Healing Energia & Vaihtoehtoinen lääketiede - auttaa kehoa Heal Itself

säännöllisesti, mainstream lääke diagnosoida ja hoitaa lääketieteellisiä vaivoja ja akuutti sairauksia on tapa mennä. Kaikki eri tieteellisten tutkimusten, laadunvalvonta, tiukimmat, ja laajalti testattu tehokkuus tekee perinteisen lääketieteen looginen ja turvallinen valinta.

Kuitenkin lisäksi säännöllisesti tieteellinen tapoja, minua kiehtoo täydentävä vaihtoehtoinen lääketiede ja hoitoja keinona parantaa itse parantava voima kehon. Olen henkilökohtaisesti kokenut parantava voima eri paine kohta ja energinen hoitoja.

Kun toipumassa minun onnettomuus käytin paljon shiatsu hierontaa, akupunktiota (niska, jalat ja polvet) ja kiinalainen lääketiede. Seurasin kaikki, että kiropraktiikka säädöt laittaa asiat takaisin oikealla tavalla. Monet pitävät minun pikaista paranemista olla ihme.

Akupunktio ja kiinalainen lääketiede

Professional akupunktio edistää terveyttä ja lievittää kipua ja kärsimystä toteuttamalla tehokas verenkiertoa ja normalisoida virtaus elämän energia (" chi ") kehossa. Stimuloimalla kehon verkosto meridiaanilinjat jonka kautta Chi virtaa, akupunktio kiihdyttää itsekorjautumiskokeille kyky kehon ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Oma hiihto onnettomuus aiheutti minun Chi on keskeytyneet kokonaan (tunsin hyvin heikko ) ja kaulaani lihakset olivat täysin takavarikoitiin. En voinut liikkua pääni joko sivulle tai ylös ja alas. Lisäksi fysioterapiaa, minulla oli myös akupunktio istuntoja (4 viikossa) ja käteen custom-valmistettu kiinalainen lääketiede (se oli kauheaa, mutta se toimi). Kunkin istunnon jälkeen kaulaani liikealue oli suurempi ja minun ajattelu nopeus ja henkilökohtainen valta parantaa.

Käytin myös akupunktio parantua minun kroonisesti vahingoittaa polvet. Kun vain muutaman kerran, en enää tuntenut kylmä liittyvät tai vakava kivut polvissa, minun kaaret eivät enää vahingoittaa, ja minun päivittäinen alaselän kivut olivat täysin poissa. Voisin nyt kävellä paljon pidempiä matkoja ja minun ryhti täysin suorat tunsin yleistä terveempiä ja luottavainen.

Noin 15 istuntoja, kaikki kivut olivat täysin poissa. En edes huomannut parannusta kaaria jalkani. He olivat vähemmän tasainen! Se oli käsittämätöntä muutos sen jälkeen, tasainen jalat vuosia!

Katso http://acupuncture.com/conditions/index.htm varten kattava luettelo edellytyksistä, akupunktio hoidot voivat lievittää.

shiatsu

Eräänä päivänä heräsin tunne kuin minä tarvitsen jotain, vauhtia, korjata, muutos, jotain. Otin kylpyamme, mutta se ei auttanut. Se oli kaunis ja aurinkoinen tänään, joka auttoi hieman. Yritin vain päättää tuntea erilaisia, mutta olin liian alas iloa mittakaavassa. Kun yrittää muutamia asioita olen lopuksi, että minun piti puhdistaa ja detox ruumiini. Päätin shiatsu istunto hoitaisi että kauniisti, puoli-hyöty syvälle kudokseen painetta.

Shiatsu klinikka menen Pyysin puhdistus istuntoon. Pian sen jälkeen ja toinen kuuma kylpy (suositellaan jälkeen Shiatsu), tunsin niin paljon sisäisesti kevyempi, puhtaampi ja tasaisempi - kuin olisin juuri ollut öljy vaihdettiin huippuluokan synteettinen. Ryhti oli takaisin, voima ääni oli takaisin, ja vahva katsekontakti oli takaisin. Lopullisesti tuntunut paremmalta ja enemmän maadoitettu (jalat tuntui vakaampi ja raskaampia päällä), ja kehno tunne liuennut sisäpuolelta.

Shiatsu syvä kudosten hieronta on myös ihanteellinen ylihuomenna intensiivisen harjoittelun (teho tai sydän ) löysää tiukka ja jännittyneitä lihaksia ja estää muodostumista solmua. Se myös rentouttaa, parantaa mielialaa ja parantaa virtausta Chi kehossa - parantava elämän voima.

