Upea iho Tips

Ulkonäkö ja persoonallisuus mennä pitkälle nykymaailmassa. Minne menetkin, ensimmäinen vaikutelma henkilö on teistä perustuu ulkonäkösi ja miten kannat itsesi. Hyvä iho on siunaus ulkonäköä.

Nyt monet kotitekoisia kauneus vinkkejä on otettu käyttöön, joka todella antaa luonnollisen ilmeen aiheuttamatta vahinkoa iholle, jossa he voivat tehdä itse tai kenenkään apua. Erilaisia ​​vinkit ovat käytössä, mikä korostaa luonnon kauneutta kaltaisilla aloilla hiustenhoitotuotteita, kauneusvirhe poisto, ihonhoito, meikki, näönhuollon ja monet muut.

Käytä aina Huultenrajauskynä joka on yksi sävy tummempi kuin huulipuna aiot olla käyttöä. Levitä keskustasta työskentely ulospäin. Ohut luistaa vaativat voit pysyä lähellä ulkoreunaa kanssa Huultenrajauskynä. Jos huulet ovat luonnostaan ​​täynnä sitten pysyä ulokereunoja.

Luonnollinen kauneus tulee myös huolehtia itse syöminen oikeus elintarvikkeisiin niin, että iho tulee sileä ja pehmeä kosketus. Kyse ei ole rappaus itseäsi meikkiä ja esittää väärän kuvan maailmalle. Ruoka syöt voi lisätä kimallus silmäsi ja hehkua iholle.

Samassa tutkimuksessa me juuri mainitsi myös löytäneet tärkeää omega-3 öljyjä, kun se tulee ihon, koska vuotiaiden naisten 40 ja yläpuolella on tarpeeksi omega 3s oli vähemmän muutoksia ihon vanhenemista.

Vältä tarpeetonta altistusta auringolle, erityisesti ruuhka vuorokaudenaikoina. On osoitettu, että iho on alttiina auringon muodostavat huomattavasti enemmän IKÄ proteiineja, mukaan tutkimus julkaistiin British Journal of Dermatology. Voit käyttää päivittäin kosteusvoide SPF 30 ja kulumista leveä lierihattu suojaamaan kasvojen ihoa auringolta, ja edelleen vähentää muodostumista AGE proteiinien.

Juo vähintään 7 lasillista vettä joka päivä. Suodatettua vettä on hieno. Kesäkuukausina sinun pitäisi juoda enemmän. On tärkeää, että pidät ihon sammutettua ja kostea. Vesi auttaa myös puhdistaa kehon myrkkyjä kautta paksusuolen ja munuaiset.

Yksi tärkeimmistä varotoimia, kun se tulee ihonhoito on välttää yli altistuminen auringon. Tiedän, tiedän, olet kuullut sen sata kertaa ennen mutta yli auringolle altistuminen ei ainoastaan ​​aiheuta aurinko polttaa, mutta monia muita iho-ongelmia sekä kuten syöpää.

Ennen kuin voit tuntea upea kaiken sinusta on oltava sopusoinnussa. Tämä ei tarkoita, sinun täytyy näyttää upea super malli myöskään. Se tarkoittaa kuitenkin, että tiedät ja kuten itse kuka olet, olet täysin tyytyväinen omassa ihon ja uskottu tarpeeksi anna luonnollista kauneutta esiin.

Älä kokonaan poistaa rasvaa omaan ruokavalioon; vain varmista, että tyyppi rasvaa voit kuluttaa on hyvä laji. Pysy kaukana tyydyttyneitä rasvoja mutta syö vähintään kaksi annosta välttämättömiä rasvahappoja, joita löytyy turska, lohi, kookos, pellavansiemen, avokado, ja pähkinöitä.
.