Etusivu korjaustoimenpiteitä varten jäädytetyt lapa - estää tämän Naturally

jäätynyt olkapää on erittäin ärsyttävää kunnossa, jossa meidän olkanivelen menettää sen taipumus vapaan liikkuvuuden. Tämä ehto on kliinisesti kutsutaan liima capsulitis. Lisäksi jäykkyys olkapää tapahtuu, kun sidekudoksen ympäröivästä lapa tulehtuu ja jäykkää aiheuttaa kroonista kipua. Kotiin korjaustoimenpiteitä varten jäätynyt olkapää voi säilyttää joustavuus sidekudoksen yhteisen.

Tämä kehitysvammaisuus on hyvin turhauttavaa potilaille, koska sen hyvin hidas elpyminen. Lisäksi ankarasti liikkuvuus olkapää voi tehdä yksinkertaisin tehtävä mahdottomaksi. Myös kipu on tavallisesti vakio, ja pahentaa yöllä varsinkin kun sää on kylmä. Kotiin korjaustoimenpiteitä varten jäätynyt olkapää voi estää potilaan sietämätöntä kipua.

tarkka syy tämän edellytyksen on vielä tuntematon. Mutta se voi tapahtua, kun olkanivelen kärsii vamman tai trauman. Lisäksi uskotaan, että se voi johtua autoimmuunisairaus toimintaa, jossa keho hyökkää terveitä kudoksia nivelet. Lisäksi puute nesteen liitos voi myös rajoittaa sen liikkumista. Kotiin korjaustoimenpiteitä varten jäätynyt olkapää on todettu olevan tehokas useimmissa tapauksissa tämän turhauttavaa kunnossa.

kärsivät diabeteksesta, keuhkosairaus, niveltulehdus, aivohalvaus tai sydänsairaus ovat alttiimpia tämän Pain- antaa kunnossa. Myös leikkaus käsivarren tai vamma voi myös kiristää liitoksen. Lisäksi, olkapää voi jäykistyä vuoksi joitakin haitallisia vaikutuksia erittäin aktiivinen antiretroviraalinen hoito.

tärkein oire liima capsulitis on tiukka ja jäykkä yhteinen rajoittamalla yksinkertainen liikkeet, esimerkiksi nostamalla käsivarsi mahdotonta. Myös kipua olkapäähän todennäköisesti pahentaa yöllä, ja kipu johtuu tämä tauti on useimmiten tylsää tai kipeä. Lisäksi nivel voi myös pahentaa kun yrität liikkeen. Lisäksi kipu voi olla heikentävä jos yhteinen tönäistään. Kotiin korjaustoimenpiteitä varten jäätynyt olkapää on erittäin tehokkaasti lievittää kipua.

joukossa monia korjaustoimenpiteitä, muutama tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä varten jäätynyt olkapää ovat mainitse eteenpäin.

1. Ennen heittäytyvät harjoitukset, sovelletaan lämpöä Pack vaikuttaa olkapään 20 minuuttia. Lisäksi kuumentamalla on erittäin hyödyllistä lievittää kipua. Tuoreiden tutkimusten mukaan lämmön paitsi lievittää kipua, mutta myös se voi parantaa jäykkyyttä nivelissä.

2. Harjoituksia että venyttää varsi ovat yksi tehokkaimmista kotiin korjaustoimenpiteitä jäätynyt olkapää. Harjoitukset on suoritettava kahdesti päivässä nopeaa hoitoa, mutta älä liioittele. Venyttää käsi pään yläpuolelle kuin mahdollista, ja pidä 20-30 sekuntia.

3. Cross kätesi pitkin vartalon eteen, ja paina vaikuttaa varsi vasten rinnassa avulla toiseen käsivarteen. Käytä tämän korjaamiseksi 30 sekuntia kahdesti päivässä. Säännöllinen käyttö tämän korjaamiseksi estää edelleen jäykkyyttä, ja se voi myös parantaa liikerataa.

4. Stand 2 metrin päässä pöydän jalat yli hartioiden leveydelle. Nojata eteenpäin, ja aseta käsi teidän terve käsi kulmassa taulukon, ja anna vaikuttaa käsivarsi roikkuu alas. Ilman keinuvat vaikuttaa varsi varovasti kiertää lantiolla. Anna vaikuttaa varsi pyörivät yhdessä pyörivä lonkat. Lonkat ovat pyörittämisen 20 kertaa. Toista kierto vastakkaiseen suuntaan. Älä liioittele tässä harjoituksessa.

5. Hellävarainen hieronta kasviperäisiä öljyjä, kuten Rumoxil tai Rumatone Kullan öljy toimii poikkeuksellisen hyvin helpottaa jäätynyt olkapää epämukavuutta ja jäykkyyttä.
.