Onko sinulla autoimmuunisairaus?

Miten tunnistat sen?

Tuntuuko hidas tai kroonisesti väsynyt? Onko sinulla ruoansulatuskanavan ongelmia? Oletko kertonut olet valmiiksi diabeetikko tai insuliiniresistenssi? Niin saatat olla autoimmuunisairaus. Olen lukenut, että yli 10 prosenttia amerikkalaisista kärsii autoimmuunisairaus.

Nyt, en ole lääkäri, mutta olen ymmärtänyt sen autoimmuunisairaus se on kuin oma immuunijärjestelmä on sotaa oman kehon . Se ilmeisesti iskee ulos itseään vastaan ​​ja aiheuttaa vahinkoa kudoksiin ja voivat vaikuttaa kehon normaalin toiminnan eri kehon osiin. Myös ymmärtääkseni, autoimmuunisairaudet voi usein olla vaikea diagnosoida.

Esimerkkejä autoimmuunisairauksien ovat nivelreuma, lupus, multippeliskleroosi, tyypin 1 diabetes, tulehduksellinen suolistosairaus, haavainen koliitti, Crohnin &'; tauti , kilpirauhasen ongelmat, kuten Grave &'; s ja Hoshomoto &'; tauti, psoriaasi, kuivat silmät, Guillain-Barren &'; oireyhtymä, ja munuaistulehdus, joka voi aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa. Koska autoimmuunisairaus vaikuttaa hormonaalisen järjestelmän, se voi myös aiheuttaa painonnousua eri kehon osiin.

Mikä aiheuttaa sen?

Oma lääkäri kertoo minulle, että perus perussyy kaikki autoimmuunisairauksien sairauksien krooninen tulehdus. Omasta lukeminen näyttää siltä, ​​että tulehdus aiheuttaa asioita laittaa kehomme että he eivät pidä. Ehkä meidän on herkkyys tiettyjen elintarvikkeiden tai olemme nauttiminen paljon myrkkyjä liian jalostettujen elintarvikkeiden – tai ehkä molemmat.

Ilmeisesti kehomme ovat jotain kutsutaan “ T-solut &"; että pitäisi pitää immuunivasteen kurissa ja lopettaa tulehdusta. Vaikuttaa siltä, ​​että kuin jatkat altista kehon niitä asioita sen ei &'; t: n kaltainen, tulehdus jatkuu pahenee ja T-solut eivät tehdä työnsä. Tietenkin, kuten ehkä jo arvata, tulehdus saa vielä pahempi, ja oireet voi tulla vieläkin vakavampi.

Älä vain oireiden hoitoon - löytää perimmäinen syy!

vuotta Olen käsitellyt ruoansulatuskanavan ongelmia, korkea kolesteroli, Hoshomoto &'; s (kilpirauhasen) sairaus, levottomat jalat -oireyhtymä, ja muita ongelmia. Lääkärit olivat oireiden hoitamista, mutta päätin tehdä joitakin tutkimus nähdä, jos siellä oli tapa poistaa niitä, eikä vain oireiden hoitoon. Tutkimukseni toi minut Natasha Turner, ND. Ms Turner on kirjoittanut kirjan nimeltä hormoni ruokavalio. Päätin saada kappaleensa kirjasta ja katso jos se auttaisi minua. Aloin lukea sitä ja päätti heti alkaa tehdä muutoksia, jotka pysyvästi muuttavat tapaa kehoni toimii sijasta elää oireita ja lääkityksessä niitä.

Tri. Turner &'; kirjasta ensin kouluttaa teitä mitä tapahtuu elimistössä ja miten hormonitoimintaa järjestelmä toimii. On arviointi auttaa määrittämään, kuinka tehokkaasti teidän hormonitoimintaa järjestelmä toimii. Hän kertoo vaihe vaiheelta, mitä tehdä asialle, kun voit selvittää, mitkä järjestelmät ovat poissa tasapainosta. Hän tekee kaiken niin helppo ymmärtää ja helppo seurata. Hän on aloitat kymmenen-neljätoistapäivä “ detox &"; on poistaa yleisimpiä ruoka allergeeneja, jota seuraa järjestelmällinen tapa määrittää, mitkä elintarvikkeet saatat olla herkkä, ja lopulta “ hormoni tasapainottamista &"; ruokavalio suunnitelma. Hän myös opastaa oikea lisäravinteen ryhtyä auttaa sinua koko prosessin.

