Kotiin korjaustoimenpiteitä varten jäykät nivelet, Tehokas Natural Treatment

haittaavat liikkuvuutta tai vähentäminen liikkuvuutta yhteinen tunnetaan jäykkä liitos. Se voi johtua johtuu tietyistä tekijöistä, kuten; nivelrikko, osteomyeliitti, Reiterin oireyhtymä, kihti, luusyöpä, leukemia, yleisiä vammoja, nuoruusiän nivelreuma ja lääkitys sivuvaikutuksia tai allerginen reaktio joitakin lääkkeitä. Yleisimpiä oireita jäykät nivelet voivat olla kipu, jäykkyys ja turvotus.

Etusivu korjaustoimenpiteitä

On olemassa useita kotiin korjaustoimenpiteitä varten jäykät nivelet, jotka ovat helppo seurata ja helppokäyttöinen. Jotkut yhteisen kotiin korjaustoimenpiteitä ovat:

1. Yksi tehokkaimmista kotiin korjaustoimenpiteitä varten jäykät nivelet on käyttöä omenaviinietikkaa öljyä. Kuluttaa seos omenaviinietikkaa, hunajaa ja vettä saada helpotusta tähän ongelmaan.

2. Kaneli on myös yksi tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä varten jäykät nivelet. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on ottaa ruokalusikallinen hunajaa ja lisää puoli tl kanelia jauheena sitä. Tee se päivittäin tapana kuluttaa tätä seosta joka aamu juuri ennen aamiaista. Se auttaa lepuuttaa nivelet.

3. Voit kokeilla paino koulutus, joka on pohjimmiltaan vahvuus lisäävä toiminta. Se rakentaa lihaksia mikä tekee niistä pystyy vaimentamaan vaikutusta sijasta nivelet.

4. Vesi hoito on myös tehokas hoidettaessa jäykkyyttä nivelissä. Sinun tarvitsee vain syöttää allas ja pyörähtää jalat tai yksinkertaisesti potkia vedessä joustavuuden lisäämiseksi avaamalla nivelet.

5. Hieronta hoito on myös tehokas hoidettaessa nivelten jäykkyys. Pohjimmiltaan kyse liikkuvat pehmytkudosten ja lihakset kehon venyttely ja paineen. Tämä johtaa osaksi hajottaa sidekudoksen joka auttaa nivelten jäykkyys löystymisen.

6. Kuluttaminen elintarvikkeita runsaasti omega-3 rasvahappoja on hyvin hyödyllistä hoitoon nivelten jäykkyys. Omega-3-rasvahapot ovat tulehdusta ominaisuuksia ja auttaa vähentämään kipua ja jäykkyyttä niveltulehdukset yhteisiä. Hyviä ravinnonlähde runsaasti omega-3-rasvahapot ovat öljyinen siemeniä kuten flaxseeds ja kylmän veden kalat, kuten lohi ja tonnikala. Kuluttaa yksi ruokalusikallinen pellavansiemenöljy kolme kertaa päivässä.

7. Juo kaksi lasillista vettä joka aamu tyhjään vatsaan. Vältä alkoholin kulutus ja tupakointi. Älä altista itseäsi liikaa kylmällä säällä.

8. Yrtit kuten talvikkiöljyä kissan claw, paholaisen kynsiä, kuivattu inkivääri ja Boswellia ovat erittäin tehokas hoidettaessa jäykkä polvinivelet.

9. Ota muutama vuohen maidosta tai kirkastettua voita ja lisätä joitakin pyörä siihen. Tehdä taikina pois se ja soveltaa teennäinen.

10. Ottaa höyrysauna säännöllisesti vähentää kipuja aiheuttaman ongelman.

11. Hakeminen kylmää pakkaa tai jään teennäinen on myös erittäin tehokas hoidettaessa tämän ongelman.

12. Oliiviöljy on erittäin hyödyllinen hoidettaessa jäykkyyttä nivelissä. Voit hieroa teennäinen lämpimällä oliiviöljyä saadakseen helpotusta kipua. Tai voit myös kokeilla vievää oliiviöljyä käyttämällä sitä korvata muita rasvoja.

Nämä olivat joitakin yhteisiä kotiin korjaustoimenpiteitä varten jäykät nivelet, jotka ovat yksinkertaisia, turvallisia ja helposti kokeilla kotona.
.