Niveltulehdus ja Sinun Food

Vaikka et &'; t on niveltulehdus, tiedät mitä sinun pitäisi syödä ja mitä pitäisi välttää. Mutta on olemassa erityisiä elintarvikkeita, jotka todella auttaa vähentämään tulehdusta niveltulehdus ja, tietenkin, on olemassa elintarvikkeita, jotka niveltulehdus sairastuneille yksinkertaisesti ei pitäisi syödä. Muista, että nämä ehdotukset ovat kaikki epäilyttävä. I &'; ma asianajaja, ei lääkäri, ja kaikki ehdotukset tässä tulevat suoraan asiakkailta Dealon rannekkeet, jotka ovat todella kokenut hyvä tai haittavaikutuksia elintarvikkeiden mainituista.

Ensinnäkin, meidän täytyy saada tupakointi ulos tie. Tiedän, että se &todellisten tuloste; s hyvin vaikea lopettaa tupakoinnin, mutta nikotiini aiheuttaa ketjureaktion, joka vaikuttaa jokaiseen osa kehon. Joten, luopua siitä. Tietenkin, lopetus on tuskallinen. Mutta ajattele suuri loppuratkaisu kun onnistut! Kuvittele, myrkkyä on mennyt! Kaikki solut voivat nuorentaa. Ajatelkaa tunnetta saavutus! Tee se!

Toinen asia on alkoholi. Lasi punaviiniä kanssa illallinen on OK. Mitään muuta ei ole. Ja henget täysin verboten. Minä tiedän. Minä tiedän. Se &'; s todella kova, mutta loppuratkaisu on mahtava.

Nyt hyviä elintarvikkeita!

Tuore kala on herkullinen ja niin hyvä niveltulehdus sairastuneille. Voit grillata, paahtaa, höyryä tai hauduttaa sen. Vain don &'; t paista. Ja se &todellisten tuloste; niin helppoa! Tiedän, että monet ihmiset pelkäävät kokata kalaa. He pelkäävät, että se kypsyä liikaa ja kuiva tai olla kypsennettyä ja raaka. Jos Käytät uudelleen ruoanlaitto paksu valkoinen kala, kuten turska, hauduttaa sen. Pese kala kylmässä vedessä hieman suolaa. Pudota se kiehuvaan veteen, johon olet lisännyt hieman etikalla, säröillä musta paprikat ja hieman viipaloitu sipuli. Jos sinulla on laakerinlehti, lisää se. Laske lämpöä kiehua, välittömästi. Maku testata kalanpala 5 minuutin kuluttua. Jos se sulaa koi, se &todellisten tuloste; s tehnyt. Jos overcook se, se saa sitkeä. Voit poistaa ihon mutta en &'; t koska se &todellisten tuloste; s niin ravitsevaa. Tarjoile keitettyjen perunoiden ja kaikki tuore vihreä kasvi. Se &'; s ruokaa jumalille.

Kana on todella hyvä. Paahto. Don &'; t paista. Ja poistaa ihon ennen syömistä. Käytät uudelleen alusta nähdä kuvion täällä. Me &'; uudelleen yritetään vähentää rasvan. Don &'; t poistaa sen. Vain pienentää sitä.

syödä niin paljon vihanneksia kuin voit. He &'; uudelleen kaikki hyviä. Raaka on paras. Varmista pestä ennen ruokailua ja käyttää vain paperipyyhkeitä taputtele ne kuiviksi.

Kaikki yrttiteetä on niin hyvä. Jopa tavallinen musta tee on hyvä.

Nyt elintarvikkeita, jotka Don &'; t auttaa niveltulehdus sairastuneille!

Kaikki sooda on huono. Älä juo sitä. Juo paljon ja paljon vettä. Jotkut ihmiset ajattelevat, että ruokavalio sooda doesn &'; t count. Se tekee. Don &'; t juoda sitä. Kahvi on standardi juoda useimmat amerikkalaiset. Välttää sitä, jos voit. Se &'; s hyvin vaikea, mutta vuonna noin kolme viikkoa, näet ja tuntea vähenemiseen turvotusta.

Punainen liha tulee välttää. Jos voit &'; t luopua siitä kokonaan, vähentää kulutusta huomattavasti. Boffins mielestäni &'; s proteiini. Varmasti, meidän Dealon rannerenkaita kokeiluissa ovat ilmoittaneet parantaa niiden oireet heti he pysähtyivät syö punaista lihaa.

Sitrushedelmät ei suositella. Se &'; s askorbiinihappoa. Useimmat vihannekset ovat C-vitamiini myös, mutta määrät ovat paljon pienempiä, että sitrushedelmien kuten appelsiinit, greippi, limetin ja sitruunat. Tomaatit kuuluvat tähän sateenvarjo myös.

kertaus, syödä kalaa, kanaa, tuoreita vihanneksia ja kaikki ei-sitrushedelmiä. Juoda teetä, kaikissa muodoissaan, ja vesi. Tavoitteena on vähentää tai poistaa riippuvuutta tappava kemikaaleja määrätty kipua ja turvotusta. Huumeet ei voi parantaa sairauden vaan muuttamalla elintapoja varmasti auttaa.
.