Päivittäinen Endurance Complex

runko kestää paljon stressiä, kuten raskas harjoittelu tai äärimmäinen liikuntaa työn, mutta kun nämä jännitykset jatketaan kohtalaisen pitkiä aikoja, ne voivat olla vaarallisia kehon.

Mitä todella määrittää kestävyyttä liikunta ovat lihaksia. Lihasvoima riippuu koosta ja lihasten supistumiskyvyn voima. Endurance on toinen mittari lihasten suorituskykyä, joka riippuu enemmän ravitsemuksellista tukea lihaksen – määrästä glykogeenin joka on tallennettu lihas ennen ajan liikuntaa. Korkea hiilihydraatti ruokavalio tallentaa enemmän glykogeenin kuin runsasrasvainen ruokavalio tai sekaruokavalio.

On olemassa kolme aineenvaihdunnan järjestelmien mukana liikunta – phosphocreatine-kreatiini järjestelmä, glykogeeni-maitohappo järjestelmä ja aerobinen järjestelmä. Kaikissa näissä järjestelmissä, vapaat radikaalit ovat luoneet.

määritelmä, vapaa radikaali on mikä tahansa atomi (esim happi, typpi), jossa on ainakin yksi pariton elektroni uloin kuori, ja kykenee itsenäiseen olemassaoloon. Vapaiden radikaalien muodostuu helposti kun kovalenttinen sidos yksiköiden on rikki ja yksi elektroni säilyy jokaisen vastaperustetun atomi. Vapaat radikaalit ovat erittäin reaktiivisia johtuu läsnäolo parittoman elektronin (t).

Anywhere 2-5% koko hapen saanti aikana sekä lepo ja liikunta on kyky muodostaa erittäin haitallisia superoksidiradikaaleja kautta elektroni paeta. Harjoituksen aikana, meidän hapenkulutus kasvaa 10-20 kertaiseksi 35-70 ml /kg /min. Puolestaan ​​elektroni paeta elektronin ketjun siirto entisestään. Niinpä, kun lasketaan, ,6-3,5 ml /kg /min koko hapen saanti harjoituksen aikana on kyky muodostaa vapaita radikaaleja.
Hapen kulutus lisää huomattavasti harjoituksen aikana, mikä lisää vapaiden radikaalien muodostumista. Keho reagoi kasvuun vapaiden radikaalien tuotantoa antioksidantti puolustusjärjestelmää. Kun vapaiden radikaalien tuotanto ylittää raivaaminen, hapettumista tapahtuu. Vapaat radikaalit aikana muodostunut kovan harjoittelun voi ylittää suojaava kapasiteettia antioksidantti puolustusjärjestelmää, jolloin kehon immuuni sairauksien ja vammojen. Siksi tarvetta antioksidantti lisäravinteiden tarvitaan.

vapaiden radikaalien hyökkäyksen kalvolla yleensä vahingoista solun siihen pisteeseen, että se on poistettava immuunijärjestelmä. Jos vapaiden radikaalien muodostumista ja hyökkäys eivät ole hallinnassa lihaksen harjoituksen aikana, suuri määrä lihas voivat vahingoittua. Vaurioitunut lihas voisi puolestaan ​​estää suorituskyvyn induktion väsymys. Tämän seurauksena meidän suorituskyky harjoituksen aikana, työn ja päivittäiseen toimintaan muuttuu huonoksi.

Antioksidantit keinot "hapettumista vastaan." Antioksidantit toimivat suojella rasvat peroksidaation radikaalit. Antioksidantit ovat tehokkaita, koska ne ovat valmiita luopumaan oman elektroneja vapaita radikaaleja. Kun vapaiden radikaalien voitot elektroni antioksidantti, se ei enää tarvitse hyökätä solun ja ketjureaktion hapettumista on rikki. Jälkeen lahjoittamalla elektroni, hapettumisenestoaine tulee vapaiden radikaalien määritelmän. Antioksidantit tässä tilassa eivät ole haitallisia, koska niillä on kyky mukautua muutokseen elektronit tulematta reaktiivinen.

Näin urheilijat tarvitsevat jonkinlaista lisäravinteina. Ei vain urheilijat tarvitsevat tämän lisäksi kaikki henkilöt kokevat fyysistä ja henkistä väsymystä. PTK Plant Kantasolut ravitsemusta, joka perustuu sen lukuisia tutkimuksia tehty, ovat laatineet Daily Endurance Complex. Päivittäinen Endurance Complex on jaettu PSC Distribution LLC Yhdysvalloissa ja Kanadassa niiden verkkosivuilla http://plantstemcells.net.
Päivittäinen Endurance Complex on ravitsemuksellinen tukea kaikenlaisen fyysisen harjoituksen. Se parantaa suorituskykyä kestävyyttä ja aikaa toipua tällaisia ​​workout poistamalla vapaiden radikaalien vaikka sen voimakas kasvi kantasolujen uutteet ainesosia.

