Edistäminen Balance Päivittäinen Life

Se voi olla todellinen haaste pysyä tasapainossa varattu elämää me johtaa tänään. Emme vain yrittää manipuloida meidän työn ja kodin elämää, mutta jotenkin onnistumme löytämään aikaa käyttää, syödä oikein, ylläpitää tärkeitä suhteita, ja nauttia sosiaalista elämää. Kun kaikki tämä stressi, on tärkeää ottaa säännöllisesti lyhyitä taukoja elvyttää ja täydentää energian. Meidän täytyy tehdä aika laittaa jokapäiväistä korostaa syrjään ja muistuttaa itseämme niistä asioista, jotka ovat meille tärkeimpiä, ja ennen kaikkea nauttia hetkestä. Tekemällä niin säännöllisesti, me parantaa sisäistä onnea.

On kaksi asiaa kannattaa pitää mielessä, vaikka, jos haluat saavuttaa täydellinen tasapaino ja mielenrauhaa. Sinun kannattaa harjoitella näitä kahta vinkkejä säännöllisesti auttaa sinua saamaan tasapainon helpommin ja tehokkaammin.

1. Sammuta "jutteleminen" mieli

Mielesi voi nopeasti tulla ylityöllistettyjä, ja siten vähemmän tasapainossa. Jokainen päivä, kohtaat jatkuvaa ansaitse tietoa, joka voi viedä paljon teidän energiaa ja aikaa. Tällaisen busyness käynnissä läpi mielesi, miten on mahdollista löytää sisäinen rauha taas vapauttaa hyödytön ja negatiivisia ajatuksia? Voit tehdä juuri näin yksinkertaisesti valmistamalla seuraavat aromaattinen sekoitus.

Ainesosat:
-4 tippaa Santelipuu eteerinen öljy
-3 tippaa laventeli eteerinen öljy

Lisää nämä öljyt 10 ml pullo, ja täytä kasviöljyä. Voitele kolmas silmä alue (kuudes chakra) sekä niskaa. Hengitä se syvään.

Yritä pysyä täysin äänetön vähintään 1 tunti, tai jopa parempi, kokeile sitä koko päivän. Älä katsella televisiota, lukea, kuunnella musiikkia, toimi tietokoneessa, jne. Sen sijaan, nauttia ympäristöstä toimimalla kävellä tai liottamalla lämpimässä kylvyssä. Tulet hämmästymään kaikki ajatukset, jotka tulevat mieleen. Yksinkertaisesti tunnustaa ne ja - mikä tärkeintä - päästää heitä.

Tämän jälkeen harjoituksen, tunnet virkeänä, nuorennusleikkauksen, rauhallinen. Useammin Käytännössä tämä rituaali, ja kauemmin voit tehdä sen, sitä paremmin tunnet.

2. Keskitetään ja "tässä hetkessä"

Kuten useimmat ihmiset, olet todennäköisesti viettää niin paljon aikaa miettiä, mitä sinun tarvitsee tehdä, sekä mitä olet aikaan, että olet jäänyt vähän energiaa arvostavat tässä ja nyt. Seuraavat aromaattinen sekoitus antaa sinulle sisäistä tasapainoa ja voimaa samalla voit nauttia hetket elämäsi juuri nyt.

Ainesosat:
-5 tippaa Santelipuu eteerinen öljy
-3 tippaa Patchouli eteerinen öljy

Lisää nämä öljyt 10 ml pullo, ja täytä kasviöljyä. Voitele ristiluu, pallea ja kolmas silmä. Kaada jopa 10 tippaa sulautuvat teidän kylpyamme. Hengitä se syvään tahansa päivän aikana.

************
Käy http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/sandalwood.html ostaa tai lukea lisää Santelipuu eteerinen öljy. Käy http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/lavender.html ostaa tai lukea lisää Laventeli eteerinen öljy. Käy http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/patchouli.html ostaa tai lukea lisää Patchouli eteerinen öljy.
*************

Hyvä Terveys,
Francoise Rapp
Melusine-Arom'Alchemy
Healing kautta aistejasi
http://www.aromalchemy.com
[email protected]

Tämä Artikkeli on alun perin julkaistu Fran? ISE Rapp vuonna "Arom'Alchemy uutiskirje," elektroninen julkaisu omistettu valistaa ja innostanut ihmisiä elää elämää täydellisessä harmoniassa avulla aromaterapia ja kukka esanssit. Fran? Ise virallisesti koulutettu aromaterapiaa ja hajuvedet pappien ja alkemistien Ranskassa, ja kykyjään on esillä Redbook-lehden ja New Age lehdessä. On hänen ilmainen uutiskirje toimitetaan sähköpostiisi, vierailu www.aromalchemy.com/education/index.html.
.