Helpotusta Back Pain - Viisi Ratkaisut selkäkipu Problems

On olemassa monia erilaisia ​​menetelmiä löytää helpotusta selkäkipu, enimmäkseen passiivinen, ei-invasiivisia menetelmiä, kuten vitamiinit ja muut lisät tai aktiivisesti vaihdat elämäntavan ja joka on aktiivinen. Hyvin yksinkertainen olento saada sänky, joka tukee selkää ja saada runsaasti säännöllinen liikunta ja uni. Lievittää teidän selkäkipu ei ole monimutkainen tiede, se on lähinnä vain asia löytää ja johdonmukaisesti käyttämällä tehokkaita tekniikoita, jotka toimivat oman yksilöllistä tilannetta.

ensimmäinen, ja lienee helpoin, muodossa helpotusta takaisin kipu harkita on käyttää ajankohtainen voiteet. Kapsaisiini on vaikuttava aine mausteinen chili, ja on erinomainen tapa hetkessä hoitaa selkäkipuja. Kun se levitetään iholle, kapsaisiini kuluttaa mitä kutsutaan "P-aine", joka on neurokemiallisena, joka lähettää kipua. Tästä syystä, kapsaisiini aiheuttaa kipua lievittävä vaikutus. Nämä voiteet ovat saatavilla tiskin huumeiden myymälöissä ja jopa elintarvikkeita ja muita luontaistuotekaupoista.

Balnero hoito on yksi vanhimmista hoitoja käytetään keinona helpotusta selkäkipu. "Balneo" on peräisin latinan "Balneum", joka tarkoittaa kylpyamme. Siten, se on muodossa, vesihoitojen jossa potilas kylpee kivennäisvettä, yleensä lämmitettiin. Lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että uiminen kivennäisvesi verrattuna pelkkää vettä on paljon tehokkaampi kivun lievityksessä. On havaittu, että vettä, joka sisältää rikkiä oli erittäin tehokas vähentää kipua ja parantaa liikkuvuutta potilaan.

Toinen erittäin hyvä tapa lievittää selkäkipu olisi hierontaa. Hierontaa on tullut hyvin suosittuja, koska ne on todettu vähentää ahdistusta ja masennusta, jotka liittyvät krooninen kipu. Samoin kiropraktikot olisi hyvä valinta lievittää kipua. Kiropraktikot manipuloida selkärangan palauttaa nivelten liikkuvuutta. He käyttävät menetelmiä, kuten soveltamalla ohjataan voimansa nivelet, joista on tullut rajoitettu, jolloin reliease kireyden joka kannustaa paranemista.

hieman invasiivinen menetelmä kuin hieronta hoito on akupunktio. Moderni akupunktio johtuu perinteisen kiinalaisen lääketieteen, joka sanoo, että kipu johtuu tukossa energia pitkin energia reittejä kehon. Akupunktio lisää neulat näihin polkuja sallia energian virtauksen. Tieteellisesti, akupunktio vapauttaa opioidien jotka ovat luonnostaan ​​kipua lievittävää. Nämä opioidit signaaleja että rauhoittaa sympaattisen hermoston vapauttaen neurochemicals ja hormoneja, jotka tukea helpotusta selkäkipu.

Hieman invasiivisia kuin akupunktio on menettelyä kutsutaan prolotherapy. Prolotherapy lievittää selkäkipuja puuttumalla vahingoittunut nivelsiteet takana. Loukkaantumisen jälkeen, joskus sidekudoksen takana ei parane täysin, mikä johtaa selkärangan tulee vähemmän vakaa, mikä puolestaan ​​aiheuttaa kipua. Prolotherapy osoitteet tätä injektion nesteen liuos nivelsiteiden ja jänteiden teennäinen. Neste aiheuttaa tulehduksen, joka laukaisee elimistön luonnollista paranemisprosessia vastaus kudoksen korjaamiseksi. Toisin kuin lääkkeitä, jotka pyrkivät vain turruttaa kipua, prolotherapy nähdään vahvistamisesta perimmäinen ongelma.
.