Aromaterapia vanhemmille Teenagers

Jos olet vanhempi teini, olet varmasti tietoinen siitä, kuinka paljon perheesi dynamiikka ovat muuttuneet viime vuosina. Se ei tunnu kaikkia että kauan sitten, että olit keskellä lastesi universumi. Muistatko, kun olit yksi he tulivat, kun he olivat mustelmilla säärissä ja särkyneitä sydämiä? Hyvin teidän kerran pikku vauva on nyt lähestymässä aikuisuuteen, testaus hänen riippumattomuutensa, ja toisinaan kärsivällisyyttä.

Saatat löytää itsesi kamppailee monien dikotomioiden. Esimerkiksi, kun olet tietoinen ja kunnioittaa teini kasvaviin yksityisyyttä, sinulla voi olla huolta hänen ystävien ja etuja. Tai voit luoda vahvat rajat, mutta samalla haluat auttaa teini itsenäistyä.

Joten kun lapsesi on edessään syvällinen siirtymisen elämässä, sinä vanhempana ovat samoin. Nyt on aika arvioida asioita paitsi lastesi kanssa, mutta myös itse. Mitkä ovat rajat? Oletko turvallinen ja luottavainen henkilö? Oletko joku, jonka kanssa teini voi ja haluaa kommunikoida?

Jos tunnet tarvitset ohjausta joitakin näistä kysymyksistä, on olemassa monia suuria kirjoja markkinoilla nostamisesta teini-iässä. Perustetaan tukijärjestelmä muiden vanhempien paikkakunnalla. Voit myös löytää ihana tukijärjestelmien kautta verkossa vanhemmuuden yhteisöjä ja chat.

Samaan käyttö aromaterapia päivittäin auttaa sinua pysymään tasapainossa, saada lisää tietoa, avaa itsesi luottaa teini, ja kommunikoida tunteita ja elämän näkökulmasta myötätuntoinen ja rauhallisesti. Alla on useita aromaterapia reseptejä auttaa sinua selviämään teini-iässä!

Jokainen resepti alla olisi valmisteltava 10ml pullossa. Kaada eteeriset öljyt ensin ja lisää sitten orgaaninen kasviöljyä täyttää.

********
Sekoita Tranquility
********
sekoitus auttaa sinua pysymään tasapainossa. Se rauhoittaa mielen ja tunteiden kun oireita stressiä ja hermostunut jännitteitä.

-6 putoaa Santelipuu
-7 tippaa Lavender
-5 putoaa Meirami
-2 tippaa Rose Otto

Hieronta pallea ja vatsa. Kaada kolmasosa sulautuvat lämmin pesuveden mukana ja liota vähintään 15 minuuttia. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää syvään tarpeen koko päivän.

********
Sekoita rajat
********
sekoitus auttaa sinua tuntemaan enemmän maadoitettu, keskitetty ja itsevarma, kun tarvetta ilmenee luoda uusia rajoja teini.

-6 putoaa Rosemary
-5 putoaa Cypress
-6 putoaa Cedarwood
-4 putoaa Santelipuu

Hieronta pallea ja alaselän. Kaada kolmasosa sulautuvat lämmin kylpy vesi ja liota vähintään 15 minuuttia. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää syvään tarpeen koko päivän.

********
Sekoita Emotionaalinen turvallisuus- ja hyväksymistä
********
sekoitus rauhoittaa tunteita ja parantaa syvän emotionaalisen turvallisuuden ja mukavuuden hyväksyä luonnollinen vaiheet teini kasvua.

-3 tippaa Rose
-5 putoaa Santelipuu
-5 tippaa Orange
-4 putoaa Pine

Hieronta pallea ja vatsa. Kaada kolmasosa sulautuvat lämmin kylpy vesi ja liota vähintään 15 minuuttia. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää syvään tarpeen koko päivän.

********
Blend Avoin tiedonkulku
********
sekoitus tukee ja avaa viestintä muiden kanssa samalla vapauttaen mitään vihaa, katkeruutta, syyllisyys tai turhautumista käydyissä kehon ja mielen.

-4 putoaa Laventeli
-5 putoaa Sage
-4 putoaa Saksan kamomilla

Hieronta kurkun, niska, ja hartiat. Kaada kolmasosa sulautuvat lämmin kylpy vesi ja liota vähintään 15 minuuttia. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää syvään tarpeen koko päivän.

Hyvä Terveys,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Tutustu elämää muuttava voima aromaterapia! Kansainvälisesti tunnettu aromatherapist ja alkemisti, Francoise Rapp, jakaa hänen asiantuntemuksensa kautta aromaterapia luokat suunniteltu työskentelevät aikuiset ja hänen vapaa viikoittain Ezine, Arom'Alchemy uutiskirje. Kaikki tämä ja paljon muuta löytyy www.aromalchemy.com.
.