Secrets of Vanhin Henkilö Worlds & Sinun Benefits

Secrets of nainen, joka asui Longest – Dokumentoitu 122 vuotta
ja mitä &'; s-se-for-you.

• 1. Voit vaatia olet vanhin elävä ihmisen, mutta ranskalainen nainen, Jeanne Louise Calment, oli Records todistaa sen.

• 2. Mitä Ms Calment tehdä, että te & Voin kopioida terveyden & pitkäikäisyys. Hän säilyi hyvänä ja kaikki-hänen-marmorit, kunnes hän potkaisi--kauha 122. Nizzassa, eikö?

• 3. brainiacs & Kärsimättömät: kolme (3) ainutlaatuinen käyttäytymistä:

• ) lisättiin Extra Virgin Olive Oil “ kaikki &"; hän söi, mutta maito.
Hän jopa hieroi sitä koko hänen ihonsa - päivittäin.

• b) Jeanne Calment joivat portviini osana hänen päivittäistä ruokavaliota. Hän käytetään yksinomaan -portti Duoro, Portugali. Se on edelleen paras & terveellisin.
• C) Suklaa: söivät kaksi-kiloa katkeransuloinen, joka viikko hänen aikuiselämään.

• 4. Hän syntyi Arles (Guinnessin ennätysten kirjaan) vuonna 1875, ja rahasijoille-in-hänen-siruja Arles vuonna 1997. Hän sanoi tiesi Vincent van Gogh, joka hän ajatteli erikoinen, & kaupunki ajatus oli ammattilainen wacko.

• 5. Calment savustettu voimakkaasti kunnes viiden vuoden ennen ikää 122 & 164 päivää. Antaisit henkensä jopa päiviä, ennen kuin aika, jos olivat terveitä ja oikealla mielen? Se &'; s kaikki arvokasta aikaa, eikö? Kysy 80 vuotta vanha, jos hän /hän antaisi-pois viisi hyvää päivää?

• 6. Oudot seikka: hänen tyttönimi oli Calment, ja hän meni naimisiin serkkunsa, joka oli Fernand Calment. Hän asui yläluokan elämään, ja koskaan harrastanut krooninen stressi. &Ldquo; Jos en voi muuttaa sitä, minä sivuuttaa sen kuin kuollut, haiseva kissa. &Rdquo; Hän oli “ rauhallinen &" ;, loppuun.

• 7. Lyhyesti, mitä &'; s niin hienoa oliiviöljyä, extra-virgin (painamalla ensin) vai ei? Jopa 1-2 tl päivittäin viikon, aiheuttaa
positiivinen kemiallinen vaikutus elimistössä? Millaisia?
&Bull; 8. Se &'; s “ tulehduksen- vastainen &" ;, ja “ anti &"; vapaita radikaaleja &" ;. Oliiviöljy (ei Kippari &'; s kultaseni), auttaa omaksua vitamiineja, D, & K.
Se sisältää terveellisiä happoja elimistö ei pysty valmistamaan.

• Uusin tutkimus (Google se) osoittaa EVOO auttaa hallitsemaan verenpainetta, parantaa hengitystä ja verenkiertoa. Se väitetään estää sydänsairauksia, ja joissakin muodoissa iso C.

• 9. Jotkut tutkijat tarjoavat näyttöön EVOO – hidastaa ikääntymistä. Iso toiminta on sen “ Fenolit &"; &Amp; E-vitamiini suojaa sinua kielteisiä vaikutuksia vapaita radikaaleja. Kuin kuolema. Kyllä, todella.

• 10. Haluamme Calment &'; suosikki luonnollinen mauste, koska se maistuu herkullinen, ja on vähemmän kaloreita kuin mikään muu öljy. Se on terveellisempää kuin kasviöljy, ja jotkut asiantuntijat väittävät se stabiloi ruokavalioon menestys.

• 11. Port viini on makea jälkiruoka juoma. Kansainväliset asiantuntijat väittävät Port taistelee “ vapaita radikaaleja &" ;, ja korjaa vaurioituneita soluja. Haluta lisää? &Ldquo; Tanniinit &"; (Iho & siemenet) rypäleen estää (ehkä), sydänkohtauksia.

• 12. “ Quercetin &"; vuonna rypäleen käytetään Port, nopeuttaa paranemista, & toimii “ tulehduksen- vastainen &" ;. Mutta odota, siellä &'; s enemmän. Se ikäisiä tynnyrissä kolmen-vuotta, ja on annos Brandy varten makeus.

• 13. portviini on 20% enemmän alkoholia kuin muut viinit. Enemmän kaloreita, mutta terveempiä. Muista tämä rivi: Port AIDS, “ taistella, lennon, ja luv ensi-näkemältä! &Rdquo; Nyt et koskaan unohda etuja Port.

• 14. Ai niin, Ruby Port Portugalista on paras. Se on “ karstainen, &"; siemenet & viiniköynnösten alareunassa. Siivilöi se tai tukehtua …

• 15. brainiacs: vapaa-radikaalit ovat atomien kanssa pariton pariton määrä elektroneja. He hyökkäävät lähin vakaa (heathy) molekyyli, ja varastaa sen elektroni. Horjuttaa, ja kolhuja-se-off.

• Joten juo päivittäin Port, “ Easy-Breezy! &Rdquo; Miksi?
&Ldquo; Se &'; s mitä saa-tulokset! &Rdquo;
Endwords:

Suosittelemme, (kysy ensisijainen lääkäri tai reflexologist, ensin) voit testata Jeanne Louise Calment &'; pitkäikäisyys ruokavalio. Voit olla tuomari sen vaikutus teidän mielen ja kehon yhteys. Muista lähestymistapamme, “ Ei ole väliä kuinka naurettavaa se näyttää, jos se toimii, käytä sitä! &Rdquo;

Nähdään,
HBW
Copyright © 2012, H. Bernard Wechsler
-----------------------------------------------------------------------------------------------
.