Natural Acid refluksi hoito - välttää elintarvikkeita, jotka järkyttää Stomach

Acid refluksi, närästys tai refluksiesofagiitti, ruoansulatushäiriöt, tunteet täyteyden, turvotus tai gaseousness ovat kaikki
seuraamuksia heikentynyt ruoansulatus, ei puute huume.

Mahalaukun mehut vatsa on optimaalinen pH-alueella 1,5 ja 2,5 koostuu pääasiassa suolahappoa
ja pepsiiniä. Todella tarpeellinen happamassa mahan ei ainoastaan ​​avulla tehokkaan liikenteen mineraalien ja
ruoansulatusta proteiinia mutta lisäksi helpottaa tuhoaminen taudinaiheuttajien päästä ruoansulatuskanavan ja turvallisuuden
Helicobacter pylori (H. pylori). Yhdeksänkymmentä kpl ihmisten pohjukaissuolihaavan ja seitsemänkymmentä PC mahalaukun
haavaumia positiivisen H. pylori. Alhainen mahalaukun mehu (suolahappoa) tuotanto uskotaan kannustaa helikobakteeri
asuttaminen ja helikobakteeri kasvaa mahalaukun pH siten järjestää puitteet hänen jatkumisen ja
pahentaneet happo refluksi. Tässä lempeä, se voisi näyttää epäkäytännöllistä käyttää antasidi purkaa kysymys happo refluksi häiriö
kun se on yleensä väärinkäsitys syy. Käyttämällä antasidien ovat taipuvaisia ​​pahentaa ongelmaa, vaikka ne
tarjoamiseen ilman pysyvää helpotusta.

Tuhannet ja tuhannet ihmiset käyttävät over-the-counter antasidit merkkejä happo refluksi, ylentävä pH vatsa happo edellä
3.5. Tämän epätavallisen vatsa pH sallii undigested proteiinin siirtyä ohutsuoleen. Mitä &'; s ylimääräistä, pH
dump mahasta ei todennäköisesti ole riittävän hapan kuitata vapautumista haiman entsyymien
haima, kuten proteaasi, amylaasi ja lipaasi. Tyypillinen SAD (Standard American Diet) on jo venytetty
kirjekuori kapasiteetin ihmisen haima johtaa ruoansulatuskanavan komplikaatioita, jotka edistävät muita terveyteen
ongelmia verrattavissa niveltulehdus, diabetes, sepelvaltimotauti, immuuni ja huokoset ja iho häiriöt soittaa muutamia.
Huumeet yleisesti käytetään taistelussa happo refluksi tyypillisesti laukaista “ rebound vaikutus &"; koska vatsa yrittää
ylimitoitettu neutralointiin oman eritteistä; pepsiini ja suolahappoa. Kolme 4 tunnin kuluttua
antasidit käytetään; vatsa alkaa erittävät paljon happoja, mutta ruokaa sisällä vatsaan, tämä voi aiheuttaa
enemmän epämukavuutta.

Nutritional harjoittajat kokevat, että lähes kaikki usein, kysymys happo refluksi häiriö vain ei liikaa määrä happoa, mutta kohtuudella
puute happoa. Suolahappoa ravintolisiä ja /tai haiman entsyymien ja erityisistä luonnon muotoilu ovat
suositeltavaa käsiteltäessä happamat röyhtäykset. Hieman kuin estää puhdas ruoansulatuskanavasta antasidien,
looginen strategia keskittyy avunanto ruoansulatusta ja vähentää ruoansulatuskanavan stressiä kuluttavat paljon vähemmän, leikkaamalla eläinten
proteiinia, paistettuja ruokia, puhdistetut sokerit, puhdistetut hiilihydraatit, “ ateriat &" ; tuotettu laatikot, paketteja, tölkit ja purkit,
“ ateriat &"; mitätön entsyymien ja täynnä kemikaaleja, hydratut öljyt, säilöntäaineita, keinotekoisia aromeja, sakeutusaineet,
stabilointiaineita, väriaineita. Kuluttaminen elintarvikkeita, jotka itse sulatella muistuttava keittämättömät, fermentoitu aterioita vastaa salaatteja, keittämättömät vihannekset,
raaka pähkinät, jyviä, siemeniä, ituja, siemeniä juustot ja palkokasvit, jotka on kasteltu ennen keittämistä, tulee valtavasti
lievittää ruoansulatuskanavan taakka . Ruoan yhdistäminen voi myös de-stressiä ruoansulatuskanavan. Syödä vain hedelmiä asti keskipäivällä ja
jälkeen salaatteja ja kasvisruokia. Jos et syö eläinproteiinia, tehdä tiettyjä ei yhdistää proteiineja helposti
hiilihydraatteja vastaa riisiä, perunaa ja leipää, että sama ateria. Sekoita sekä proteiinia ja vihanneksia, tai
hiilihydraatteja ja vihanneksia
.