Herbitual Awakening - piilotettu vihjeitä Vaihtoehtoiset Healing voisi olla keittiösi Right Now!

kasvissyöjä Minulta kysytään usein kysymys "Miten saat proteiinia syömättä lihaa?" Rakastan vastata tähän kysymykseen, koska tiedän, että hetki on mahdollisuus muuttaa jonkun elämän ikuisesti. Aluksi syy olen siirtynyt on kasvissyöjä ei tarvitse tehdä ... Kuten kasvissyöjä Minulta kysytään usein kysymys "Miten saat proteiinia syömättä lihaa?" Rakastan vastata tähän kysymykseen, koska tiedän, että hetki on mahdollisuus muuttaa jonkun elämän ikuisesti. Aluksi syy olen siirtynyt on kasvissyöjä ei tarvitse tehdä antibiootteja ja hormoneja, että eläimiä käsitellään tai torjunta saastuneella ruoka ne syötetään.

Oma syistä alussa olivat seurausta herääminen että sain kun katselet otettuja valokuvia olohuone, raaka, luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita niiden luonnollisessa tilassa erityisellä kameralla. Kirliankuvaus minä näin paljasti sähköenergian että nämä elintarvikkeet sisälsivät ennen keitetyt ja ennen kuin kemiallisesti muutetut tai mikroaaltouunissa ja se oli sillä hetkellä, että tajusin, että vastaus todellinen pitkäikäisyys, anti-ikääntyminen, terveys ja yksinkertaisesti tunne mahtava jokapäiväistä oli esitellä joitakin näistä elintarvikkeet minun ruokavalioon.

aloin oppia kaiken voisin noin terveyttä ja ravitsemusta. Yrtit erityisesti huomioni kiinnittyi, koska tajusin, että osa näistä yrttejä oli erittäin ominaisuuksia ja voisi itse asiassa muuttaa minun koko elämänkatsomus lisäämällä minun energian tasoilla quantum tasolle. Lisäksi se auttaa itseäni, pidän itseäni ottaa valtava vaikutus muita ihmisiä, jotka ovat avoimia kuulla joitakin näistä yrttejä. Kävin San Diego Chargers peli ei liian kauan sitten ja koska useimmat ihmiset ovat tietoisia nämä pelit ovat täynnä lihansyöjä rakastava faneja, jotka takaluukku tuntikausia, alkoholin ja syöminen kiloa lihaa ja leipiä.

törmäsin Henkilö, joka oli valokuvaaja. Hän oli täynnä nälkä elämää, mutta oli pieni virrankulutus. Hän oli juuri syönyt suuria määriä lihaa ja hän itse asiassa oli lihavia ja näytti vanhempi kuin hän todellisuudessa oli. Olin syöminen pussi Goji marjat ja kuulin hänen sanovan hän vain söi lihaa proteiinia ja hän itse asiassa ei välitä siitä. Hän jopa tunsi syvällä se oli luultavasti huono hänelle. Sanoin hänelle, että goji marjat ovat yksi kaikkein ravitsemuksellisesti runsaasti hedelmiä /yrttejä planeetalla ja se oli täydellinen proteiini kaikki välttämättömiä aminohappoja, että se oli runsaasti kuitua ja hivenaineita, että se oli hyvä vitamiinin lähde C ja rautaa ja se oli hyvä välipala ruokaa. Hän ei ollut tiedossa, että goji marja edes olemassa ja oli innoissaan kuulla, että hänen paikallinen luontaistuotemyymälän suorittaa se. Sillä hetkellä hän kertoi minulle, hän olisi todennäköisesti koskaan syö lihaa uudelleen ja halusi oppia muista proteiinipitoista kasvi elintarvikkeet. Tämä tarina ja monet muut ovat olleet motivaatiota minulle kirjallisesti artikkeleita ja kirjoja noin superfoods, yrttejä ja wellness.

Ei ole epäilystäkään, että nyky elintarvikehuollon ei sisällä ravintoaineita, että joskus aiemmin ja että olemme pommitetaan lääkealan korjaustoimenpiteitä varten suurin osa sairauksia. Olen löytänyt monia yrttejä, uskon voi olla ylivoimainen lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka voivat johtaa sinut äärimmäisen terveyttä ja kohti runsas, onnistuneeseen elämään nostamalla energiaa ja auttaa oman kehon estää sinua saamasta sairas. Terveys on oltava ensisijainen tavoite itsellesi. Olen usein kertoa ihmisille, jotka ovat sekaisin ja epätarkan, sillä olin, että sinulla on paljon polkuja ja teitä ennen kuin joka voit ottaa. Mutta jos valitsemaasi ei johda teitä äärimmäisen terveys olet ehkä valinnut väärän polun.

