Hypnotherapy - Healing emotionaalisesti ja fyysisesti Inside Out

Yhä useammat lääkärit nyt ymmärtää, että hypnoosi on tehokas lääke. Miksi tämä on ja kuinka se tapahtuu, on vielä jotain mysteeri, mutta tiede osoittaa hypnoosi voi parantaa terveyttä hämmästyttävä tavalla. Se voi lievittää kipua, tehdä hengitys helpompaa ihmisille hengityselinten sairauksia, tuki ruoansulatuskanavan vaivoja ja lievittää masennusta vain muutamia. Hämmästyttävin todisteita on peräisin tutkimusta paranemista.

pilottitutkimuksessa julkaistu vuonna 1999, Harvardin yliopiston psykologi Carol Ginandes, Ph.D., osoitti, että hypnoosi voi auttaa katkenneita luita parantua nopeammin, ja jatkokokeilu julkaistiin vuonna 2000, Ginandes ja hänen tutkimus ryhmä havaitsi, että naiset, joilla oli rintojen pienennys leikkaus talteen paljon nopeammin kun niitä on hypnoosi.

On arveltu, että hypnoosi muuttaa tasoa tiettyjen kemikaalien esiintyy aivoissa, jotka vaikuttavat hermostoon, hormonin tuotantoa, ja immuunijärjestelmän järjestelmä. Näyttää siltä, ​​että hypnoosi vaikutukset miten geenit soluissa ilmaista itseään, kääntämällä joitakin toimintoja ja muita pois. Tutkimukset käyttäen aivojen skannaa ja muut kuvantamisen teknologia tarjoavat selvityksiä siitä, miten ja miksi hypnoosi toimii auttaa kehon parantua itse.

Hypnoterapia käyttää rentoutumista tekniikoita kuten syvä hengitys, kuvakieli, visualisointi ja myönteisiä ehdotuksia. Asiakkaat sanovat usein, että he kokevat tunne rauhallisuus ja euforia vielä ovat täysin tietoisia istunnon aikana. Tämä on samanlainen kuin mitä on kokenut meditaation aikana. David Spiegel, johtaja psykososiaalinen hoito laboratorio Stanfordin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa ja coauthor Trance & Hoito: Kliiniset Käyttää Hypnoosi (American Psychiatric Publishing) kertoo, on "jonkin verran päällekkäisyyttä meditaatio" Kuitenkin "hypnoosi keskittyy kykyä tehdä jotain tiettyä tarkoitusta varten." Ja näin hypnoosi saavuttaa voimaa, käyttämällä positiivisia lausuntoja ja ehdotuksia, kun asiakas on täysin rento tila. Tämä mahdollistaa asiakkaan helpommin keskittyä viimeisen ongelmallista kuvioita tai käyttäytymistä ja se on tämä kyky helpommin keskittyä joka johtaa halutun muutoksen. Eräänlainen kevätsiivouksen mielen. Työskentely sisältä ulos, vapauttaa negatiivisia ajatuksia, käsityksiä ja käyttäytymistä ja korvaamalla ne positiivisia ajatuksia ja ehdotuksia, jotka asiakas haluaa.

On tämä tekniikka keskittyy ja vahvistaa tahdonvoimaa, joka vastaa hypnoosi korkea onnistumisprosentti, erityisesti asiakkaille, jotka haluavat laihtua tai lopettaa tupakointi. Connecticutin yliopiston tarkastelun kuusi punnitaan-tappio tutkimuksissa havaittiin, että 70 prosenttia tutkimukseen osallistuneista arvioivat hypnoosi paremmin kuin kognitiivinen terapia yksin.

Arreed Barabasz, laboratorion johtajan hypnoosi tutkimuksen Washington State University Pullman ja coauthor of Hypnotherapeutic Techniques (Brunner-Routledge) on samaa mieltä. "Ehdotukset on korostettava mitä olet vastaan." Asiakkaalle, joka haluaa lopettaa tupakoinnin, myönteisiä ehdotuksia noin kehonsa ja visualisoida niiden keuhkot käymässä selväksi ja vapaa savua sekä herättää kuvia asiakkaan onnellinen, terve ja savuton ovat eri ehdotuksia, jotka ovat tehokkaimpia. Kun Barabasz testannut tätä lähestymistapaa 300 runsaasti tupakoivat, joka oli aiemmin lopettaa ja uusiutunut, lähes puolet jäi savuton 18 kuukautta Hypnoterapia - verrattuna 10 prosenttia nikotiinia korvaushoito yksin.

Onko varmaa vastausta siitä hypnoosi on ratkaisu kaikkiin sairaus tai vain lievä plasebo? Emme ehkä koskaan saa tietää, mutta totuus luultavasti piilee jossain keskellä. Kuten yksi asiakkaani kertoi minulle, “ En &'; välitä miksi se toimii, I &'; m vain iloinen se. &Rdquo;

Uskon, että vastaus piilee omissa käsitys. Loppujen lopuksi se on käsityksemme mitään, joka määrittää, me onnellisia tai surullisia, iloa tai toivottomuutta, tuntea edistymme tai pysähtynyt. Ja se on kyky manipuloida käsitys tuella hypnoosi joka hyvinkin osoittautua yksittäinen tehokkain väline jokainen meistä on käytössämme.

Opiskelu maailmanlaajuisesti osoittavat, miten hypnoosi voi auttaa olosuhteet kuten ruoansulatuskanavan häiriöt; toiminnallinen dyspepsia (Gastroenterology, joulukuu 2002), jossa ryhmä kohteita, jotka saivat hypnoosi istuntoja oli vähemmän oireita, kuten pahoinvointia ja turvotusta kuin lääkkeitä ryhmä; ihosairauksiin; jopa nopeampaa elpymistä Leikkauspotilaiden (Anestesia ja Analgesia, kesäkuu 2002).

Tutkimus on osoittanut, että syöpäpotilailla, jotka saavat Hypnoterapia ennen tai kemoterapian aikana istuntoja kokea vähemmän pahoinvointia ja oksentelua kuin läpi kemoterapiaa ilman tukea hypnoosi.

International Journal of Clinical and Experimental hypnoosi, huhtikuu 2000 huomattiin, että hypnoosi lievitti 75 prosenttia ihmisistä tutkittu.

Ja tämä lista jatkuu ja jatkuu.

Kun yhä enemmän lääkäreitä ja potilaita ovat alkaneet tunnustaa, että mielenterveyden todetaan ja henkinen ja fyysinen hyvinvointi on kytketty, hypnoosi käytetään edelleen enemmän usein. Patologia masennuksen osoittaa selvästi, että mieli ja keho eivät ole erillisiä, ne ovat osa yhtä järjestelmää. Joka voit ohjata tuella hypnoosi.

Hypnoosi voi auttaa sinua ottamaan takaisin hallintaansa oman terveyden ja elämääsi ja kun olet ottanut takaisin hallintaansa, silloin tosi hauskaa voi alkaa, ymmärtämättä kaikki mahdollisuuksia käytössäsi, kaikki suuntiin voit mennä ja lopulta ymmärtää, että elämäsi on matka ei vain määränpää. Matka, että voit nyt hallita.

On mahdollista saada apua vain yksi istunto, mutta useimmiten se kestää useita. Kertaus on avain menestykseen. Kuunteleminen CD &'; s tai ladattavissa mini-istuntoja toistuvasti ei ole vain kustannustehokkain tapa hyödyntää hypnoosi, mutta erittäin tehokkaasti toteutuksessa toivottuja tuloksia.

Linda Simmon, C.Ht.
www. newhypnotherapy.com
.