Ayurveda ja Maksa care

Mikä rooli maksan PELAA elimistössä?

Usein kutsutaan moottori kehon, maksan tärkeä rooli sulattamaan, metaboloivia ja valmistus olennaista yhdisteitä. Esimerkiksi, maksa on vastuussa muuntaa selvää plasma verta. Maksan tehtävänä on skannata ja tunnistaa toksiinien plasman ja tallentaa ne, jotta ne eivät pääse verta. Tämä ylläpitää puhtautta veren pitämällä epäpuhtaudet, tunnetaan Ayurveda kuin ama, sekoittumasta se.

maksa tuottaa myös sappea murtaa ja sulattaa rasvahapot; se tuottaa veren hyytymistä tekijät ja luo suojaava elementtejä, jotka pitää veren hyytymistä lukkiutuminen vikaa. Se muuntaa sokeria glykogeenin ja tallentaa sen käyttöön lihaksia muodossa glukoosi energia; se syntetisoi proteiineja ja kolesterolia. Maksan myös tallentaa arvokkaita hivenaineita, kuten rautaa, kuparia ja A-, D- ja B12.

johtuvien terveysongelmien epäterveellistä MAKSA

Ayurvedic kannalta, maksa on paikka Pitta dosha, joten Pitta-pohjainen ongelmia ihon tulehdus voi olla suoraa seurausta maksan epätasapainoa.

Jotta ymmärtäisit mitä voi mennä pieleen, anna &'; s tutkia hienovarainen toiminnot maksassa.

maksa koostuu viidestä ruoansulatuskanavan tulipalojen (tunnetaan Ayurveda kuin Bhuta Agnis), jotka vastaavat viittä Ayurvedic elementtejä maa, tuli, vesi, ilma ja avaruus.

Jokainen erikoistunut sulattamaan erityisesti osa ruokaa. Tehokkaasti muuntaa selkeä osa plasman veren kudokseen, nämä viisi ruoansulatuskanavan tulipalojen on oltava tasapainossa. Jos heidän &'; liekki &'; palovammoja liian korkea tai liian matala, tai palovammoja epätasaisesti, niin plasma ei oikein muuntaa veren kudokseen, ja myrkkyjä tulee verta.

Kaikki nämä tehtäviä säännellään yksi osa-doshas Pitta kutsutaan Ranjaka Pitta. Kun Ranjaka Pitta menee pois tasapainosta se voi vaikuttaa veren ja ihoa ja aiheuttaa tulehduksellinen ongelmia, kuten ihon näppylöiden, akne, yskänrokko, ja ihosairauksien kuten psoriaasin.

myrkkyjä rakentaa maksassa voi myös tulos allergioiden, korkea kolesteroli, hypoglykemia, ummetus, ruoansulatuskanavan ongelmia ja väsymys.

Jos epätasapaino jatkuu pitkään, vakava maksasairauksien voi kehittyä, kuten hepatiitti, maksakirroosi, keltaisuus ja syöpä.

Mitä Maharishi Ayurveda TARJOUKSET maksan TERVEYS

Maharishi Ayurveda tarjoaa kahta päätuotetta, jotka huolehtivat maksan:

Maksa Care (MA579) ja maksan Care Syrup (MA936) niiden ainesosien ovat hyvin samankaltaisia ​​ja siirappi on nopeammin toimii. Molemmat on suunniteltu tasapainottamaan ja tukea kaikkia toimintoja maksan.

Ne auttavat puhdistus maksan toiminnan ja poistaa kanavia toksiinien virrata ulos, ja tukea ensimmäisen vaiheen ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa, joka rikkoo alas ruokaa vatsassa ja ohutsuolessa.

Bitter ja supistava maku ovat erityisen tukevia maksan toimintaa. Kaksi Maksa Care kaavat sisältävät useita erittäin karvas yrtit kuten koiruoho, Bhumiamla (Phyllanthus), Neem kuori, Gulancha tinospora, Katuki (Picrorrhiza) ja Wild Indigo (Tephrosia).

