Munuaiskiviä luonnon hoito - 8 korjaustoimenpiteiden Work

Jos olet huolestunut sivuvaikutuksia kun lääkitys hoitoon munuaiskiviä, voisit katsoa yksi monista munuaiskiviä luonnollinen hoitovaihtoehtoja, jotka ovat käytettävissä kaikkialla Internetissä. Varmista, että keskustelet halu käyttää luonnollisen lääke teidän munuaiskiviä kanssa sairaanhoidon tarjoaja. Hänen pitäisi pystyä auttamaan sinua löytämään parhaan munuaiskiviä luonnollinen hoito, joka on myös turvallinen voit käyttää.

Koska varovainen mitä syöt on yksi yhteinen munuaiskiviä luonnollinen hoito, joka on usein onnistunut ehkäisemään munuaiskiviä ja erittelemättä niitä. Tässä muutamia muutoksia sinun pitäisi tehdä päivittäiseen ruokavalioon auttaa luonnollisesti hoitoon munuaiskiviä ja muita luonnon hoitoja voit tehdä:

1. Rajoita oksalaatit kuluttaa päivittäin.

2. Syö vähintään 5 annosta vihanneksia ja hedelmiä &'; sa päivä. Varmista kuitenkin, että et kuluttavat niitä, jotka ovat korkea oksalaatit, tai sinulla on kukistaa tarkoituksena muuttaa ruokavaliota.

3. Sitruunahappo hedelmät olisi lisättävä. Yleisesti ottaen, sitruunahappo, kuten sitruunat hajottaa munuaiskivien ja voi myös vähentää riskejä uusien munuaiskiviä muodostaen.

4. Käyttää säännöllisesti, jotta painovoima auttaa kehoa pakottaa munuaiskivet ulos kehosta. Voit tehdä kohtalainen harjoitukset, kuten teho kävely, pyöräilyä tai uintia.

5. Rajoita puriini runsaasti elintarvikkeita syöt. Elintarvikkeita, jotka ovat nostaneet puriini tasot ovat punainen liha, useimmat meren antimia ja sydämet. On pitkä luettelo elintarvikkeista, jotka ovat koholla puriinit, sinun pitäisi kysyä lääkäriltäsi listasta.

6. Lisätä kuidun saanti, mutta olla varovainen ei yli kuitu itse. Puhu ravitsemusterapeutin määrittää ihanteellinen määrä kuitua sinun pitäisi kuluttaa päivittäin.

7. Vältä suola /natrium. Voit tehdä tämän sinun pitäisi korvata yrtit kun ruoanlaitto, leikata mausteita tai käyttää vain vähän natriumia mausteet, älä lisää suolaa teidän elintarvikkeita ja lopettaa ostaa valmisruokia. On monia hyviä vinkkejä alentaa natriumin saanti saatavilla helposti verkossa.

8. Jos et saa tarpeeksi kalsiumia teidän ruokavalio sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa mahdollisesta tarpeesta lisäämään maidon kulutusta tai kalsiumlisien.

munuaiskiviä luonnollinen hoito, joka päätät käyttää olisi hyväksyttävä teidän lääkäri. Tarvittaessa sinun pitäisi myös kuulla ravitsemusterapeutin varmista, että sinulla on riittävästi kuluttavat runsasta tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet ylläpitää yleistä terveyttä, kun olet vähentää teidän riskejä munuaiskiviä.
.