5 Allergia Vinkkejä - Kalaöljy voivat olla hyödyllisiä myös Allergia Sufferers

On se aika vuodesta uudelleen. Monille allergikoille, mikä olisi paras aika vuodesta voi tulla yhteensä valua oman energian ja erittäin epämiellyttävä aikaa. Olen itse käyttää kärsivät ankaraa siitepölyallergiat, pölyallergikoille ja kemialliset herkkyydet. Hyvä uutinen on, että olen ollut Allergikkojen viime vuosina, ja en koskaan ota lääkkeitä, joten ratkaista allergia arvoitus on varmasti mahdollista. Täällä on 5 vinkkejä, joiden avulla voit olla parempi keväällä.

1. Ota laadukas ja erittäin voimakas farmaseuttista laatua keskittynyt kalaöljyä. Kalaöljy on osoittautunut yhä uudelleen vähentää tulehdusta, mukaan lukien tulehdus liittyvät allergiat. Minulle kalaöljy on toiminut paremmin kuin mikään lääke ja on ehdottomasti paras täydennys ottaa allergia helpotusta. Kuitenkin monet kalaöljyt markkinoilla tänään ei lääkelaatua ja joita ei ole asianmukaisesti testattu raskasmetalleja. Jotta kalaöljy ovat hyviä tuloksia, se on molekulaarisesti tislattu ja otettu annos vähintään kuusi kapselia päivässä.

2. Siivoa ruokavalio. Huomasin, että lukuun ottamatta kalaöljy, ei mitään ollut suurempi vaikutus tapaan tunsin aikana siitepöly kausi kuin poistamalla kaikki junk elintarvikkeita minun ruokavalioon, erityisesti sokeria. Allergiat liittyvät läheisesti Candida hiiva umpeenkasvun kehossa ja mitään syötteet hiiva kuten sokeri tekee, erityisesti fruktoosi tai hedelmäsokeri. Voin rehellisesti sanoa, että täysin poistaa makea hedelmät minun ruokavalio oli tärkein asia, tein paranna minun allergioita.

3. Vähentää stressiä. Kokemukseni on, että enemmän stressiä minulla oli enemmän olen kärsinyt allergioista, ja vähemmän stressiä minulla oli, paremmin tunsin. Lisääntynyt stressi lisää kortisolin ja kortisolin aiheuttaa enemmän tietoa, joka on täsmälleen, mitä haluamme välttää.

4. Imuroi ja pöly talon säännöllisesti. Kun hengitysteihin tulehtuvat, he tulevat herkempiä enemmän aineita. Puhtaampaa ilmaa hengittää, parempi.

5. Vältä hajusteita ja muita kemikaaleja. Tähän sisältyy välttää saastumisen, jos mahdollista. Koska itse asiassa suuri tutkimus Espanjassa osoitti, että ihmiset, jotka elävät korkean siitepölyn, alhainen saastuminen alueilla oli tapa vähemmän allergioita kuin ihmiset, jotka asuvat kaupungeissa, joissa täsmälleen samaa siitepölyt, mutta paljon teollisuuden saasteista.

Kaikista edellä, huomasin, että mikään ei ole yhtä tehokas kuin syöminen luonnollinen ruokavalio, rentouttava minun elämänkatsomus ja suuria annoksia farmaseuttista laatua kalaöljyä jokapäiväistä. Ja en ole ottanut lääke lääkkeen moniin vuosiin.
.