Miten minusta voi tulla enemmän emäksistä?

Sanotaan, että ihmisen veren pH on hieman emäksinen välillä 7,35 – 7.45. Alle tai tätä alue tarkoittaa, että on paremmat mahdollisuudet taudin esiintyy elimistössä. PH-arvo 7,0 pidetään neutraali. Kun meidän pH on alle 7,0 tämä tarkoittaa, että olemme happamia ja pH yli 7,0 on emäksinen on pH-asteikko.

happamassa pH: ssa voi tapahtua monia asioita, kuten; epäterveellinen ruokavalio, myrkkyjä löytyy meidän vesi /ruoka /ilma, korkea stressiä, ja jotain, joka vie meidän solut asianmukaisen happea ja ravinteita. Kehomme on jatkuvasti yrittää säilyttää emäksinen valtion ja käyttää mitä me polttoaineen kehomme ylläpitää näillä tasoilla.

Voit ajatella kehomme kuten moottori auton, jos et koskaan vaihtaa öljy tai tehdä asianmukainen huolto … lopulta se hajottaa. Sama koskee kehomme jos me aina polttoaineen kehomme kanssa happamien elintarvikkeiden, juoda epäterveellistä vettä, elää myrkyllisiä ympäristöissä, älä detox tai tarjota kehomme liikunta … lopulta se hajottaa.

Meidän Pohjois American Society, korkeampi asidoosi on melko yleinen ja on lähinnä meidän ruokavalio, joka on usein koostuu hyvin happamien elintarvikkeiden, kuten; liha, maito, rasvaöljyt, viina, pop, jalostettuja elintarvikkeita, pikaruokaa ja makeisia mainitakseni joitakin. Kulutamme kaukana alhainen alkalisoiva elintarvikkeita, kuten tuoreita vihanneksia. On vain niin paljon valinta siellä meidän elintarvikkeissa. Paras on yrittää palata perusasiat ja vain syödä elintarvikkeita, jotka kasvavat luonnostaan ​​tässä maailmassa.

happamassa pH saldo:

* vähentää kehon &'; kyky imeä ravinteita & mineraalit * vähentää energiantuotannon soluissa * pienentää se &todellisten tuloste; s kyky korjata vaurioituneita soluja * pienentää se &todellisten tuloste; kykyä puhdistaa myrkkyjä * pienentää se &todellisten tuloste; kykyä puhdistaa raskasmetallien

Ongelma on meidän yhteiskunta ei koulutettu tarpeeksi, mikä on emäksinen ruoka ja mikä on hapan ruoka. Vain syömällä terveellisesti voimme vaikuttaa suuresti kehomme &'; s pH-tasoilla. Kun kaikki ei tauti voi elää emäksisessä ympäristössä, mutta voi menestyä happamassa ympäristössä.

Sanoista Dr. Mercola “ vihannekset sisältävät phytochemicals, jotka ovat voimakkaita luonnollisia aineita edistää terveyttä. Ne auttavat myös alkalinize järjestelmään, koska useimmat meistä ovat kaukana happamia. Useimmat ihmiset hyötyvät enemmän kasvoi vihanneksia kuin ylimääräisiä vitamiineja. Sinun on yleensä tarvitse paljon vihanneksia optimoida kehon &'; s pH hapan /emäksinen tasapainoa.

Etsi vapaata emästä /Acid Food Chart. Tämä on jotain, voit tulostaa ja ottaa ruokakauppaan kanssasi tai ripustaa jääkaappi. Nyt voit tehdä koulutettuja päätös, johon ovat emäksinen elintarvikkeet ja jotka ovat happamia elintarvikkeita. Useimmat asiantuntijat suosittelevat ruokavaliossa 80% emäksistä ja 20% hapanta. Jos voit säilyttää tätä ruokavaliota, usein kertaa sinulla on paljon enemmän energiaa kehon ja paremmat mahdollisuudet ylläpitää emäksinen pH-tasapainon.

Jos olet kiinnostunut ottamaan terveydelle seuraavalle tasolle ja detoxifying elin, meillä on joitakin parhaita detox jalka kylpylä markkinoilla säästää, helppo ja täydellinen kehon vieroitus
.