Vauhtia itsetuntoa kanssa vaaliminen Aromaterapia Blends

"Yksi minäkuvaa on erittäin tärkeää, koska jos se on hyvässä kunnossa, niin voit tehdä mitään, tai melkein mitä tahansa."

~ Sir John Gielgud

On totta, että kun me tuntuu hyvältä itsestämme, olemme todennäköisemmin onnistua. Valitettavasti päinvastoin kuin hyvin. Jos sinulla on huono minäkuva, on epätodennäköistä löydät todellista onnea. Itse asiassa, huono itsetunto on usein juuri kysymys kärsiville pelkoja, ahdistusta, vihaa, paniikkikohtaukset, riippuvuutta käyttäytymistä, suhde ongelmia, masennus tai riippuvuutta.

Miten omaa huono itsetunto alkaa? Tyypillisesti ilmenee lapsuudessa, kun yksittäiset voi olla kokenut erilaisia ​​iskuja ego. Se olisi voinut johtaa puutteesta koettu hoito-antajia, ei tunnusteta, jotka on pilkataan ikäisensä, luopuminen jne

Kun alhainen itsetunto on perustettu, pelkoa ja ahdistusta mukana se on läsnä lähes kaikki tämä henkilö tekee, sanoo ja ajattelee. Se voi tuhota hänen elämänsä, ja sillä on negatiivinen vaikutus hänen ihmissuhteita.

Yksilöt kärsivät huono itsetunto ja monia oireita, että mukana se voi hyötyä vaaliminen hoitoja. Koko kehon aromaterapiahieronta, ja kytkentä mukautetun aromaterapia sulautuu valmennusta tai hoito voi suuresti parantaa omaa itsetuntoa.

luominen sopiva aromaattinen sekoituksia riippuu, mitkä oireet näkyvät pinnalla. Nykypäivän artikkelissa keskitymme mukautetun sekoituksia niille, joiden heikko itsetunto näkyy masennus, viha, ahdistus, pelko, ja arkuus.

Tarkkaile 18 syyskuu asia, jossa me tarkastelemme uusia aromaattinen sekoituksia niille, joiden heikko itsetunto näkyy sosiaalinen välttäminen häiriöt, persoonallisuus välttäminen häiriöt, riippuvuus, väkivalta, ja suhteet ongelmia.

Sekoitukset lievittää Masennus
Käytä seuraavaa aromaattinen sekoituksia lisätä itsetuntoa ja energiaa. He kohottaa henkesi, parantaa hyviä tunnelmia ja lapsenmielisille leikkisyyttä.

Morning Blend:
· 7 tippaa oranssi
· 8 tippaa Lemon
· 6 tippaa Rosemary
· 4 tippaa laakerinlehdet

10 ml pullo, kaada eteeriset öljyt ja lisää sitten orgaaninen kasviöljyä täyttää. Hieronta pallea, ristiluu, ja vatsa. Kaada jopa 15 tippaa kylpyamme ja liota vähintään 15 minuuttia. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää syvään tarpeen päivällä. Käytä sitä aikana meditaation ja visualisointi harjoituksia.

Evening Blend:
· 1 tippa Rose
· 4 tippaa Ylang Ylang
· 4 tippaa Orange

10 ml pullo, kaada olennainen öljyt ja lisää sitten orgaaninen kasviöljyä täyttää. Voitele sydänchakran, kaula ja otsa ennen nukkumaanmenoa. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää syvään tarpeen päivällä.

Blend Pienennä Anger
· 2 tippaa Neroli
· 5 tippaa Laventeli
· 2 tippaa Roman kamomilla

10 ml pullo, kaada eteeriset öljyt ja lisää sitten orgaaninen kasviöljyä täyttää. Hieronta pallea, ristiluu, ja vatsa. Kaada jopa 15 tippaa kylpyamme ja liota vähintään 15 minuuttia. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää syvään tarpeen päivällä. Käytä sitä aikana meditaation ja visualisointi harjoituksia.

Blend lieventämiseksi Ahdistuneisuus
aromaattinen sekoitus on erityisen suositeltava niille, joilla syvä ja pelokas yksinäisyyden tunne, joka seuraa niiden ahdistusta.

· 2 tippaa Rose
· 2 tippaa Roman kamomilla
· 5 tippaa meirami
· 4 tippaa Cypress

10 ml pullo, pour eteeriset öljyt ja lisää sitten orgaaninen kasviöljyä täyttää. Hieronta pallea, ristiluu, vatsa, niska, ja otsa. Kaada jopa 15 tippaa kylpyamme ja liota vähintään 15 minuuttia. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää syvään tarpeen päivällä.

Blend helpottaa pelkosi
· 2 tippaa Roman kamomilla
· 5 tippaa meirami
· 5 tippaa Laventeli

10 ml pullo, pour eteeriset öljyt ja lisää sitten orgaaninen kasviöljyä täyttää. Hieronta pallea, kaula, ja otsa. Kaada jopa 15 tippaa kylpyamme ja liota vähintään 15 minuuttia. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää syvään tarpeen päivällä.

Blend lisätä Itsevarmuus
· 5 tippaa laakerinlehdet
· 4 tippaa Cypress
· 4 tippaa Rosemary
· 4 tippaa Cedarwood

10 ml pullo, kaada eteeriset öljyt ja lisää sitten orgaaninen kasviöljyä täyttää. Hieronta pallea, ristiluu, ja vatsa. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää syvään tarpeen päivällä. Tämä aromaattinen sekoitus on erityisen suositeltavaa käytettäväksi aamulla ja koko päivän.

`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `
Visit www.aromalchemy.com/aromatherapy /ouroils.html lukea lisää tai ostaa meidän orgaanista, puhdasta ja aitoa eteerisiä öljyjä käytetään näissä sekoituksia.
`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ` `` `` `` ``

Hyvä Terveys,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com

Tämä artikkeli on alun perin julkaistu Fran ç Oise Rapp vuonna " Arom'Alchemy Uutiskirje, "viikoittain Ezine omistettu terve mieli, keho ja sielu avulla aromaterapia ja kukka esanssit. Jos haluat tilata osoitteessa www.aromalchemy.com/education/index.html
.