Opi Vapauta ja lataa Energy

Talvi on melkein ohi ja on aika valmistautua ensimmäiset säteet auringon! On aika tulla ulos lepotilasta, pakata pois raskas vaatteita ja hyvästellä synkkä päivää.

Lataa mielialaa ja aloittaa tämän uuden kauden uudella tarmolla. Energia, onnellisuus ja myönteinen asenne ovat tärkeimmät tavoitteet ensi kuussa.

Mutta mistä aloittaa?

Sinun täytyy ensin vapauttamaan kaikki negatiivinen energia ja väsymys tilalla sinut takaisin ja sitten ladata "akkuja" ja nauttia wellness kuin olet koskaan kokenut sitä ennen!

Vaihe 1
------
yli seuraavien kymmenen päivän vapauta negatiivista energiaa, tunteet ja väsymys voidaan tilalla sinut takaisin.
- Syö enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä
- juoda enemmän vettä autotarjouksia - Kävele ja liikkumaan enemmän. Nauti raitista ilmaa. Mennä pyöräily ja puistoon.
- Nauti virkistävä aromaterapia kylpy tällä helppo resepti:

Ainesosat:
6 tippaa kataja eteerinen öljy
5 tippaa geranium eteerinen öljy
5 tippaa sitruunan eteerinen öljy
Kasviöljy

Kaada eteeriset öljyt osaksi puoli unssi pullon ja sitten lisätä kasviöljyä täyttämään pulloon. Lisää 10 tippaa teidän pesuveden mukana.

Tämä aromaattinen sekoitus auttaa eroon kehon myrkkyjä ja viemäreihin imusuoniston. Tunnet paitsi päivity, mutta myös kevyempiä - henkisesti ja fyysisesti.

VINKKI: sisällyttää tämä aromaattinen resepti omaan hajusteeton vartalovoide tai suihkugeeli ja käyttää sitä joka aamu kymmenen päivää.

Vaihe kaksi
---------
Sillä 15 päivää, jotka seuraavat, lataa itsesi positiivista energiaa, päästä takaisin jalat ja valmis nauttimaan aurinkoisista päivistä tulla !

- Juo enemmän vettä ja puristettua mehuja tai smoothie oranssi, porkkana, omena, mango ja marjat autotarjouksia - Kävele vähintään 30 minuuttia päivässä raitista ilmaa
- Take 15 minuuttia joka aamu tai yö tehdä seuraavat harjoituksen:
Istu mukavasti ja sulje silmäsi. Syvään ja säännöllinen Hengitä samalla visualisoida olet hengitys sisään ja ulos kaunis kullan väri. Kehosi täytetään sitten tällä värillä.
- Liota ihana aromaterapia kylpy kristallin suolat.
- Lisäenergiaa saat tämän nuorentava resepti:

Ainekset:
8 tippaa rosmariini eteerinen öljy
5 tippaa appelsiini eteerinen öljy
4 tippaa laventeli eteerinen öljy
4 rkl puhdistamaton merisuola (harmaa suola)

Kaada eteeriset öljyt osaksi puoli unssi pullon ja sitten lisätä kasviöljyä Täytä pullo. Lisätään 10 tippaa omaan pesuveden sekä 4 rkl puhdistamaton merisuola.

Runsaasti ihana mineraaleja ja energiaa esanssit, tämä parantava kylpy auttaa sinua saamaan takaisin jalat. On hienoa tehdä tämä yöllä.

VINKKI: Pidä tämä aromaterapia sekoitus kanssasi päivällä ja hengittää tai hajanainen se kun tunnet tarvitset lisäenergiaa.

terveenä,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com

Tämä artikkeli on alun perin julkaistu Fran? ise Rapp sisään “ Aromalchemy Uutiskirje? kahden viikon e-zine, joka kouluttaa ja inspiroi ihmisiä elää elämää täydellisessä harmoniassa avulla aromaterapia ja kukka esanssit. Fran? Ise virallisesti koulutettu aromaterapiaa ja hajuvedet pappien ja alkemistien Ranskassa, ja kykyjään on esillä Redbook-lehden ja New Age lehdessä. On hänen ilmainen uutiskirje toimitetaan sähköpostiisi, vierailu www.aromalchemy.com/education.index.html.
.