Ennaltaehkäisevä hammassärky Etusivu korjaustoimenpiteitä, jotka voivat säästää rahaa tulevista Dental Bills

Voit kirkastaa hymysi ja parantaa suun terveyttä ehkäisevien hammassärky korjaustoimenpiteitä, jotka ovat helppo, kivuton ja edullinen.

hymy on joku suurin omaisuus ja huolehtimaan sen pitäisi olla etusijalla. Terveet hampaat ja ikenet eivät vain näytä ja tuntea paremmin, mutta ovat myös hyvä osoitus yleistä yleistä terveydentilaa. Laiminlyönti hampaita voi johtaa kivulias rappeutuminen ja sairauksien, kalliita hampaiden laskuja ja muita vakavia kysymyksiä, kuten infektiot, hengitysteiden komplikaatioita, ja jopa osteoporoosi.

Vaikka mikään ei saisi korvata säännöllinen siivouskoneiden, tai päivittäin harjaus ja hammaslangan, on olemassa joitakin ennaltaehkäiseviä kotiin korjaustoimenpiteitä joka auttaa tarjoamaan optimaalista suunhoito joten voit olla vahvat hampaat ja terveessä ruumiissa. Ja useimmat näistä ehdotuksista ovat yksinkertaisia ​​tuotteita, jotka on helppo löytää, edullisia ostaa, ja ehdottomasti kannattaa aikaa ja investointeja vuodesta huolehtii hampaita tänään voi säästää rahaa Dental laskut tulevaisuudessa.

1 . Hunaja: Hunaja on tunnettu antibakteerisia ja infektio taistelut komponentit, auttaa poistamaan ja estää tulehduksellinen ongelmia, kuten ientulehdus tai periodontaalisairauksia. Myös sen antimikrobisia ominaisuuksia tehdä hunajaa yksi tehokkaimmista aineiden tappamiseen tai estämällä bakteerin kasvua ja hidastaa plakin muodostumista vähentämällä hapon muodostusta suussa. Laita hieman hunajaa hammasharja, hiero jotkut ikeniä harjauksen jälkeen, tai tehdä taikina sekoittamalla se kanelilla ja ruokasoodaa. Ja bonuksena, hunaja on myös suuri whitener, joten voit nauttia sekä terve ja kaunis hampaat.

2. Green Tea: Vihreä tee sisältää polyphenol, joka on antioksidantti, joka on tehokas vähentämään plakkia, estää ja paransi iensairauksien, ja poistaa pahanhajuinen hengitys. Koska vihreä tee sisältää myös fluoria, se auttaa vahvistamaan kiilteen ja estää reikiintymistä. Yksinkertaisesti juominen teetä avulla voit nauttia sen parantavan eduista; kuitenkin, voit myös käyttää sitä suuvesi, ostaa hammastahnaa, joka sisältää vihreän teen uutetta, tai tee oma seos lisäämällä vihreää teetä jauhetta mitä hammastahnaa sinulla jo on.

3. Vitamiinilisät: On olemassa useita vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka edistävät terveet hampaat ja ikenet ja auttaa estämään taudin. Jotkut tehokkain ovat seuraavat.

C-vitamiini: Tämä vitamiini on luonnollinen antioksidantti, joka auttaa puhtaat hampaat, liuotetaan plakin, taistelemaan infektioita, ja suojautua ientulehdus ja ikenet sairaus.

Kalsium : Tämä mineraali on erittäin tärkeä osa vahvistamisessa kiilteen ja vähentää herkkyyttä. Syödä maitotuotteita tai ota kalsiumlisää kuten tabletteina, dolomiittia tai luujauhoa.

D-vitamiini: Tämä vitamiini on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joka estää iensairauksien ja edistää kalsiumin imeytymistä.

4. Karpalot: Nämä tehokkaat pieni marjat sisältävät flavanols joka pysäyttää bakteerien tarttumisen hampaisiin, estää plakin kertymistä, onteloita, ja ientulehdus. Karpalot ovat myös suuria estämiseksi värjäystä ja auttaa ylläpitämään luontaista valkoisuus. Karpalo pillereitä tarjota joitakin myönteisiä; kuitenkin, juominen puhdas mehu, käyttämällä korkean rikastetta jauhetta, tai syö marja itse tarjoaa eniten teho ja tehokkuus.

5. Öljyn Pulling: Huuhtelu suu seesami, kookos, tai oliiviöljy on suuri puhdistus ja parantavaa hyötyä hampaita ja ikeniä. Swish öljy noin suussa 20 minuuttia joka aamu ja nauti terveempiä, valkoisemmat, vahvempi hampaat.

Lisäämällä yksinkertainen, helppo löytää ainesosia suunhoitotarpeiden järjestelmä voit parantaa terveyttä hampaita ja ikeniä ja ehkäistä sairauksia tai rappeutuminen. Ennaltaehkäisevä hammassärky kotiin korjaustoimenpiteitä antaa sinulle kauniita hampaat ja auttaa vähentämään kustannuksia
.