Mitkä ovat tärkeimmät syyt Masennus?

Masennus on sairaus, joka voi olla hyvin väärinymmärretty. Se vaikuttaa monia ihmisiä kaikilta elämänaloilta ja saapuu monista eri syistä. Se on indiscriminate- noin 1: 4 naisten ja 1 7 tai 8 miestä kärsii masennuksesta jossain vaiheessa elämäänsä, ja naiset ovat paljon alttiimpia kuin miehet.

Jos neljäsosaa naisista tällä planeetalla on masentunut jossain vaiheessa elämäänsä, ja kahdeksasosa miesten, niin masennus on hyvin todellinen ongelma yhteiskunnassamme. Se kantaa mukanaan tunne häpeää, joka ei auta sinua pyytää apua kun olet kärsivät siitä.

Mikä aiheuttaa masennusta?

On olemassa monia tekijöitä, jotka voivat johtaa masennukseen, ja joitakin tärkeimpiä ovat-

Hormonit. Kuukautisia edeltävä jännitys ja postnataalitutkimuksissa masennus ovat molemmat katsotaan liittyneen hormonaalisia muutoksia naisen ruumis eri aikoina. Hormonaalinen epätasapaino ja pitkän aikavälin hormonaaliset asioita tiedetään edistää masennukseen.

toksiinit. Raskasmetallit ja myrkkyjä voi johtaa masennukseen eri tavoin johtuu siitä, että noin 90% myrkkyjä me nielemään päivittäin häiritä serotoniinin taso kehossamme. Ne on yhdistetty masennuksen useissa tutkimuksissa. Monet reseptilääkkeiden liittyvät masennus samoin.

kotioloissa. Masennus voi myös olla opittua käyttäytymistä. Jos esitetty talossa, jossa surua oli läsnä, surusta, tai sairaus, tai depressiivinen vanhempi, sitten myöhemmin elämässä, voit olla altis masennukseen, koska se on, mitä olet oppinut. Olemme usein jäljitellä myöhemmin elämässä olosuhteet lapsuuden kotiin, että me kasvoimme. Teemme tämän alitajuisesti.

Chemical epätasapainoa. Masennus voi myös johtua kemiallisen epätasapainon aivo- nämä voivat saada aikaan lääke, ruokavalio, huumeet, alkoholi, ympäristö, stressi, ja monia muita syitä.

Anger. Masennus voidaan nimitystä tukahdutettu viha. Usein kun olemme joko tietämätön vihaa tai kykene ilmaisemaan sitä, me käännä sitä itseemme ja tämä tulee masennus.

seikka. Masennus voi ilmetä myös, kun tilanne tulee untenable- menetys rakastettusi, konkurssin, joiden terminaalin sairaus, ja muut elämän kokemukset voivat johtaa masennukseen.

Hengellinen kasvu. Joskus hengellinen heräämisiä voi olla väärässä masennukseen. Tämä johtuu siitä, että yhteiskunnassamme emme tunnista hengellistä kasvua pätevä kokemus ja olemme hyvin pois, mikä on pyhää.

Kaikki edellä voi tuottaa pitkän aikavälin tai lyhyen aikavälin masennus ja jokainen niistä esittelee haasteet potilaalle ja ihmisille, jotka etsivät heidän jälkeensä. Muista, että kukaan haluaa masentua, ja että elämä masennus ei ole jotain hävettävää, tai pidetään heikkona. Se on sairaus, joka vaikuttaa yhä enemmän ihmisiä kaikilta elämänaloilta.

Hyvä uutinen on, että elpyminen on saatavilla monissa muodoissa. Natural Health ja vaihtoehtoinen lääketiede tarjoaa erilaisia ​​ratkaisuja. Jooga, liikunta ja hyvä terveellinen ruokavalio voi myös olla hyvä korjaustoimenpiteitä hyödynnettäväksi. Selvittää, mitä olet vihainen ja toiminnan kautta se voi auttaa masennukseen. Toinen tapa on puhdistaa niin, että raskasmetallit ja myrkkyjä voi enää häiritä serotoniinin. Opi uusia käyttäytymismalleja kuten selviytymiskeinoja ammatillinen auttaa kasvua. Yritä mitään, että luulet auttavat sinua elää elämää kuin haluat.

Tärkein asia, jonka voit tehdä joku, joka kärsii masennuksesta on kuunnella mitä he sanovat kertomatta heille cheer ylös tai näytetään, miten hyviä he ovat sitä. Sen ymmärtäminen, että he kärsivät ja että ehkä sinun täytyy hakea ulkopuolista apua niistä voisi olla paras lahja voisitte antaa henkilö, joka on masentunut.

Kirjoittanut Caroline Nokkonen

retweet tämä artikkeli .
.