Vyöhyketerapia ja Adrenals

Jos olet koskaan epäillyt, mitä nämä kaksi pientä "Endokriiniset rauhaset" voi tehdä, vain katsella uutisia joskus.

Milloin kuulet joidenkin sankarillinen otsikko – "Palomiehet kiirehtiä palavasta rakennuksesta", tai "Äiti Hissit auton pois Trapped lapsi" ... lisämunuaisten ovat osallisina (esimerkiksi tekoja voimaa ja kestävyyttä sekä suorastaan ​​super-ihminen).

Katsotaanpa katsomaan näitä uskomattomia elimissä, ja sitten me &'; ll puhua vyöhyketerapia refleksi pistettä.

Lisämunuaiset (tunnetaan myös nimellä suprarenal rauhaset) ovat tähden muotoinen Umpieritysrauhaset jotka istuvat päälle munuaiset. Ne ovat pääasiassa vastuussa sääntelystä stressin vastaus kautta synteesiä kortikosteroidien ja katekoliamiinien, kuten kortisoli ja adrenaliini, vastaavasti.

Anatomia ja toiminta

anatomisesti, meidän lisämunuaiset sijaitsevat vatsaontelon sijaitsee huipulla munuaiset, erityisesti niiden anterosuperior näkökohta. Ne ovat myös ympäröivät rasvakudoksen kapseli ja munuaisten kojelauta. Löydetty tasolla 12. rintakehä nikama, he saavat veren tarjontaa lisämunuaisen valtimoissa.

lisämunuaisen on jaettu kahteen eri rakenteisiin, jotka molemmat saavat sääntelyn panosta hermosto:

lisämunuaisytimessä

lisämunuaisytimessä koostuu massojen neuronien, jotka ovat osa sympaattinen haara autonomisen hermoston. Sen sijaan julkaisee välittäjäaineiden klo synapsi, nämä neuronien vapauttaa heidät vereen. Siten vaikka osa hermoston, lisämunuaisytimessä toimii umpirauhanen.

lisämunuaisytimessä Tiedotteet:
• adrenaliini (kutsutaan myös adrenaliini) ja
• noradrenaliinin (kutsutaan myös noradrenaliinin)

vapauttaa adrenaliinia ja noradrenaliinia laukaisee hermoston stimulaation vastauksena fyysistä tai henkistä stressiä.

Jotkut vaikutukset ovat:

• määrää on lisättävä ja vahvuus syke johtaa verenpaineen nousu;
• veri shuntataan iholta ja sisäelimiä luustolihaksiin, sepelvaltimoiden, maksa, ja aivot,
• nousu verensokeri;
• lisääntynyt aineenvaihdunta kiihtyy;
• keuhkoputket Dilate;
• pupillit laajenevat;
• hiukset seisoo lopussa ("kananlihalle");
• hyytymisaika veren vähenee;
• lisääntynyt ACTH eritystä etuloh- aivolisäkkeen.

Kaikki nämä vaikutukset valmistautua elin ryhtyä välittömiin ja tehokkaisiin toimiin!

lisämunuaisen kuoren

Käyttämällä kolesteroli lähtöaineena, solut lisämunuaisen kuoren erittävät erilaisia steroidihormonien.
Nämä jakautuvat kolmeen luokkaan:

1. Glukokortikoideilla (esim, kortisoli)

glukokortikoidien saavat nimensä niiden vaikutus nostaa verensokerin (glukoosi). Yksi tapa ne tehdä tämä on kannustamalla glukoneogeneesiä maksassa: muuntaminen rasvaa ja proteiinia välituotteisiin Aineenvaihduntatuotteet, jotka lopulta muunnetaan glukoosia.

runsain glukokortikoidi on kortisoli (kutsutaan myös hydrokortisoni).

kortisolin ja muiden glukokortikoidien on myös voimakas anti-inflammatorinen vaikutus kehoon. He painavat immuunivasteen, erityisesti soluvälitteinen immuunivaste.

Tästä syystä glukokortikoidien käytetään laajasti terapiassa:
• vähentää tulehduksellinen tuhoaminen nivelreuma ja muut
autoimmuunisairauksien
• estää hylkimisen
• astman

2. Mineralocorticoids (esim aldosteroni)

mineralokortikoidit saavat nimensä niiden vaikutus kivennäisaineiden aineenvaihdunnassa. Tärkein niistä on steroidi aldosteronin.

Aldosteroni vaikuttaa munuaisten edistämiseen takaisinimeytyminen natriumionit (Na +) vereen. Vesi seuraa suola ja tämä auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.

Aldosteroni myös

• vaikuttaa hikirauhaset vähentää menetyksiä natriumin hikoilua,
• vaikuttaa maku solujen herkkyyden lisäämiseksi makuhermoja lähteille natriumia.