Mayo Clinic varoittaa sinua ei tehdä mitään detox-ohjelma ensin keskustella lääkärisi kanssa, koska monet ns &ldquo ; detox &"; ohjelmia, jotka voivat johtaa nestehukka, väsymys, pahoinvointi ja huimaus. Itse asiassa, tohtori Turner kertoo sinulle, mitä keskustella lääkärisi kanssa, ja mitä testejä sinun on pyydettävä lääkäriltä. Kun otin testin kirja selvittää kuinka tehokas minun hormonitoimintaa järjestelmä oli, minä epäonnistui yrityksessään olen heti tehnyt tapaaminen lääkärini ja päätti aloittaa seuraavan tohtori Turner &'; neuvoja. Oma lääkäri ei tuntenut tohtori Turner &'; työn, mutta kannatti lähestymistapaa ja ruokavalion muutokset hän ehdotti.

Omat tulokset

Aloitin seuraamalla Dr. Turner &'; n ehdotus eroon itse asioita, jotka saattavat aiheuttaa toksisuutta ruumiissani. Aloitin puhdistamalla sekä minun kaapit ja ruumiini. Poistin kaikki muoviastioita että olin aiemmin käytetään tallentamaan ja mikroaaltouuni elintarvikkeet. Ilmeisesti he ovat yksi pahimmista syyllisiä. Sitten valmis alkaa 10 päivää detox hän ehdottaa kirjassaan. Lopetin syömisen maitotuotteet (paitsi 1 rkl feta tai Vuohenjuustoa päivittäin), kaikki punainen liha ja lihajalosteiden, maissi tuotteita tai mitään tehty maissitärkkelys ja fruktoosi maissi siirappi, maapähkinöitä ja tuotteiden maapähkinöitä tai maapähkinä johdannaisia, ruis, vehnä, ja ohra tuotteet (koska korkea gluteenia), kaikki kofeiinia ja alkoholia, ja mitään jalostettu tai säilöntäaineita. Luojan kiitos Trader Joes!

Joten mitä syön, saatat kysyä. Oma aamiaiset koostuvat Trader Joes "kalkkuna pekonia ilman nitraatteja ja säilöntäaineita yksi muna keittää oliiviöljyä. Minun lounaat ja illalliset olivat salaatit pinaatti, saksanpähkinät, vuohenjuustoa, ja kuivatut mustikat tai grillattua lohta tai Talapia quinoa keittää kasvisliemi tuoreita vihanneksia.

Kun vain kaksi viikkoa se oli uskomatonta, kuinka paljon paremmalta minusta oli tunne. Tohtori Turner sanoi, että jotkut ihmiset kokevat päänsärkyä ja tuntea huonompi päivän tai kaksi, koska he luopuvat kofeiinia kahvin ja sooda, mutta en ole koskaan juonut niitä asioita muutenkin. Erityinen tulokset olivat: 1) En ole post nenän tiputus ja ruuhkien minun onteloalue; (2) ei turvotus tai gassiness lainkaan; (3) mieleni on selkeämpi ja olen paljon enemmän keskittynyt; (4) En koe “ kammottava-crawly &"; tunne jalkani että aiemmin esti minua putoamisen nukkumaan yöllä; (5) hävisin viisi kiloa noin minun midsection ja selluliittia minun reidet on mennyt.

Kun kahden viikon detox aloin uudelleen käyttöön elintarvikkeisiin hän ehdotti ja seurataan reaktioni heille. Päätin, että minulla on herkkyyttä sekä jyvät runsaasti gluteenia, kuten vehnän ja rukiin, ja maitotuotteet, lukuun ottamatta vuohi /lammas juusto ja jogurtti. Olen nyt ottanut niitä asioita pois minun ruokavalio ja kun lähes kuukausi uuden ruokavalion, olen lähes oireeton. Minulla ei ole ollut minun kolesteroli tai kilpirauhasen tarkistetaan vielä, mutta kuvittelen, kun minä, että minun tapaaminen ajoitettu ensi kuussa, minä näen iso muutos myös siellä.

Jos haluat lisätietoja tästä hämmästyttävä prosessi terveellisempään sinua, Kehotankin teitä saada kopion tohtori Turnerin kirja ja näe itse mitä tehdä muutamia muutoksia oman ruokavalion voi tehdä sinulle.
.