4 vähän tunnettu Vaihtoehtoiset Luontaistuotteet Sciatica

Jos Käytät ve kärsinyt iskias jo jonkin aikaa, olet luultavasti ainakin hieman kyllästynyt tavanomaisen hoidon suunnitelmia siellä. Särkylääkkeet, kiropraktiikka, ja venyttele että vain don &'; tunnu aikaan pysyvää helpotusta. No, vaihtoehtoisia hoitoja voi todella olla yhtä tehokkaita. Tässä I &'; Haluaisitko puhua 4 yksinkertainen vaihtoehtoisia hoitomuotoja iskias:

perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) B - Akupunktio, kuten ehkä jo tietää, on käytetään neuloja edistää erityisiä energia meridiaanit rungossa. Uskotaan, että kun energiaa on pysähtynyt tai estetty tietyissä kehon osiin, se voi itse aiheuttaa stressiä ja jopa sairauksia ilmenevät. Neulat auttaa korjaamaan näitä energian epätasapainoa ja autettaisiin “ Qi &"; tai “ Chi &"; elimistössä virrata normaalisti. Tämä sanotaan, auttaa kääntämään ongelmia, kuten iskias, jotka voivat olla seurausta.

Jos ajatus tulossa ihmisen pin tyyny doesnt &'; t sovi sinulle, voit myös valita akupainanta, joka perustuu samaan teoriaan, mutta se vetoaa fyysinen voima näihin energiapisteitä sijasta neuloja .

Biofeedback
- Tiesitkö, että on olemassa lukemattomia pieniä lihaksia, jotka me alitajuisesti jännittynyt ylös koko päivän vastauksena arjen ärsykkeisiin? Biofeedback kone auttaa seuraamaan näitä tajuton liikkeitä. Terapeutti voi sitten ottaa tiedot Biofeedback kone ja huomauttaa teille tietyillä alueilla olit vahingossa jännittynyt kehosta.

Esimerkiksi jos jännittynyt alaselässä kun stressaantunut, saatat todella aiheuttaa oma iskias mukaan tietämättään sekoittamalla oman iskias hermo. Terapeutti auttaa murtamaan nämä tavat ja mallit, jotta voit lopettaa noidankehän iskias kipua tuoma tahaton lihasten liikkeet.

Anti-Iskias Diet
- Tiesitkö tha tärkein fysiologinen syy iskias on paineita saatetaan iskias hermo? Tämä voi monessa tapauksessa olla seurausta tulehdus elimistössä. Muuttamalla ruokavaliota, monet ravitsemusterapeutit ovat havainneet, että voit tason alentamiseksi tulehdus koet, ja näin lievittää iskias.

Elintarvikkeet, jotka sisältävät kalaöljyt, omega-3 rasvahappoja, D-vitamiinia, antioksidantteja, ja extra virgin oliiviöljy voi auttaa vähentää tulehdusta, joka tapahtuu kehossamme. Vaikka muut elintarvikkeet kuten transrasvoja, tyydyttyneitä rasvoja, ja elintarvikkeiden korkea glykeeminen indeksi todella kannustaa tulehdus.

Yksinkertaisesti muuttamalla ruokavaliota ja katsella mitä syöt tarkemmin voi todella auttaa lievittämään selkäkipuja ja iskias.

kasviperäisiä hoitoja
- Ihmiset ovat käyttäneet yrttejä sairauksien hoitoon ja edellytykset vuosisatoja. Tieteen edetessä, se on löytää todisteita siitä, että nämä kasviperäisiä hoitoja todella tehdä työtä tieteellisellä tasolla.

Willow kuori, esimerkiksi on jo pitkään käytetty lievittää kipua. Se sisältää salisyylihappoa ja monet modernit lääkkeitä kuten aspiriinia todella luotu yrtit kuten pajun kuorta.

Toinen esimerkki on inkivääri ja kurkuma. Nämä mausteet ovat jo pitkään olleet tiedetään olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa selkäkipu ja iskias, jotka ovat usein seurausta tulehdus kudosten tai ympärillä iskias hermo.

Kuten näette, siellä olemassa paljon erilaisia ​​vaihtoehtoisia hoitoja saatavilla näinä päivinä ihmisiä, joilla iskias. Jos Käytät uudelleen kyllästynyt kipu pillereitä ja loputon fysioterapia käyntejä että Don &'; tunnu antaa sinulle todellisia tuloksia, miksi ei kokeilla joitakin näistä vaihtoehtoisia oikeussuojakeinoja iskias?
.