3. Androgeenit (esim, testosteroni)

lisämunuaiskuoren erittää esiasteita Androgeenit kuten testosteroni.

seksuaalisesti-kypsä miehiä, tämä lähde on niin paljon pienempi kuin kivekset että se on todennäköisesti vähäinen fysiologista merkitystä. Kuitenkin liiallinen tuotanto lisämunuaisen androgeenien voi aiheuttaa ennenaikaisen murrosiän nuoria poikia.

naisilla, lisämunuaisen kuoren on merkittävä lähde androgeenien. Heidän liikaeritys voi tuottaa maskuliininen malli kehon karvat ja lopettaminen kuukautiset.

Fight-tai lennon vastaus

taistele tai pakene reaktio, jota kutsutaan myös säikähtää, taistele tai pakene vastaus , hyperarousal tai akuutti stressi vastauksen. Reagoimme uhkiin yleisellä vastuuvapauden sympaattisen hermoston, pohjustus eläintä taistelut tai pakenevat. Thisactivation liittyy erityisiä fysiologisia vaikutuksia järjestelmässä, sekä suoraan että välillisesti vapauttaa adrenaliinia (adrenaliini) ja vähemmässä määrin noradrenaliinin alkaen ydin lisämunuaisten.

"Adrenaline Rush" tarkoitetaan toiminnan lisämunuaisen taistelu-tai lennon vastaus, kun se julkaisee Adrenaliini (Adrenaliini). Krooninen hyper adrenaliini on yleinen oire ahdistuneisuushäiriö.

Niin paljon pakattu niin pieni paketti!

Ja mitä se tarkoittaa Reflexologists?

Jos sinulla on asiakas, joka on stressaantunut, ahdistunut, ylityöllistetty, väsynyt tai joka vain asuu New Yorkissa – luultavasti huomaat "muutos kudoksessa rakenne" ympäri lisämunuaisen refleksi on jalka (se tulee todennäköisesti olemaan herkkä käden refleksi alueella samoin – Don &'; t flex liian kovaa siellä - pikemminkin työn muuttamista piste vähitellen ).

No me tiedämme, että stressi on S iso tekijä jokapäiväisessä elämässämme, mutta kun siellä &'; s lisätty stressi johtuu emotionaalisia kysymyksiä, terveysasiat, päivittäisen elämän kysymyksiä … Nyt, joka couldn &'; t käyttää hieman tukea.

Ensimmäinen tehtävämme on löytää refleksi pistettä:

jalat "lisämunuaisen Reflex" sijaitsee sivusuunnassa akseliin 1. jalkapöydän, lähellä pohja. Että laittaa sen (pystysuoraan) välillä jalkapöydän yhden ja 2 ja (vaakasuunnassa) noin puoli välillä vyötärö ja pallean refleksi linja maamerkkejä.

Yleensä et voi olla huomaamatta sitä. Siellä on usein iso muutos kudoksen rakenne! Nyt, Don &'; t ajatella Käytät uudelleen kuolee jos löydät sen olevan kipeä teidän jalka.

Muista se "vaativat energiaa" eikä todennettavissa sairaus.

Kuitenkin, se on asiakkaasi edun viettää hieman TLC aikaa että refleksi kohta. Rulla se tai pidä sitä vakaana. Onko yksi tapa, että on parempi kuin toinen hyödyntää tätä mielekästä ... luultavasti, mutta se ei ole, koska "professori", sanoi niin se mitä kudos tarpeet – joten "kuunnella" kudokseen.

Rakastan työskennellä tämän refleksi kohta ja Don &'; t olla yllättynyt, jos huomaat sen voidaan jopa löytynyt muita refleksi alueilla.

Mitä muuta voit tehdä?

Iso lisämunuaisen stimulaattori on kofeiinia. Se tulee lisätä vapauttamista meidän stressiin liittyvät hormonien ja se pitää kehon jatkuvassa, ja tarpeeton, jännitystila - joka voi korostaa lisämunuaisten yhdessä muiden elinten ja rauhaset. Jos tämä jatkuu liian pitkään, Käytät ll luultavasti havaitset muita oireita, kuten väsymys, ärtyneisyys, allergiat, unettomuus ja ... ja kyvyttömyys selviytymään stressistä. Ei hauskaa.

Tarkista aina ammattilainen ennen kohdella itseäsi (ja ei edes ajattele hoitamiseksi muiden ellet lääkäri). Jotkut omatoimisuus tekstit sanovat, että pieniä määriä lakritsi apua toimimalla takaisinoton estäjän adrenaliinia. Mutta liikaa lakritsi voi lisätä muita hormoneja, joten vain käyttää pieniä määriä.

Muut kuin vyöhyketerapia, yksi turvallisimmista ja tehokkaimmista tavoista torjua stressiä, joka tulee mieleen on meditaatiota.

Paljon muutakin Haluaisin jakaa tästä aiheesta, joten odottamaan seuraavan erän, tulossa pian.

Tässä on lainaus Rachel Carson, joka kiteyttää tärkeä näkökulma hyvinvointi

"Ne, jotka mietiskellä kauneus maan löytää varannot voimaa, joka kestää niin kauan kuin elämä kestää."
.