Soda vs Alkaline Water

On olemassa kolme suurta aiheuttamia ongelmia vievää sooda jokapäiväistä, joka on; happamassa pH, korkea sokeripitoisuus (sekä luonnollisten että keinotekoisten) ja korkea kofeiinipitoisuudet.
Vain yhden voi sooda, pH on noin 2,5. Tämä tekee sooda kaikkein hapan juoma voi kuluttaa. Voit antaa käsityksen siitä, kuinka hapanta voi sooda on, katsotaanpa verrata sitä akku. Happoa pH on 1. pH-taso sooda on lähes sama kuin etikka. Mutta et näe ihmiset kuluttavat akkuja sekä etikka pestä alas niiden lounasta tai illallista, ethän?
Hapan pH kannustaa luita ja hampaita eroosiota. Se on samanlainen kuin miten happo aiheuttaa ruostuu metallisiin tai rautaa. Lisää sooda juot, sitä enemmän kalsiumia uuttuu luut. Tämä aiheuttaa heikot luut, jotka voivat johtaa osteoporoosiin. Karies, parodontiitin ja ientulehdus voi myös aiheuttaa juomalla sooda. Mutta me don &'; t huomaa happoisuutta, tietenkin. Tämä johtuu siitä, että sokerin salaa sen olemassaolon melko hyvin.
Sokeria virvoitusjuomien voi aiheuttaa ikäviä vaikutuksia elimistöön. Eräässä kokeessa, sokeri yhdestä virvoitusjuoma vaurioitunut valkosolujen &'; kyky nielemään ja tappaa bakteereja jopa 7 tuntia. Sokeri auttaa myös liukenemista hammaskiille ja lisää mahdollisuuksia painonnousu. Jokainen ylimääräinen sooda kulutetaan aiheuttaa lihavuutta nousta 1.6 kertaa.
Luulisi, että ruokavalio sooda olisi parempi. Mutta useimmat eivät tiedä, että ruokavalio sooda on vielä pahempi. Useimmat Light-juomien käyttää aspartaami makeutusaineita. Vain yksi litra juoma makeutettu aspartaamia voi aiheuttaa tuotannon noin 56 milligrammaa metanolia, vaarallinen ja myrkyllinen yhdiste.
Juomalla muutaman tölkki virvoitusjuomien päivässä, voit lisätä metanolin tuotanto jopa 32 kertaa EPA raja. Sakariini, toinen keinotekoinen makeutusaine on 300-500 kertaa niin makea kuin säännöllinen sokeri. Kuitenkin eläinkokeet ovat osoittaneet, että sakariinin on mahdollinen syy syövän, tuottaa karsinogeeneja ja vaikuttaa virtsarakon sekä naisten sukuelimiä.
Kofeiini sooda on myös vaarallista terveydelle. Vaikka tiedetään, että kofeiini voi olla hyötyä ominaisuuksia, kun otetaan hyvin pieninä annoksina, mutta virvoitusjuomia ja kahvia, annos on paljon suurempi.
Kofeiini on erityisen vaarallista naisille, koska se lisää PMS-oireita ja alentaa kykyä jäljentää. Vain juomalla kupillinen kofeiinia juoma päivä, mahdollisuus tulla raskaaksi vauva on vähentynyt 50%.
Paras tapa torjua ongelmia, jotka on peräisin virvoitusjuomista on lopettaa juominen niitä. Kehomme koostuvat noin 70% vettä, joten juomavesi on parasta mitä voi tehdä täydentymään vettä elimistössä.
Vaikka vesi on hyvä sinulle, on olemassa tieteellisesti parannettu vesi on jopa parempi kehosta. He tunnetaan emäksistä vettä. Syynä emäksinen vesi on hyvä terveys on, että se ei vain hydraatti sinua, mutta se myös auttaa vähentämään haittojen tehdään kehoasi.
Emäksinen vesi sisältää antioksidantteja, jotka auttavat taistelemaan vapaita radikaaleja joka aiheuttaa ikääntymistä ja rappeuttava sairaus . Parasta on, se myös antaa keholle kivennäisaineita ja vitamiineja tarvitaan kehon.
.