyt kalaöljy ja ottaa sitä joka ikinen päivä.
.