Hieronta ja Oils

Hieronta on parantavaa hoitoa, johon manipulointi body &'; pehmeä kudoksiin. Hieronta voi rauhoittaa lihaskivut, kannustaa rentoutumista, edistää verenkiertoa ja edistää virtaus lymph. Hieronta on myös myönteisiä vaikutuksia ihoon sekä rauhoittavia ja kohottavia mieli.

On olemassa lukuisia tyylejä hieronta mutta välttämättömiä lähes kaiken hieronta (useimmissa mutta ei kaikissa) on valita sopiva hieronta öljyä. Vaikka käytetään pääasiallisesti voitelu, öljyn valinnassa voi myös olla hyötyä ihon, sekä auttaa hieronta itse.

Kun valitset öljyä hieronta, kunkin terapeutin tai hieroja on oma kriteerit. Mutta joitakin asioita harkitsemaan ovat –

tyyli hieronta – määrä lietettä ja pitoa tarvitaan

Asiakas &'; s ihotyyppi – kuiva tai rasvainen, miten karvainen ne ovat (imee enemmän öljyä), kaikki herkkyydet tai allergioita.

tarkoituksena hieronta – onko hieronta paranee tai parantaa lisäämällä sopiva eteerisiä öljyjä. Esim rauhoittava öljyt, kuten laventeli rentoutumista hieronta.

Jos käytetään eteerisiä öljyjä, ottaa huomioon aromi mieltymykset asiakkaan.

tarpeet hieroja – oma tuoksu mieltymykset, kaikki ihosairauksia tai mahdollisia reaktioita.

Valitsemalla sopivin öljy ja oikea määrä, pitäisi antaa sinulle lipsahdus ja valvoa tarpeen suorittaa hieronta jättäen asiakkaalle sileä pehmeä iho joka ei ole liian rasvainen.

Hierontaöljyt voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin yhden operaattorin öljyä, kuten -

Sweet Almond – hyvin kosteuttava, runsaasti EFAS ja vitamiineja & E. Light sekä haju ja väri ja vaikka se sopii kaikille ihotyypeille, on erityisen hyödyllinen kuivalle tai herkälle iholle.

aprikoosi Kernel – samanlainen manteliöljyä kemiallisesti, mutta ihanan kevyt johdonmukaisuus ja aromi joten se soveltuu erityisesti kasvojen hieronta ja hoitoja.

Grapeseed Öljy - valo, lempeä, pehmittävä öljyä vähätuoksuinen ja hyvä tunkeuma. Helposti imeytyy ihoon ja tekee vähäinen allergia. Erityisen suosittu ammatti hierojat.

Jojobaöljy - ei öljyä, mutta nestemäinen vaha, luonnon kosteuttava ja parantavan ominaisuuksia ja sopii kaikille ihotyypeille. Kuten viinirypäleen siemenöljy, se ei ole pähkinä öljyä niin hyvin sopii niille, joilla on herkkä iho.

Macadamia Nut Oil – paksua öljyä suositellaan kypsiä tai hyvin kuiva iho, koska sen korkea palmitoleiinihappoa, mono-tyydyttymätön rasvahappo ei useimmissa öljyjä.

Näitä öljyjä voidaan käyttää yksinään tai yhdessä ja voivat hyötyä lisäämällä muita öljyjä, kuten –

Helokkiöljyä - rikas elintarvikeviranomaisen ja erityisesti GLA, se on erittäin kosteuttava ja nuorentaa, pehmentää ja tasoittaa ihoa. Se on erityisen hyödyllinen liian kuiva iho tai aikuiselle iholle.

Ruusunmarjan öljy - korkea elintarvikeviranomaisen ja C-vitamiinia Emollient ja helposti imeytyy ihoon ja on erityisen hyödyllinen kypsä, kuiva tai vaurioitunut iho.

vehnänalkioöljy - tunnettu korkea pitoisuus E-vitamiini, antioksidantti, sekä rasvahappoja ja on erityisen hyödyllinen kuivalle tai kypsälle iholle.

Yksi perusasiat sääntöjen Aromaterapian on, että ne täytyy laimentaa voidaan iholle.

Tehdään oma hieronta öljy on toinen vaihtoehto kaapata ihana
etuja käyttämällä eteeriset öljyt. Hieronta öljyt voidaan myös käyttää kehon öljyt, keinona kosteuttava ja suojaa ihoa samalla tavalla vartalovoide.

Hierontaöljy

laitteet ja ainekset -
pullo tehdä ja tallentaa valmiiksi öljy (mieluiten lasinen)
Carrier öljyä tai öljyjen
Eteerinen öljy tai öljyt
Tarrat

menetelmä, jolloin jokainen näistä öljyistä on sama. Lisää eteeriset öljyt pullo ensin, sitten lisätkö operaattorin öljyä. Kierrä korkki tiukasti ravista kevyesti kunnes yhdistää. Lopuksi lisätään tarra, johon olet merkille sen, mitä sekoitus on, ainesosat ja päivämäärä se tehtiin. Useimmat sekoituksia tehty tällä tavalla säilyy vähintään 3-6 kuukautta, jos säilytetään viileässä, pimeässä paikassa.

Voit pitää ne jääkaappiin kuumalla säällä, jos haluat.
.