Terveempi Beyond perusteltuja epäilyjä [Osa 2]

Viime viikolla keskustelin parannusta metafyysinen tasolla mieli. Tänään aion keskustella siitä, miten voidaan vahvistaa itsekorjautumiskokeille kanssa vaihtoehtoisia parantavaa tekniikoita, olen työskennellyt 20 vuotta.

lifestyle
Lifestyle sisältää täydentämällä vitamiineja, joilla terveellinen ruokavalio ja saada säännöllinen liikunta. Epäterveellinen ruokavalio edistää terveyshaitan monin tavoin. Jalostettuja elintarvikkeita tai pikaruokaa esimerkiksi tuo tärinä kehon alas alemmille tasoille kuin pitää tärinä suurempi tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja elintarvikkeita ravintoarvoa. Joten epäterveellisiä elintarvikkeita pitää kehon tilassa sairauden tai sairaus- sama asia voidaan soveltaa liikunnan puute. Sikäli kuin vitamiineja, pidän todella DNA perustuu vitamiinilisän päässä GeneWize. Ne tarjoavat kaiken mitä tarvitset perustuvat omiin DNA yksinkertainen moppi teidän sylki, joka lähetetään laboratorioon.

AROMATHERAPY & Eteerinen öljy THERAPY
* Aromaterapia on käytäntö käyttää luonnollisesti tislattua kasviuutteet edistää terveyttä ja hyvinvointia kehon, mielen ja tunteiden. Näitä tee-, kutsutaan eteeriset öljyt (EOS), voidaan palauttaa tasapaino ja harmonia kehon ja parantaa kehon fyysisesti, emotionaalisesti ja henkisesti.
* EOS on ominaisuuksia, jotka mahdollistavat paranemista tapahtuu, esimerkiksi sen kipulääke vähentää kipua päänsärkyä /migreenin – Suosittelen laventeli.
* Koska mielialalääkkeitä vähentää masennuksen – Suosittelen bergamotin tai laventeli.
* EO &'; s voidaan käyttää sääntelyviranomaisten säätelemään mielialan vaihtelut tai vaihdevuodet. Ajattele sääntelyviranomainen keventimeen. Näistä kaksi ehtoa suosittelen bergamotti, geranium ja myskisalvia.
* EOS voidaan käyttää piristeitä vähentää henkistä väsymystä ja parantaa muistia – sitruuna ja basilika ovat molemmat hyviä että.
* EOS voi käyttää rauhoittava vähentää viha, ahdistus, stressi, pelko. Rauhoittava Eos on välitön vaikutus keskushermostoon ja työskentelen näiden tunteiden paljon – oranssi kukka tai kamomilla ovat hyviä näissä tilanteissa.
* EOS voidaan käyttää euforinen auttaa surun ja /tai masennus. Euphorics on kyky laittaa meidät tilassa riemu. Käytän nousi paljon ihmisiä, jotka surevat.

Yksinkertainen BREATH TYÖ
* hengenvetoon työ on todella tärkeää ja se &todellisten tuloste; s todella oppimisesta hengittää kunnolla. Hengittämällä tietoisesti vatsa ottaen pitkä, syvä Hengitä – pikemminkin kuin hengitys kevyesti yläosasta kalvon.
* Breathing oikein voi todella ladata akkuja toimittamalla enemmän happea ja päästä eroon jännitystä, stressiä ja päänsärkyä.
* Krooniset sairaudet kuten vakava PMS, migreeni, selkäkipu on pahentunut kanssa väärä hengitys.
* Voit sisällyttää tekniikka 3-4 minuutissa, kun istuu työpöydän ääressä tai autossa – vain hengittää tietoisesti kun tunnet stressaantunut tai ovat kipu.

accupressure & Vyöhyketerapia TECHNIQUES
* Voit käsitellä tiettyjä kohtia kädet ja jalat hyvä omatoimisuus työkalu aktivoida parantavia voimia ja hajottaa kaikki tukokset kehosta, joka aiheuttaa kipua. Haluan kertoa ihmisille, että kipu ei ole mitään muuta kuin jumissa energiaa. Jos poistat kipua käyttämällä paine pistettä jalat tai kädet, olet tasapainottaa kehon ja palauttaa helpotus. Tiedät kun saat päänsärkyä ja jos annat sen mennä liian pitkä, melko pian vatsasi ei tunnu hyvin ja sitten yleinen Yuk tekijä vain alkaa tunkeutua muualle elimistöön hyvin. Joten aktivoimalla käyttö näissä menettelyissä varhain nips se alkuunsa. Esimerkki acupressure kohta on Hoku joka on mehevä piste sijaitsee peukalon & etusormi. Voit painaa tässä vaiheessa päästä eroon päänsärkyä tai stressiä esimerkiksi.

* Kun vyöhyketerapia on energian vyöhykkeitä että ajetaan koko kehon ja refleksi alueilla tai pisteitä jalat, jotka vastaavat kaikkiin tärkeimpien elinten, rauhaset ja ruumiinosia. Painamalla alue, joka aiheuttaa epätasapainoa, voit merkittävästi vähentää lähteen epämukavuutta.

Olen usein kysytään tämä kysymys - Kuinka usein joku sisällyttämään nämä hoitomuodot ja mitkä?

Miten usein?
Aivan kuten mitään enemmän paremmin. En yleensä suositella päivittäin alussa 10-15 minuuttia vähintään yhden liikennemuotojen ja sitten vähintään 2-3 kertaa viikossa huoltoa.

Mikä säännöt minun tulisi käyttää?
Se &'; s kaikki yksittäiset – se vain riippuu mitä jokaisen henkilön ja joka liikennemuotojen on hyödyllistä tietyssä tilanteessa. Yksi kengännumero doesnt &'; t sovi kaikille.

Vaihtoehtoiset CHOICECS
Oma filosofia on tämä – Terveellinen on tapa lähestyt wellness mielen, kehon ja hengen. Miten sinä arvostat itseäsi ja terveydelle? Joten jos et voi hyvin katsoa mahdollisuutta vaihtoehtoista hoitoa, joka voi vain auttaa sinua. Voit sisällyttää joitakin näistä menetelmistä on itsesi ehdotan täällä hyvin helposti itse mukavasti omassa kotona opastuksella wellness asiantuntija kuten minä.

Pysy hyvin, onnellinen ja pysyä positiivisena.

halaukset Kathleen
.