INTEGROINTI kehon NELJÄ aivot. Paradox of Reason ja Emotion

Monet meistä elää elämäämme shuttling edestakaisin kahden ilmeisen eri identiteettejä usein ristiriidassa keskenään. Meidän järkevä itse kertoo meille tarvitse laihduttaa ja käyttää enemmän, kun taas meidän emotionaalinen itse on meille syöminen perunalastut ja katsella uusintoja televisiossa. Nämä kaksi ... Monet meistä elää elämäämme shuttling edestakaisin kahden ilmeisen eri identiteettejä usein ristiriidassa keskenään. Meidän järkevä itse kertoo meille tarvitse laihduttaa ja käyttää enemmän, kun taas meidän emotionaalinen itse on meille syöminen perunalastut ja katsella uusintoja televisiossa. Nämä kaksi ristiriidassa identiteettiä, elävät yhdessä ihminen, me usein kohtaavat asiakkaat tulevat terapiaan tai valmennukseen. Asiakas &'; s järkevä itse sanoo “ minun pitäisi, &"; ja niiden emotionaalinen itse sanoo, “ Vaikka tiedän pitäisi, voin &'; T. &"; Asiakkaat tulevat meille toivoen ratkaista tämän konfliktin ja elää tavalla, joka kunnioittaa ja sulautuu suhdetta ja toiveet sekä identiteettejä. Tämä integraatio itsensä on yksi tärkeimmistä tehtävistä henkilökohtaista kehitystä.

Voimme ymmärtää paljon enemmän siitä, miksi niin monet ihmiset kamppailevat yhdistävät tunteita niiden äly tarkastelemalla arkkitehtuuri meidän koko ihmisen älykkyys . Mitä tulee tietojen haluaisin esittää täällä, ja puhuminen yksinkertaistetusti, tiede nykyään kertoo meille, että seurauksena miljoonien vuosien evoluution, jokainen ihminen on nyt ylpeä omistaja älykkyyttä koostuu neljästä aivot. Ottaa neljä aivot antaa meille mahdollisuuden paljon enemmän joustavuutta elävät elämäämme, mutta on neljä aivot, jokainen suorittaa eri toimintoja, tekee myös haaste integroida tietoa ja kokemuksia, jotka ovat usein näennäisesti ristiriitaisia. Aivan kuten kun lisäämme uusia oheislaitteita meidän hieman out-of-date tietokonejärjestelmä ja tuulen kanssa ongelmia valmistaja koskaan unelmoinut, suurimmaksi osaksi me don &'; tunnu tietää miten sulautua antiikin prosessi emotionaalisen vasteen uudenaikainen henkinen vastauksia, hyppäsi eloon kehityksen neocortex. Tämä integrointi itse on yksi tärkeimmistä tehtävistä somaattisten lähestymistapoja “ muutos &"; työtä, ja se vie paljon viisautta, ja erehdyksen, ja etsintä.

NELJÄ BRAINS
1. Somaattisten aivot /Enteerinen hermosto (sijaitsevat pääosin suolen).
Aivot oli ensin evoluutioon ja olemassa hyvin varhaisessa organismien satoja miljoonia vuosia sitten. Enteerinen hermosto on tärkeä rooli ruuansulatuksessa, ja tuotannon ja tuotoksen eri hormoneja, jotka ovat ratkaisevan tärkeitä meidän emotionaalinen ja fyysistä hyvinvointia. Esimerkiksi Enteerinen hermosto tuottaa noin 85% järjestelmän &'; s serotoniinin, avainasemassa säätelyssä meidän henkistä hyvinvointia.

2. Matelijan aivot
aivot orchestrates hengitys, syke, nieleminen, visuaalinen seuranta, ja säpsähdysvaste. Vaikka matelijat sanotaan ei voi kokea tunteita, kaikki nämä kehon toimintoja kuten juuri mainittu ei merkittävästi vaikuta tunteita ihmisten. Pinnallinen hengitys, darting silmät ja sydämen sykkeen nousu tulee hyvin varmasti johtaa pelon tunteen tai ahdistusta.

3. Nisäkkään tai Limbinen aivot

Tämä aivojen ilmestyi jälkeen miljoonien vuosien evoluution, ja johti eläimiin, joilla on tunteita, ja imeväisille ja kasvatusta nuorten jota äiti. Limbic aivot melds piirit Enteerinen hermosto ja matelijan aivot tunteen tunteita. Tunteet tuntuivat ja toiminut sen pitkään ennen eläinten kyvystä järkeillä. Todellakin, tunne tulee ennen ajatuksen, ja juuri, jossa useimmat ihmiset törmäävät suuria vaikeuksia. Meidän emotionaalinen kokemus on välitön ja Primal vastauksen, että on hyvin vähän jos mitään tekemistä meidän kyky järkeillä.