Yrtit kuten goji marja on noin tuhansia vuosia ja on käytetty lääketieteessä antiikin sivilisaatioiden auttaa niiden kuninkaat ja kuningattaret eroon taudin. Goji marja on erityisen tärkeä minulle, koska se on tämä yrtti että näin ensimmäistä kertaa käyttäen Kirliankuvaus. Goji marja on yrtti, jota on käytetty Kiinan historiassa yli 5000 vuotta, ja sitä pidetään yhtenä alkuun (jos ei # 1) yrtti ulos 8000 ja yrttejä Kiinan kasviperäisten lääkeaineiden. Se on aika vahva toteutus!

Olen ollut kiehtonut terveys ja hyvinvointi vuodesta 1982, kun liityin Yhdysvaltain merijalkaväen ja tiesin, että jos aioin loppuun tiukkaa henkinen ja fyysinen harjoittelu aikana lämpöä kesällä Pariisissa Island, olisin kouluttaa itseäni noin ravitsemus. Luin kirjoja vitamiineja, kivennäisaineita ja yrttejä. Sitten kävin paikallisten luontaistuotekaupoista ja lukea kaikki tarrat. Oma ruokavalio tuolloin oli mitä perheeni oli varaa syödä tai mitä voisin varastaa. Se ei ollut orgaanista, Whole Foods ruokavalio. Siihen sisältyi paljon lihaa, makeisia, kolajuomat ja paljon alkoholia. Jotka kaikki olivat ottaen veronsa minun immuunijärjestelmä, ihoni, ja minun ruoansulatuskanavan. En tiedä goji marja takaisin, kun liityin merijalkaväki mutta en oppia muita jotka auttoivat minua valmistautumaan itseäni koulutus tein silloin. Se jatkaa palvella minua nyt harjoittelen varten Ironman Triathlon, joka koostuu 2,4 kilometrin Swim jälkeen 112 kilometrin pyöräretkelle ja 26,2 kilometrin maraton. Tämä on yhteensä 140,6 kilometrin kaikki yhdessä päivässä. Nämä yrtit eivät lähde minun hiilihydraatteja, mutta on joitakin avaimia minun vahva immuunijärjestelmä, joka vie valtavan pelaajan aikana ripeää liikuntaa.

Toinen yrtti on hyvin tunnettu yrtti ja sitä kutsutaan ginseng. Ginseng on osa Kiinan kasviperäisten lääkeaineiden yli 5000 vuotta. Ginseng vahvistaa sydäntä ja hermostoa. Se rakentuu vastustuskyky tauteja vahvistamalla immuunijärjestelmää ja on anti-syöpää aiheuttavia ominaisuuksia. Hyvä laatu ginseng voi myös tarjota voimaa ja kestävyyttä, joka on erityisen kiinnostava urheilijoiden minä mukaan lukien.

mielenkiintoinen tarina minun top kaksi yrttejä on miehen ulos Kiinassa, jonka nimi Li Chung Yun joka asui olla 252 vuotta vanha. Goji marjat ja ginseng olivat osa hänen päivittäinen kulutus. Hän syntyi vuonna 1678 ja kuoli vuonna 1930. Kun hän piti puheen yliopistossa Pekingissä, hän oli noin 200 vuotta vanha.

kolmas yrtti on yrtti pois ayurvedic medicine Intiasta nimeltään Tulsi. Tämä yrtti kutsutaan myös pyhä basilika. En tiedä sinusta, mutta mitään yrtti, jota pidetään alkuun yrtti Intiassa on yrtti haluan oppia lisää. On monia ihmisiä Intiassa jotka elävät erittäin pitkäikäisiä seurauksena ottaen monet yrtit, harjoitellaan syvä hengitys, ja käyttäen sovittelu tekniikoita. Nämä tavat lievittää stressiä, hapetettujen kehon, ja pitää mielen ja sielun elossa. Pyhä basilika on Adaptogeeni. Pidän tätä yrtti, koska se auttaa lievittämään stressiä monissa kehon osiin, riippuen siitä, missä sitä tarvitaan. Se näyttää tämän älykkyyttä antaa minulle fyysistä voimaa, kun tarvitsen sitä, saavat minut ajattelemaan selkeämmin, kun tarvitsen sitä, ja auttaa minua, jos en tunne väsynyt harjoitus. On muitakin adaptogens otan mutta tämä pidän erityisesti, koska sen historiallinen tausta.

