Etusivu korjaustoimenpiteitä varten vaihdevuodet - lievittää kuumia aaltoja ja muita oireita Naturally

Vaihdevuodet on siirtyminen kauden naisten elämässä. Lisäksi tänä aikana naisen munasarja vähitellen lopettaa munien tuotantoa. Lisäksi hänen ruumiinsa myös vähentää tuotantoa naisten hormonit, estrogeeni ja progesteroni minkä vuoksi kuukautiskierron aikana tulee myös harvemmin. Lisäksi vaihdevuosien aikana alkaa välillä 45 vuotta ja 55 vuotta naisen ikä. Lisäksi, kun tämä määräaika alkaa, naisen ruumis käy läpi tuskallista jonka vuoksi monet naiset etsivät toivottavasti kohti joitakin tehokkaita kotiin korjaustoimenpiteitä varten vaihdevuodet, jotka voivat lievittää niiden kipua.

nainen ei enää vaarassa tulla raskaaksi kun post-vaihdevuodet on täydellinen. Lisäksi riski tulla raskaaksi vähentää kun kuukautiskierron aikana on keskeytetty yli vuoden. Lisäksi kivulias tila syntyy johtuu lasku tuotannon hormonien munasarjat, ja oireiden vakavuus voi vaihdella naisesta naiseen. Lisäksi munasarjat vähitellen vähentää tuotannon hormonien, jotta keho voi säätää itselleen alhaisempi hormoneja. Tällaisissa epätoivoiset ajat kun muutos hormonitasot johtaa komplikaatioihin, kotiin korjaustoimenpiteitä varten vaihdevuodet saattaa estää naista saamasta heikkokuntoisilla.

On olemassa monia oireita, jotka voivat kertoa nainen joka hänen elin on menossa läpi tätä luonnollista prosessia kehon. Ensinnäkin, kuumia aaltoja ovat yleisin oire kun naisen kehon menee läpi tätä luonnollista prosessia. Toiseksi, hikoilu yöllä voi johtua hormonaalisia muutoksia. Kolmanneksi tilapäinen unettomuus on todennäköistä, kun hormonin taso vähenee. Neljänneksi, sydän hakkaa on toinen oire tämän siirtymäkauden aikana. Toiset ovat päänsärky, muistamattomuus, mielialan vaihtelut, emättimen kuivuus, nivelsärkyä, ja ihon punoitus. Kotiin korjaustoimenpiteitä varten vaihdevuodet voi tarjota auttavan kätensä kohti nainen tässä kipua antamalla kunnossa. Joitakin tehokkaita kotitekoinen korjaustoimenpiteitä mainitaan auttaa elimistöä helposti säätää itselleen hormonaalisia muutoksia.

1. Ota 800 mg helokkiöljyä kolmesti päivittäin vähentää kuumia aaltoja. Se on yksi yksinkertaisin kotiin korjaustoimenpiteitä varten vaihdevuodet.

2. Take 2 tl cohosh juuri tinktuura, 1 tl Don Quai juuri tinktuura, 1 tl sarsaparilla tinktuura, 1 tl lakritsi juuri tinktuura, 1 tl kastanjapuun tinktuura, ja 1 tl ginseng juuri tinktuura. Sekoita kaikki ainekset keskenään, ja on 3 tippaa seoksen säännöllisesti vähentää kuumia aaltoja.

3. Ota muutama porkkana siemeniä, ja keitä ne glassful maitoa. Juoda maitoa yhdessä porkkana siemeniä. Tämän korjaamiseksi tulee käyttää säännöllisesti.

4. Yksi tehokkaimmista kotiin korjaustoimenpiteitä varten vaihdevuodet on juoda lasillinen punajuurimehulla säännöllisesti.

5. Sekoita yhtä paljon manteliöljyä ja geraniumöljy. Levitä tämä seos noin emättimen estää emättimen kuivuutta.

Lopuksi edellä mainittu kotiin korjaustoimenpiteitä varten vaihdevuodet ovat erittäin tehokas lievittämään oireita tästä tuskallinen siirtymäkausi naisten elämää. Mutta, nainen menee läpi tällä kaudella on altis osteoporoosi, minkä vuoksi on suositeltavaa lisätä saanti elintarvikkeista, jotka on runsaasti kalsiumia, esimerkiksi maito ja maitotuotteet. Lisäksi on suositeltavaa mennä pienen matkan kävellä tai lenkkeily joka osoittautuu hyödylliseksi tänä aikana. Lopuksi, on suositeltavaa, että naisen täytyy syödä ravitsemukselliset elintarvikkeita aikana tällaisia ​​kertaa estää heikkokuntoiset kehon.
.