4. Neocortex

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, sen pisimmälle kehittynyt muoto, neocortex on ainutlaatuinen lahja ihmiselle. Neocortex antaa meille mahdollisuuden järkeillä, käsitellä abstraktioita, kommunikoida suullisesti, ja olla päämäärätietoinen. Neocortex on vähän, jos lainkaan todellista ymmärrystä tunteita. Vaikka puhumme meidän tunteet voivat varmasti olla apua, harvoin voi älyllinen ymmärrys syvemmälle emotionaalinen kuviot auttaa meitä muuttamaan tapaamme tuntuu ja toimia. Luojan kiitos, tämä tosiasia on yhä enemmän arvostaa terapeutit, ja muut vastaavat auttaa ihmisiä saamaan ja ylläpitämään henkistä terveyttä.

Vaikka älykkyyttä neljä aivot hyödyntää, me silti usein itse pysty korjaamiseksi paradoksi järjen ja tunteen. Elää tasapainoista, tyydyttävää elämää, jokainen meistä tarvitsee oppia paremmin omaksua, arvostaa, ja tiivistetään emotionaalista viisautta peräisin meidän Enteerinen hermosto ja meidän matelijan ja limbiseen aivot, älylliseen viisautta meidän neocortex. Paremmin osallistumalla meidän tunteita, autamme neocortex olla vähemmän itsevaltainen johtaja, ja enemmän joukkuepelaaja. Kun olemme emotionaalisesti terveitä, me yleensä fyysisesti terve, liian, ja meidän maallinen tavoitteita ottaa uuden merkityksen. Osallistumatta sydäntämme &'; s haluja, löydämme vähän lohtua saavutuksistamme, omaisuutensa, ja suhteet, ja vähän todellista tyydytystä.

rakkauden kieltä ja tunteiden

somaattisen, matelijan, ja limbisen aivot, sekä kehomme, orchestrate ja “ puhua &"; kieli, joka on vähintään yhtä täydellinen, hienostunut, ja kieliopillisesti oikein kuin sanallinen kieli meidän neocortex. Tämä preverbal kieli on rakkauden kieltä ja tunteita, ja se määrittelee puitteet että sanallinen kieli on rakennettu. Nostaa sykettä, hengittää matalasti, ja kuristaa lihaksia, ja tämä somaattisten viestintä johtaa sinut kertoa, että olet jännittynyt ja levoton. Rentoutua ja rauhoittaa fysiologia ja hengitys, ja tämä somaattisten viestintä johtaa sinut hyvin erilainen sanallista keskustelua, ja eri näkökulmasta, kuka olet ja mitä pystyvät. Tunteemme lähtöisin kehon, ja raportoidaan jälkikäteen mukaan sanallinen keskusten aivojen, aivan kuten toimittaja raportoi uutisia tapahtumista. Ilman kehon reaktio, ei ole uutinen raportoida. Voimme saada eri näkökulmasta elämämme kuuntelemalla uutislähetyksessä, mutta harvoin puhutaan mitä on tapahtunut muuttaa emotionaalinen kokemus syntyy elimistössä.

Kun meidän tunteita ja meidän äly ovat ristiriidassa, poikkeuksetta huomaamme, että kieli kehomme ja kieli meidän äly viestii ristiriitaisia ​​viestejä. Kun meidän sydämemme sanoo “ Ei &"; ja meidän äly sanoo “ Kyllä, &"; me harvoin päätteeksi saavuttamaan tavoitteemme. Paremmin ymmärtämään, miten luoda Primal viestit rakkauden ja tunteita se kehomme viestii, voimme sulautuvat emotionaalista ja järkevä toiveet yksi kattava kokonaisuus. Olemme usein sijaan kaataa tai kieltää emotionaalinen longings kertomalla itse, mitä me “ olisi &"; olla tekemässä. Miljoonia vuosia ennen nousukas neocortex tulossa pitkin, sääntely body &'; järjestelmiin onnistui suorittaa triumviraatti Enteerinen hermosto, matelijan aivot, ja limbisen aivot. Kokeile niin voisimme, emme yksinkertaisesti ole tarkoitus olla meidän rationaalinen mieli kertoa kehon mitä tehdä ja miten tuntea. Emme voi käskeä itse erittämään erilaisia ​​entsyymejä tarvittavat korkealaatuisten ruoansulatusta, emmekä voi tietoisesti ohjata itseämme enää tunne surun murtama, masentunut, tai epäpätevä. Muuttamaan emotionaalinen kokemus, meidän täytyy puhua kehomme rakkauden kieltä ja tunteet.

