Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Närästys - Kohtele Tämä polttava tunne Permanently

Termi närästys viittaa polttavaa tunnetta tai kipua rinnassa, tarkemmin sanottuna noin rintalastan, että tyypillisesti esiintyy syömisen jälkeen joidenkin elintarvikkeiden. Tämä Flaming tunne johtuu pääasiassa happo refluksi tai pulauttelu mahalaukun happojen ruokatorveen. Närästys voi säteillä kaulaan, kurkun, ja kasvot. On huomattava, että tietyt toimet, kuten kumartuneena tai makuulla voi pahentaa polttava tunne rinnassa. Tämä ei ole vakava lääketieteellinen oire tai sairaus, mutta voi olla erittäin ärsyttävää ja häiritä normaalia elämää kärsijä.

Lisäksi usein esiintyy närästys voi olla merkki refluksitaudin tai GERD, ruoansulatus häiriö, joka voi aiheuttaa monia vakavia sairauksia. Siksi, jos sinulla on vaikea tai krooninen närästys, asianmukainen hoito voi olla tarpeen. Närästys voidaan hoitaa over-the counter lääkitys, kuten antasidien, protonipumpun estäjät, ja H-2-reseptorin salpaajat. On myös useita yksinkertainen, halpa, ja erittäin tehokas kotiin korjaustoimenpiteitä varten närästys. Itse asiassa oireita närästys voidaan onnistuneesti helpottunut tiettyjen yrttejä, mausteita, ja luonnollisia ainesosia, jotka löydät omassa keittiössä.

Närästys voidaan estää tai minimoida pitkälti noudattamalla terveellisiä elämäntapoja ja muuttamalla ruokailutottumuksiaan. Nämä kaksi vaihetta pidetään oleellisimmat kotiin korjaustoimenpiteitä varten närästys. Yksilöt, jotka kärsivät närästys kehotetaan säilyttämään terveen paino, kuten liikalihavuus voi vaikuttaa tähän ongelmaan. Niiden tulisi välttää yllään tiiviit vaatteet ja makuulla syötyään. Tupakointi ei myöskään ole hyvä tähän kunnossa. On erittäin tärkeää poistaa ruokia ja juomia, jotka laukaisevat närästys ruokavaliosta. Yleisin elintarvikkeet että aiheuttaa kirvelyä rinnassa on paistettu ja mausteinen elintarvikkeet, alkoholi, suklaa, kofeiini, virvoitusjuomien, sitruunahappo hedelmät, tomaattikastiketta, sipulia, ja valkosipuli.

Sinun tulisi myös pysyä poissa ylensyöntiä. Tehokas kotiin korjata yöllä närästys on nostaa Bed Head asettamalla tiiliä tai sementtilohkareet jalkojen alle. Doing lievä harjoituksia, kuten kävely, uinti, ja pyöräily on myös hieno kotiin korjata närästys. On kuitenkin huomattava, että voimakas harjoituksia, kuten aerobic, painonnosto, ja lenkkeily voi aiheuttaa närästystä. Oireita polttava tunne voidaan huomattavasti vähentää juomalla inkivääri teetä tai kamomilla teetä. Fenkoli teetä ja piparminttu teetä ovat myös tehokkaita kotiin korjaustoimenpiteitä varten närästys.

Ota tl sinappia rauhoittaa oireita närästys. Paras tapa saada nopeasti helpotusta tämä ruoansulatus ehto on lisätä teelusikallinen ruokasoodaa puoli kupillista vettä ja kuluttaa sitä kahden tunnin välein. Juominen kaksi teelusikallista omenaviinietikkaa on myös hyödyllistä torjua tunne polttaa rintaan. Hedelmiä, kuten omenoita, banaaneja, raparperit, ananakset, ja papaijaa, ja vihannekset, kuten porkkanat, kaali, ja parsakaali ovat erinomaisia ​​kotiin korjaustoimenpiteitä varten närästys. Sisällytä enemmän kuitua ruokavalioosi, varsinkin kun sinulla on tämä ongelma. Pureskella pala inkivääriä tai purukumia tai juoda maitoa tukahduttaa närästys.
.