Daily Endurance Complex sisältää metsäomenapuu (Crab Apple), joka sisältää antioksidantteja. Tutkimus tehdään Seeram ym (2003) osoittivat, että on COX-estävä ja antioksidantti yhdisteitä Crabapple.

Daily Endurance Complex on myös Abies pectinata (Silver Fir) nuoria versoja. Tutkimus tehdään Yang et al (2009) osoitti, että saksanpihta eteeriset öljyt on ilmainen radikaalinsieppausaktiivisuus ja myös anti-mikrobien toimintaa.

Tämä ravintolisä sisältää myös koiranruusu (koiranruusu) nuoria versoja. Fecka (2009) on eristetty tanniinit ja polyfenoleja koiranruusu; nämä kaksi ainetta ovat antioksidantteja itsenäisesti.

Quercus (Tammi) silmut läsnä tämä lisäosa sisältävät myös antioksidantteja. Barbehenn ym (2006) on ilmoittanut, että tanniini eristetty Quercus on yksi vastuussa viivästymisestä ikääntyminen puiden lehdet.

Orjanlaakeri (Holly) nuoria versoja, mukaan tutkimuksen Nahar et al (2005 ) on fenyylietikkahappo johdannaiset, kuten kversetiini, jotka toimivat myös antioksidantteja, jotka poistavat vapaita radikaaleja.
Fraxinus Excelsior (Ash) silmut on raportoitu El Ghazaly et ai (1992) vähentää tulehdusta ja turvotusta, joka liittyy niveltulehdus. Tulokset osoittivat, että Fraxinus Excelsior on verrattavissa Diklofenaakki anti-inflammatorista aktiivisuutta.

Lisäksi, Päivittäinen Endurance kompleksi sisältää Ribes nigrum (mustaherukka), joka sisältää kasvin steroideja, mikä vähentää tulehdusta ja sisältää 1000 mg C-vitamiinia per 10 tippaa, joka on myös antioksidantti. Se sisältää myös Pinus Montana joka lisää tuotannon glukosamiinia ja kondroitiinisulfaattia varten sidekudosta.

Viitteet:

1. Barbehenn RV, Jones CP, Karonen M, Salminen JP. Tanniini koostumus vaikuttaa oksidatiivista toimintaa puiden lehdet. J. Chem Ecol. 2006 lokakuu; 32 (10): 2235-51.
2. Dekkers, JC, LJP van Doornen, ja Han CG Kemper. Rooli antioksidanttivitamiineja ja Entsyymit ehkäisyssä Rasitusastmaoireiden lihasvaurioita. Urheilu Med 21: 213-238, 1996.
3. El-Ghazaly M Khayyal MT, Okpanyi SN Arens-Corell M. tutkimus anti-inflammatorista aktiivisuutta Populus tremula, kultapiisku ja Fraxinus excelsior. Arzneimittelforschung. 1992 Mar, 42 (3): 333-6.
4. Fecka I. (2009). Laadullinen ja määrällinen määrittäminen hydrolysoituvan tanniinit ja muut polyfenolit kasviperäisiä tuotteita mesiangervo ja koiranruusu. Phytochem Anal.2009 toukokuuta, 20 (3): 177-90.
5. Loscalzo, Joseph; Fauci, Anthony S ; Braunwald, Eugene; Dennis L. Kasper; Hauser, Stephen L; Longo, Dan L. (2008). Harrisonin periaatteet Sisätautien, 17. painos, McGraw-Hill Professional
6. Nahar L, Russell WR, Middleton M, Shoeb M, Sarker SD. Antioksidantit fenyylietikkahapon johdannaiset siemenistä Orjanlaakeri. Acta Pharm. 2005 kesäkuu, 55 (2): 187-93
7. Navindra P. Seeram, Robert H. Cichewicz, Amitabh Chandra, ja Muraleedharan G. Nair. (2003) Cyclooxygenase estävä ja Antioksidantit yhdisteitä Crabapple Hedelmät. J. Agric. Food Chem., 2003, 51 (7), sivut 1948 – 1951
8. Sjodin, T., Y. H. Westing, ja F. S. Omena. Biokemiallisia mekanismeja hapen vapaiden radikaalien muodostumista harjoituksen aikana. Urheilu Med. 10: 236-254, 1990
9. Yang SA, Jeon SK, Lee EJ, Im NK, Jhee KH, Lee SP, Lee on. (2009) radikaalinsieppausaktiivisuus eteerinen öljy Silver (Abies alba). J Clin Biochem Nutr. 2009 toukokuun 44 (3): 253-9. Epub 2009 huhtikuu 25.
.