Toinen suuri yrtti on yksi otan paljon talvella sijaan saada normaalia flunssa laukaus (kuten minulla oli tapana saada joka vuosi.) Sitä kutsutaan Reishi sieni. Pidän tätä täydentävän muodossa, koska en voi lisätä sen smoothie ennen tapahtumaa; se tukee immuunijärjestelmää ja hengityselimiä. Olin joka saisi keuhkoputkentulehdus vuosittain. Kun aloin syödä näitä yrttejä pystyin saamaan läpi mitään onsets keuhkoputkentulehduksen ilman antibiootteja ja joka on minulle tärkeä, koska antibioottien on osoitettu vähentävän probiootit (hyvät bakteerit) meidän suolistossa.

Toinen fantastinen yrtti on Cinnamon. Kaneli tiedetään tappavan 80% kaikista bakteerit ja se on erittäin voimakas emäksinen ominaisuuksia. Lisääntynyt emäksisyys mielestäni on yksi avaintekijöistä paras terveyttä koskaan ja kyky torjua pois syöpiä.

On yrtti, joka tulee ulos Amazonin kutsutaan Kissan Claw että olen oppinut äskettäin ja se on valtava määrä mielialan parantavia ominaisuuksia. Vaikka mitä pidän eniten on se anti-virus ominaisuuksia. Jokainen, joka kärsii saada huuliherpes tai virusinfektioiden pitäisi etsiä yrttejä ja mineraaleja, jotka ovat anti-virus.

minun täytyy mainita Musta Walnut rungon yksi suosikeistani. Kuulin ensimmäisen Black Walnut rungon ottaen Isagenix n puhdistus tuotteita. Olen tutkinut kaikki ainekset Isagenix ja musta saksanpähkinä Hull oli yksi, joka on mielestäni keskeinen ainesosa, koska sen kyky puhdistaa pois loiset ja toksiinien meidän ruoansulatuskanavan. Merkitys puhdistus on valtava tekijä terveys- ja wellness-ohjelma. Sinun täytyy irrottaa kaikki huonoja juttuja sinusta ensimmäisenä erittäin tärkeä askel. Inkivääri on yksi suosikeistani. Kuten urheilija voin kokea valtava määrä tulehdus ympäri seurauksena koulutusta. Lisään inkivääriä minun smoothiet ja minä myös tiettyjä ravintolisiä, jotka sisältävät inkivääri. En usko tarvitse ottaa tiskin tulehduskipulääkkeitä. On niin monia luonnollisia tulehduskipulääkkeitä että tulehdus ei enää ongelma pitää itseni kunnossa ja taistelee sairaus.

voima minun seuraavan yrtti on tunnettu jo vuosisatoja. Valkosipuli on mahtava. Se maistuu hyvältä elintarvikkeissa, toimii voimakas luonnollinen antibiootti, auttaa verisuonia, sydämesi ja keuhkoihin. Vaikka valkosipuli on joitakin hajuja se voidaan vielä kuluttaa kerran tai kahdesti viikossa yöllä. Valkosipuli on ulos järjestelmästä aamuun mennessä. Jos se ei ole, se voi olla merkki siitä, että se tekee työtään poistaa myrkkyjä, jotka yrittävät saada pahus pois tieltä. Toinen vaihtoehto on vuotiaita valkosipuli. Rakastan ottaen vuotiaiden valkosipulin 3 tai 4 kertaa viikossa. Se on saatavilla täydentävien muodossa. Raaka muodossa on tehokkaampi mutta vuotiaiden lajike voidaan lisätä, jos haluat kuluttaa enemmän sitä johdonmukaisesti.

Viimeinen kunniamainintaa ovat persilja, oregano ja vanilja. Kaikki nämä kolme on käytetty ruoanlaitossa ja aromi vuosisatoja. Ne ovat kaikki erittäin voimakkaita yrttejä, jotka tukevat immuunijärjestelmää.

Olen keskittynyt muutaman valitse yrtit minun ruokavalio, joka minulle on hyvin saatavilla, hieman tunnettu, ja helppo kuluttaa. On tuhansia yrttejä, mutta siellä on paljon irtisanomisten niiden hyödyt. Yksinkertaisesti, jos se on luonnosta, otettiin tällä planeetalla, ja on säilynyt tuhansien vuosien ajan ... sitten se luultavasti on paljon valtaa sen kyky auttaa meitä ihmisinä. Suurin osa eduista yrtit ovat tunnettuja ja jotkut eivät. Olen vahvasti sitä mieltä, ruokavalio, joka sisältää yrttejä kuten jo mainittu tässä artikkelissa voi palvella sinua matkallasi kohti pitkän terveen elämän!
.