Kehon rasvaprosentin Laskin-tavoista ja Advantages

kehon rasvaprosentin laskin on todella tullut kätevä väline monille. Rasva laskimet ovat saatavilla eri muodoissa. On gadgeteja voit hankkia markkinoilta ja seuraa ohjeita säädetty. Todellinen helmi innovaatio on ollut verkossa kehon rasvaprosentin laskin. Voit ladata yksi näistä yhdestä enemmän informatiivinen sivustot. Tarkistaa panoksia annetaan ja näppäile sama toivottuja tuloksia. Useimmat online rasvaa laskimia käyttää Yhdysvaltain laivaston ympärysmitta laskenta. Tämä menetelmä säädetään standardi joukko tuloa, jotka on annettava ohjelman voisi laskea rasvaa. Kun lukemat saadaan, voit säilyttää rasvaa kaavio ja seurata lisäys tai vähennys yli ajan.

Miten Online laskin Works

Lienee tarpeetonta mainita, kehon rasvaprosentin laskin toimii perusteella kaava. Yksinkertaista kaavaa, joka voi laskea rasvaprosentin kehon luonnollisesti laadittaisiin mittaamalla painon rasvaa kehossa. Tämän jälkeen edustaa prosentteina koko kehon painoa. Siksi kaavan pitäisi olla (yhteensä rasva paino /koko kehon paino) &kertaa; 100. menetelmiä käytetään saapuu rasvan paino voisi olla eri. Online laskimet vaatisi seuraavat tulot saapua haluamasi numero.

* korkeus olisi annettava ja täytyy tallentaa ilman kenkiä täysin tarkkoja.

* Vyötärö mittaukset on myös toimitettava. Miehillä, sinun täytyy mitata vyötärön navan korkeudella. Naisille, sinun täytyy mitata sitä pienin piste.

* Hip mittauksia vain naisille leveimmästä kohdasta. Miehillä, lonkka mittauksia ei edellytetä.

* Neck mittaukset otetaan myös heti alemmalta kurkunpään, hieman kalteva alaspäin kohti edessä.

Kaikki nämä mittaukset on rekisteröitävä täysin tarkkaan. Poikkeama 0,25 tuumaa tai 0,5 senttimetriä on hyväksyttävää, mutta se olisi pidettävä, että.

Online rasvaprosentti Laskin – edut

Lihavuus voi aiheuttaa useita hengenvaarallisia sairauksia. Ylipainoinen henkilö taipuvaisempia tyypin II diabetes, sepelvaltimon terveysongelmia, nivelrikko, tai muita yhteisiä liittyviä sairauksia. Siksi on todella tärkeää säilyttää terveen paino. Online rasvaa laskin voi olla hyödyllistä seuraavilla tavoilla:

* Se auttaa voit seurata rasvaa tappio säännöllisesti jos noudatat laihtuminen järjestelmä. Voit arvioida edistymistä joka kohdassa.

* Ne tarjoavat tarkempia tuloksia kuin yleisesti käytetty BMI laskin.

* Ne voidaan helposti pääsee läpi verkossa ladata ilman viettää fancy aparaatti.

* Voit tarkistaa tuloksesi täysin yksityisyyttä ilman kukaan peering tuloksista.

Kehon rasvaprosentti laskin on todella saapunut siunaus monille, jotka ovat etsineet tarkka toimenpiteet seurata laihtuminen edistystä. Ajatuksena on menettää kehon painon eikä lihasmassaa.
.