Energia Lääketiede ja Menopause

Melanie Smith, AP, DOM
Kirjoittanut Energia Lääke Healthy Living ™ Resurssit
www.wellwithin.net
Tiedote veloituksetta ja eBook

Äskettäin puhuin konferenssissa, "Naisten terveys aikana vaihdevuosien vuotta ja Beyond." Tässä artikkelissa, haluan kertoa teille uusimmat tiedot Vaihdevuodet ja kertomaan, kuinka energia lääketiede tarjoaa ihania työkaluja palauttamiseksi ja /tai ylläpitää terveyttä ja elinvoimaa, mutta menee läpi tämän tärkeän siirtyminen. Vaikka vaihdevuodet on pitkälti liittyy naisten heiluttaen fanit edessä heidän kasvonsa rauhoittua ja toivoo ja rukoilee "vain saada läpi". Se voi itse asiassa olla aika uskomaton tietoa ja viisautta. Monissa kulttuureissa vaihdevuodet juhlitaan ja kunnioittivat naiset hyväksyvät muutoksen ja alkaa hyödyntää mitä heidän sydämensä todella haluaa.

Healthy Katsokaa vaihdevuodet?

Monille vaihdevuodet on tarkasteltu kirous pikemminkin kuin siunaus.
Tämä on ymmärrettävää, koska olemme pommitetaan niin paljon tietoa negatiivinen vaikutus vaihdevuodet. Mitä me yleensä kuulla oireita kuumia aaltoja, yöhikoilu, unettomuus, väsymys, mielialan vaihtelut, muistin heikkeneminen, masennus ja ahdistuneisuus. Vaikka en halua minimoida näiden oireita, on tärkeää tunnustaa koko kuva. Esimerkiksi:
• Naiset voivat löytää itsensä uudelleen ja heijastaa heidän elämäänsä tänä aikana. Voimme tunnistaa keskeneräisiä asioita. Voimme vastustaa huolehtii keskeneräisiä asioita, mutta energia vaihdevuodet jatkaa painaa meitä, kunnes se on osoitettu. Helpotus huolehtiminen tämä kesken jäänyt on osa hämmästyttävä muutos, joka voi esiintyä tänä aikana.
&Bull; Asiat olemme aina halunneet tehdä, mutta eivät ole tehneet, tullut entistä tärkeämpää. Saatamme tuntea tarvetta alkaa keskittyä itseemme ja mitä sisäinen ääni pyytää meitä tekemään.
&Bull; Kaipuu tehdä asiat toisin. Meillä on ongelmia hyväksyä status quo. Emme voi enää olla toleranssi meidän tai muiden epäterveellisten kuvioita tai käyttäytymistä. Tämä voi ongelmallista muille, (kumppanit, aviomiehet, lapset) varsinkin, jos emme enää sovi roolit me ja ne määrätään meille aiemmin.
&Bull; On tärkeää, että katsomme syvälle mitä todella tapahtuu elämässämme ja käsitellä sitä. Usein oireet kuten masennus nopeasti merkitty oire vaihdevuodet. Kuitenkin, tutkimus osoittaa, että masennus on todella pienempi naisilla ikä 45-64 kuin nuoremmat naiset. Totuus on, että naiset vaihdevuodet on usein muita stressitekijöitä meneillään elämässään. Esimerkiksi tuona aikana monet naiset hoitavat ikääntymisen vanhemman ja kysymyksiä kuoleman ja kuolee ovat paljon voimakkaampia.
&Bull; "Plan" meillä oli mielessä meidän elämä voi siirtyä jotain vielä parempaa kuin kuviteltiin. Lapset kotoa ja puolisot eläkkeelle ehkä ole ollut suunnitelman. Nyt se on tapahtunut, se on tilaisuus aloittaa jälkipuoliskolla elämämme ja liitymme totta toiveet.

Energia Medicine Pikavinkkejä vaihdevuodet

1. Tehdä päivittäinen energia Rutiini - (lisätietoja napsauttamalla ilmaiseksi eBook)

2. Venyttää - tee tilaa elimistössä hormonien siirtyä määräpaikkaan ja sopeutua; tehdä vatsan venyy, puoli venyy, Crown Pull, kytkeminen taivaan ja maan, jooga tai Pilates.

3. Pitää luut ja nivelsiteet terveitä ja vahvoja.

A. Ranne Twist - hyvä jäykkyys käsissä, hartiat, ja aseita.
Twist ranteet liikkein molempiin suuntiin.

B. Bone Saver - auttaa vahvistamaan luita. Kämmenten kädet yhteen, sormet huomauttaa vastakkaisiin suuntiin - kuten isometrinen venytys painamalla molemmat kämmenet yhteen, yksi työntää ulos ja toinen painaa sisään.

4. Tasapainottamiseen hormonit, rauhoittava hermostoa ja vähentää kuumia aaltoja.

A. Hook Up - (ks Ilmainen eBook)

B. Neurovasculars - vauhdittaa verenkiertoa pään, rauhoittaa hermostoa. Hormonit ovat lähettiläitä. Verenkiertoon on heidän kuljetusmuoto ja Neurovasculars vaikutus veren virtausta. Käytä mistään emotionaalisia stressor.
Laita yksi palmu yli otsa ja muut kämmen takana pään ja pidä kunnes stressor alkaa purkaa. Tai laita jokaisen käden yli temppeleitä aivan silmissä.

C. TW 3 - kosketa Triple lämpimämpi Gamut pisteen takana käsi välillä 4. ja 5. sormi rauhoittaa ja de-stressiä hermostoon. Great pelkoja, fobiat, siirtää tottumukset ja elintarvikkeiden cravings. Käytä vähentää kuumia aaltoja.

D. Triple lämpimämpi Smoothie - alkaa teidän temppeleitä, on hengitysteitse tuoda sormet edellä korvia ja hengittää. Hengitä ja hengittää jäljittää hitaasti korvien taakse alas alkuun hartiat. Hengitä ja hengittää vetää kädet alas sydämesi.

E. Hormoni Hookup - saldot ja rauhoittaa hormonit, tukemalla harmonia ja vähentää stressiä mahdollistaa Maksa käsitellä ja detox kehon stressin kemikaaleja. Maksa neurovaskulaarisiin kohta käytetään aineenvaihdunta kaikki hormoneja.

Pidä # 1 - Maksa Neurovasculars kanssa A- Heart Neurovasculars 2-3 minuuttia tasapainottaa käpylisäkkeen. Tämä tasapainottaa Melatoniinin.

Toista sitten pitämällä # 1 - Maksa NV B- Perna neurovaskulaarisiin 2-3 minuuttia tasapainottaa aivolisäkkeestä. Aivolisäkkeen vaikuttaa moniin hormonit - kilpirauhasen, lähettää viestejä munasarjat progesteronin ja estrogeenin.

Lopeta pitämällä # 1 - Maksa NV C-Triple lämpimämpi neurovaskulaarisiin tasapainottaa oman Hypotalamus tukemaan paremmin kilpirauhasen, Lisämunuaiset, kortisolin ja testosteronitasoja.

Lisätietoja Dr. Melanie &'; s Energia Lääke Healthy Living ™ resursseja, käy osoitteessa www.wellwithin.net
.