Anti Aging Skin Care - 3 Vinkkejä Tone Notko kasvojen Skin

&'; s vain ajan kysymys, että alamme nähdä meidän kasvojen iho alkaa irrota ja SAG mutta voimmeko tehdä mitään tästä? No, oikeastaan ​​kyllä ​​me voimme!

Here I &'; m aio keskustella lyhyesti ikääntyminen ja sitten antaa sinulle kolme alkuun anti-aging vinkkejä, joiden avulla kiristää kasvojen ihoa.

ikääntyminen

ikääntyminen on todella hyvin monimutkainen ja se voisi täyttää koko kirja itsessään. Mutta pohjimmiltaan on kaksi tekijää ikääntymiseen:

1) Sisäiset tekijät, kuten kun ikä sisäiset solut eivät pysty taistelemaan pois vaarallisia vapaita radikaaleja, jotka vahingoittavat meidän solut aiheuttavat ikääntyminen; ja

2) Ulkoiset tekijät, kuten auringon vaurioita ja ympäristökuormituksen.

Siksi nyt tietää tämän, doesnt &'; t se järkevää auttaa &'; Prevent &'; kaksi edellä ihon haitallisia tekijöitä?

Ilmeisin on käyttää aurinkovoide tai pitämään poissa auringosta kokonaan ja ehdottomasti ei mennä aurinkotuoleja!

On olemassa lukuisia tapoja auttaa hidastaa ikääntymisen prosessia, alla olen hahmotellut kolme niistä.

# 1 Face Harjoitukset

Tämä on usein yli-näytti muodossa tiukentaa notko ihoa. Jos ajattelee sitä, me mennä kuntosalille tai aerobic yrittää kiristää jalkamme, reidet ja takana, joten miksi ei käytä lihakset meidän kasvot kiristämään että?

Nämä harjoitukset voivat kirjaimellisesti vain ottaa kymmenen minuuttia päivässä ja voit keskittyä eri alueilla kasvot eri päivinä. Esimerkiksi, keskittyä silmäsi ja niska yhtenä päivänä ja toisena päivänä keskitytään linjat ympärillä suussa ja huulet!

# 2 Anti-Wrinkle Serum

&'; sa paljon epäselvyyttä massat anti-aging voiteet ja seerumit markkinoilla tänään. Se &'; liian massa aihe päästä tänne, mutta mitä haluan saada koko teille tänään on, että sinun pitäisi löytää hyvä tehokas ryppyjä seerumin.

Seerumit ovat erilaiset voiteet, että seerumit ovat rikasteen koostumus, ja tehokas niitä olisi sisällytettävä erityisten &'; aktiivinen &'; ryppyjä ainesosia. Tällaisia ​​aineosia ovat retinolia, kupari-peptidejä, argirilene peptidejä ja hyaluronihappoa.

Nämä aktiiviset ainesosat laittaa kollageenin tuotantoa ylikierroksilla joka vähentää ryppyjä valtavasti.

# 3 Ruoka & Juo

Tämä saattaa tulla yllätyksenä sinulle, mutta ruokaa ja juomaa on paljon tekemistä ikääntymisen prosessia. Mitä laitat kehoosi on haitallinen vaikutus solujen sisällä kehon, mikä-puolestaan ​​on vaikutusta ihosolut ulkopuolella oman kehon.

Sinun tulisi aina juoda runsaasti vettä joka ikinen päivä, tämä on tunnettu tosiasia, auttaa pitämään ihon selvä. Pitää poissa rasvaisia, jalostettuja elintarvikkeita ja pyrkiä sisällyttämään hedelmät, vihannekset ja raaka vihannekset osaksi päivittäistä ruokavaliota.

Syömällä raakoja vihanneksia (porkkanat esimerkiksi) on valtava vaikutus hidastaa ikääntymisen prosessia!

Nyt kun tiedät 3 mitä pitäisi tehdä aloittaa virkistävä notko ihoa, löytää monia muita tehokkaita tapoja vähentää ikääntymisen merkkejä seuraamalla alla olevaa linkkiä.
.