Olemme SUHDE
Jokaisella ihmisellä on ensisijainen sisäisiä suhteita, jotka muodostavat itse. Itse voimme sanoa, että ensisijainen yksikkö “ itse &"; IS suhde. Kukaan osa järjestelmää itse on komentaja. Kukaan järjestelmän osa on mikä tahansa älykkäämpi kuin mikään muu osa. Living tyydyttävää elämää on tiimityötä koko itse. Meidän on viljellä syvä arvostus elintärkeää viestintä, joka säteilee kehon, ja toimitettava kehon kannustavassa elämää vahvistavaa tavalla.

Miten se tehdään? Opi tulleet tietoisemmiksi ja tietoinen kielen kehosi puhuu. Kun muutamme kielioppi kehon vakiintumassa, rauhoittava, ja sopeuttamalla syke, hengitys, ryhti, kehon liikkeet, ja visuaalinen painopiste, alamme vaikuttaa muutoksiin meidän yleistä mielialaa, terveys, käsitys, ja identiteetti. Kuten Enteerinen hermosto ja meidän matelijan ja Limbinen aivot järjestää muutoksia meidän fysiologia, muutamme rakennetta ja laatua tunteita, ja siten meidän ajattelua, ja muutamme fyysistä rakennetta ja toimintaa meidän neocortex samoin. Meidän somaattisten älykkyys käynnistää muutoksia, jotka johtavat meidän emotionaalinen ja fyysistä hyvinvointia, ja meidän rationaalinen mieli tekee hyvin kunnioittaa tällaista viisautta. Kieltää tai panetella rakkauden kieltä ja tunteita, ja löydät itsesi jatkuvasti ristiriidassa kehittää suhteita itse, joka johtaa terveyttä, onnea, ja rakastava suhteet.

hieman apua ystäviemme
Beyond hoitavilla suhde meillä on itsemme, laatu yhden &'; elämä määräytyy laatua ihmissuhteita. Kun tunnemme ei ole muuta mahdollisuutta kohdata maailma yksin, me kärsimme emotionaalisesti, fyysisesti ja hengellisesti, eikä aste ulospäin menestys voi korvata tai korjata yksinäinen tunne sydämissämme. Ei ole väliä kuinka lahjakas, varakas, tai leikata ja sopivat meidän näyttää, ilman tukevaa suhteita on vaikea haaste kenenkään ylläpitää fyysistä ja henkistä terveyttä. Lapset, lemmikit, rakkaansa, ohjaajat, kollegat, ja opettajat kaikki voivat auttaa täyttämään tarvetta yhteyden muut tuntevat, limbinen olentoja. Meidän hermosto on “ avoimen piirin oppimisen järjestelmä &"; että hyödynnetään energinen yhteyksiä muiden jatkuvasti mukautettava ja toivottavasti kukoistaa. Tämä käsite “ avoimen piirin Learning &"; on hyvin paljon osa teorian Aikido. Kun hyökkäyksen vuonna Aikido luokan toivomme siirtyä kohti “ yhdistävien &"; meidän vastustaja ja luoda energinen yhteys, joka johtaa vakauttamiseen molemmille osapuolille &'; tunteita, ja tunne fyysistä ja henkistä loppuun. Opimme ymmärtämään jokainen hyökkäys fyysisenä ilmaus yksinäisyyttä ja erottaminen, ja halu yhteyden. Syvää erottaminen muista johtaa pelkäävät, ja pelko voi helposti johtaa tunne yksi &'; s itse hyökkäyksen, ja siten johtaa hyökkää toisia puolestaan. Vuonna Aikido saamme suoraan ymmärrystä siitä, miten fyysisesti ja emotionaalisesti terve ihminen vaatii jatkuvaa rikastamiseen, vakauttaminen, ja tukea muilta hermoston.

