Eturauhassyöpä - Tutustu Viisi tieteellisesti todistettu Vinkkejä ja estää sitä Naturally

Yksi kuudesta miehistä on diagnosoitu eturauhasen syöpä elinaikanaan. Laadukas eturauhasen syöpä on vaarallista ja voi tappaa. Yhdysvalloissa, yli 200000 uutta tapausta diagnosoidaan vuosittain - mikä 31000 kuolemia. Onneksi meillä on paljon voit tehdä estääkseen eturauhassyöpää luonnollisesti.

Tässä on viisi tieteellisesti osoittautunut vinkkejä, joiden avulla voit suojata eturauhasen terveyteen:

lisätä saanti omega -3S
. Lisääntyvä saanti pitkäketjuisia omega-3 monityydyttymättömiä rasvahappoja voi suojella sinua eturauhassyöpään. Tutkimus johtama John S. Witte yliopistossa Kalifornian on osoittanut, että miehet, jotka söivät tumma kala kuten lohi yhden tai useamman kerran viikossa, oli 63 prosenttia pienempi riski sairastua aggressiivinen muoto eturauhassyövän kuin ne, jotka söi sen harvoin.

Syö saksanpähkinät ja granaattiomenia
. Käynnissä oleva tutkimus osoittaa, että miesten pitäisi syödä granaattiomenia ja saksanpähkinöitä osana eturauhasen-terveellistä ruokavaliota. Näiden kahden Superfoods sisältävät tietyn tyyppisiä yhdisteitä, joilla on kyky vähentää kokoa ja kasvua eturauhasen syöpä. Phenylpropanoids ja flavonoideista läsnä granaattiomenia ehkäistä eturauhassyöpää solujen vuorovaikutuksessa testosteroni ja leviämisen muihin kehon osiin. Yhdisteet läsnä saksanpähkinät liittyi 30 prosentin kasvun hidastuminen taudin ja 50 prosenttia pienempi kasvaimia hiirillä, jotka oli geneettisesti ohjelmoitu kehittää eturauhasen syöpä.

Juo kahvia ja vihreää teetä
. Antioksidantteja ja muita biologisesti aktiivisia luonnollisia yhdisteitä kahvia ja vihreää teetä uskotaan olevan merkittävä rooli ehkäisyssä ja eturauhassyövän hoitoon. Esimerkiksi viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että polyphenol E - yksi aktiivinen ainesosien vihreää teetä - voi vähentää tasoa PSA (eturauhasen antigeeni), joka on indikaattori sairauden vaikeusasteen eturauhassyöpäpotilailla.

Laske kolesterolitasoa
. Tutkimus suoritetaan Johns Hopkins tutkijat ehdottaa, että miehet, joiden kolesteroliarvot ovat alle 200 mg /dl on lähes 60 prosenttia pienempi mahdollisuus kärsivät aggressiivinen eturauhassyöpä. Voit vähentää kolesterolia säännöllinen liikunta, laihtuminen ja terveellinen ruokavalio.

saa tarpeeksi D-vitamiinia
. Meillä on vielä paljon opittavaa "auringonpaiste vitamiini", mutta Yhdistyneen kuningaskunnan tutkijat oletuksen, että D-vitamiini voi olla tehokas hoito eturauhasen syöpä - vähentää PSA taso jopa puoli 20 prosentilla potilaista. "Tämä on hoito, joka ei todennäköisesti ole merkittäviä haittavaikutuksia ja on tervetullut lisä hoitovaihtoehtojen potilaille eturauhassyövän", sanoo professori Jonathan Waxman Imperial College London.

Yhdistyneessä kuningaskunnassa, yksi mies kuolee joka tunti eturauhassyöpää. Se on myös toiseksi suurin syy syövän kuolemaan American men. Jotta pelastaa enemmän ihmishenkiä, se on tarpeen lisätä tietoisuutta mahdollisia tapoja ehkäistä eturauhassyöpää luonnollisesti.
.