Etu naisille: Shiatsu auttaa lievittämään kuukautiskierron kouristelua ja epämukavuutta rauhoittamisen hermosto, rentouttava lihaskouristuksia kohtuun ja edistää sujuvaa vapauttamista verta.

Laatu vaihtelee paikkoja ja harjoittajia, joten pyydä kaveri suosituksen tai tehdä oma tutkimus. Jotkut sairausvakuutus suunnitelmat kattavat Shiatsuhieronta jos lääkäri on rekisteröity (RMT) - tarkista antajaa.

Reiki

Reiki on japanilainen parantavaa ja rentoutumisterapia hallinnoidaan hyvin lempeä kosketus. Harjoittaja asettaa kädet pitkin energia keskuksia ja reitit pään, niskan, hartioiden, rintakehän, vatsan, jalat ja jalat. Reiki tasapainottaa kehon energiaa fyysistä, henkistä, emotionaalinen ja hengellinen tasolla, mikä nopeuttaa itsekorjautumiskokeille prosesseja kehon.

Ensimmäinen Reiki istunto oli uskomattoman parantavaa. Valo, lämpö, ​​rentoutuminen, rauha, rauhallisuus. Kun [harjoittaja, erittäin hyvä ystäväni] tehtiin sanoin: "niin se mitä taivas tuntuu!" Tunsin niin hyvä, kun: vahvempi, varmempi, enemmän kokonaisuutena hyvin maadoitettu ja keskitetty, ryhti ja kiinteät kävellä oli takaisin.

Hän kertoi minulle, minulla on 2 huolenaihetta: polvet ja kurkun. Minun täytyy käyttää polven lämmittimet enemmän. Kurkun Tarvitsen laulajan neuvoja miten huolehtia siitä. Hän myös kertoi minulle, että minä rakastan avoin tila ja etäisyys, ja minua kiehtoo tulipalo. Jep! Plus näytti Dalai Laman ottamaan itsekunnioitusta. Minulla on se ja vain on todella ymmärtää sitä.

Hän katsoi myös energia Kaipaan seuralainen. Näin viesti sain meditaatio: "sanoa kyllä ​​kohtuullista tarjousta, kyllä ​​rakastaa," ainakin jonkin aikaa.

Hathajooga

Hathajooga on rento, hidastempoisesta ja meditatiivinen tyyppi jooga, mutta silti fyysinen ja haastava. Siihen liittyy yksinkertainen hengitys harjoituksia, koko kehon venyttely, staattinen lujuus aiheuttaa, ja ennen kaikkea se on hyvin rentouttava.

Se on täydellinen pitkän päivän jälkeen töissä tai kun haluat rentoutua terve ja tuottava tavalla ( toisin kuin television katselun). Sarjat ja ohjaajien vaihtelevat, joten kokeile eri harvat ja valita yksi, joka sopii sinulle parhaiten, eli. vie sinut taivaallinen tilassa.

Joka kerta käyn Helenin Hathajooga luokan (1-2 kertaa viikossa) siinä minua niin hyvin. Luokka on täydellinen vauhtia, täydellinen virtaus, täydellinen siirtymiä, täydellinen venyttää, ja juuri oikea vaikeustaso. Se on myös erinomainen energian lisäämiseksi ja antaa minulle suuri huolto kehon, mielen ja hengen.

Muutamia satunnaisia ​​vinkkejä henkilökohtainen kokemus:

Kuuma Hathajooga on ylimääräinen bonus lämmön , joka tekee venyttely helpompaa ja voit myös rikkoa joitakin vakavia hiki. Minulle Lämpö Jooga on hyvin siedettävä, mutta se ei ole kaikille. Temppu ei syödä raskasta ennen luokan ja juoda runsaasti vettä aikana luokassa.

Hidas ja rauhallinen jooga on hyvä ja rentouttava, mutta yksi on käytännössä yleistä tasapainoa (ying-yang) ja tehdä joitakin energinen ja räjähtävä liikunta sekä (esim. kuntopiiri tai nopea aktiivinen urheilu).

Kun teet puu aiheuttaa, yksi on keskityttävä yhteen paikkaan pysyäkseen tasapainossa ja ylläpitää aiheuttaa. Yksi on oltava täysin virkeä ja läsnä, mutta rento.

Tarkastellaan Qi Gong (chi kung) tai Tai Chi vaihtoehtoina Hathajooga jos olet hieman vanhempi.
.