Tutkimus on osoittanut, että Bhumiamla on tehokas apu säilyttämään vastustuskyky hepatiitti B -viruksen, Gulancha tinospora on tuottanut erinomaisia ​​tuloksia ylläpitää vapautta keltaisuus, ja Katuki on todettu tukemaan maksan päivittäin ja ylläpitää vastustuskykyä tarttuvan viruksia.

ravitsemusneuvonta käyttöpäivä MAKSA tasapainossa?

Ensinnäkin, välttää myrkkyjä ruokaa. Syö orgaaninen, juuri keitetty elintarvikkeet. Elintarvikkeita, jotka sisältävät säilöntäaineita ja kemikaaleja, tai käsittelemiä tai jäänne, tekevät maksan tekemään ylitöitä suodattaa pois myrkkyjä. Lopulta tämä verottaa terveyden maksasi.

Minimoi alkoholin (koeteltu syynä maksakirroosi). Tämä on erityisen tärkeää ihmisille Pitta perustuslaki. Pysy kaukana tupakansavun ja ilmansaasteet sekä altistuminen kaupallisten kotitalouksien puhdistusaineet ja muita myrkyllisiä aineita. Nämä ovat kaikki rullatessa maksaan. Yleensä juoda paljon puhdasta vettä huuhtele pois myrkkyjä.

Yksi parhaista tavoista estää maksan epätasapaino on pitää Pitta dosha tasapainossa. Syö Pitta-rauhoittava ruokavalio kesällä, suositaan jäähdytys elintarvikkeita niin makea, karvas ja supistava maku, kuten makea, mehukas hedelmiä, kesällä kurpitsat, keitetyt vihreät, makea maitotuotteet, lassi, ja jyvät.

Vältä hapan tai käymällä valmistetuissa elintarvikkeissa, kuten etikka, pistävä elintarvikkeet kuten chiliä, ja suolaisia ​​ruokia. Jos sinulla on paljon Pitta teidän perus perustuslaki, sitten suosivat tätä ruokavaliota ympäri vuoden. Aloita päiväsi haudutettua omena tai päärynä, asettaa aineenvaihduntaa ja puhdistaa maksassa. Vain syö makea, mehukas päärynä joka päivä voi mennä pitkä matka rauhoittava Pitta dosha ja puhdistus maksassa.

lifestyle vinkkejä auttaa maksan

Varo ohittaa tai viivästymisen aterioita, varsinkin jos yrität tasapainottaa Pitta tai on terävä ruokahalu.

Illalla eläkkeelle varhain, hyvin ennen 10:00, kuin haluat olla nukkumassa ennen pitta aikaa illalla alkaa (10: keskiyö-02:00). Jos olet hereillä tänä aikana, sinun vain lisätä Pitta dosha ja estää maksan täyttämästä tarvittavat puhdistus- ja lepää toimintoja yöllä.

Myös unen puute on osoitettu heittää pois aineenvaihduntaa glukoosia, mikä painonnousua. Se myös on yhdistetty kasvuun vihaa. Molemmat näistä oireista viittaavat maksan epätasapaino puutteen aiheuttamien unen.

Vältä tilanteita, jotka aiheuttavat konflikteja tai vihaa. Vältä paine tilanteissa työn aikana. Käytännössä Transsendenttinen Meditaatio säännöllisesti vähentää psyykkistä toksiinien, ja estää stressiä ja paineita arkielämän välillä veronsa maksasi. Negatiiviset tunteet luovat voimakkaita hormoneja, jotka tulva maksasi kanssa myrkkyjä.

YHTEENVETO Jos hoidat maksan, voit nauttia enemmän energiaa, selkeämpi iho ja vahvempi immuniteetti ympäri vuoden. All-vuoden puhdistus tuote tukea maksan toiminta voit käyttää myös Maharishi Ayurveda triphala Rose kahdesti päivässä.

Bryan Irving kirjoittaa kuukausittain Ayurveda uutiskirjeen. Tilaa klo http://www.maharishi.co.uk
.