MERKINNÄT KOGNITIIVINEN TIEDON
Kun puhumme vuorovaikutusta hermoston nisäkkäiden kesken, tarkoitamme, että hermoston kaksi ihmistä suhteessa hyvin varmasti kommunikoida, tiedottaa, ja muuttaa toisiaan. Meidän emotionaalinen yhteys muiden kanssa vaikuttaa selvästi meidän tunnelmia, tunteita, hormonaalista virtaus, ruoansulatus, kehon kellon, ja jopa rakenne aivomme. Ilman tajuissaan suuntaan, ja ilman tarvetta ajatella, meidän hermoston ovat aina oppia ja sopeutua meidän vuorovaikutusta. Miljoonia vuosia nisäkkäiden ollut tarvetta Intuit, jotka muut nisäkkäät ovat turvallisia ja jotka saalistajat. Kuten nisäkkäät, meillä limbic- emotionaalinen yhteys toisiinsa, joka ei edellytä kykyä ajatella, analysoida tai järkeistää. Tunneymmärrystä tulee ennen ajattelua.

Voimme helposti löytää esimerkkejä tärkeydestä tukevaa limbistä-emotionaalinen kontaktia muihin. On kiehtovaa huomata, että vauva apinat, jotka ovat menettäneet äidit jo varhaisessa iässä paitsi päätteeksi erilaisia ​​kehityshäiriöitä ongelmia, mutta ne myös todistaa pysty elämään menestyksellisesti muun yhteisönsä. Sama koskee lapsia pakko kasvaa ankarissa, steriileissä olosuhteissa. Lapset, jotka kasvavat orpokodeissa, jotka antavat vähän ihmisten yhteyttä ja emotionaalinen liimaus on hirvittävän korkea kuolleisuus. Laadukas terveyttä ja henkistä hyvinvointia vaativaa limbiseen suhteita. Meidän hermosto on paikantaa ja vaalittava muiden hermoston että meillä vakauden tunnetta ja loppuun. Tämä on yksi tärkeimmistä tarjoukset voimme tehdä asiakkaillemme. Voimme liittää heidän limbicly, ja auttaa heitä kehittämään syvempää tunnetta turvallisuuden, rauhallisuus, ja ihmisarvoa. Meidän täytyy elää elämäämme tukevat limbisillä suhde muiden on hyvin ihana tosiasia, eikä lainkaan heikkous on voitettava. Kuten nisäkkäät, me kaikki vaatia “ hieman apua ystäviämme. &Rdquo;

PATH paranemista PATH OF LOVE
henkilökohtaista kehitystä kuria Seishindo, työskentelemme yhdessä viisi toisiaan tukevia reittejä.

1. Tuemme asiakasta tekemään generatiivinen limbinen-emotionaalinen yhteys itsensä ja muut. Kuten nisäkkäiden toimii tukeva rooli terapeutin tai valmentaja, aloitamme rauhoittava itse, ja kehittää kunto hyvinvoinnin joka johtaa vuodatuksen limbiseen energiaa. Me yhdistää emotionaalisesti asiakkaidemme ja auttaa heitä vakauttamaan ja palauttaa elinvoimaa niiden hermosto, oppivat samalla vaihtoehtoisia tapoja reagoida ja käsittelyyn energinen panos. Tämä on pitkälti sanatonta luonteeltaan.

2. Olemme lisätä tietoisuutta ja kyky vastata tiedonannon Enteerinen hermosto ja matelijoiden ja limbiseen aivot.

3. Opetamme miten oikein yhdenmukaistaa fysiologia lisäämiseksi yleistä energian virtausta järjestelmässä, ja helpottaa luonnon ja siro käyttö koko kehon.

4. Opetamme asiakkaillemme miten järjestää pieni micromuscular liikkeitä, jotka johtavat muutoksiin One &'; s emotionaalinen keskustelu ja tunnetta hyvinvointia.

5. Opetamme asiakkaillemme miten rakentaa suullinen keskustelut sulautuvat rakkauden kieltä ja tunteet kanssa kielen älyn.

Seishindo menetelmät ovat eklektinen ja sisältävät Aikido, Sei Tai (japanilainen järjestelmä terveyden ja energian hallinta) , Rakenteelliset Integration, eri mindfulness käytäntöjä, korin joka suoritetaan asiakkaan makuulla, istuu iso fysioterapia palloja, kävely, tai suorittaa muita toimintoja, NLP, ja osoittaa asiakkaille, miten vuorovaikutus kuljetukseen pään ja kaulan, yleinen ryhti, hengitys, silmien liikkeet, ja pieni rokkaavaa liikkeet vartalo, kaikki johtaa erityisiä emotionaalisia keskusteluja.

Toivottavasti tämä artikkeli rikastuttaa malli fyysistä ja henkistä hyvinvointia, ja tarjoaa vaihtoehtoisia näkökulmia tutkia.
.