Aromaterapia Natural Päänsärky Relief

Sinus, jännitys, & migreeni kolmenlaisia ​​päänsärkyä, jotka saattavat soveltua luonnollinen päänsärky helpotusta menetelmiä kautta aromaterapiaa. Koska syyt vaihtelevat, aromaterapia korjaustoimenpiteitä myös vaihdella.

Taisteleminen sinus päänsärky? Yhdistelemällä useita eri eteeriset öljyt toimii parhaiten lievittää kipua sinus päänsärky, ja helpottaa ruuhkia. Lueteltu tärkeysjärjestyksessä, näihin kuuluvat: eukalyptus, piparminttu, laventeli tai Lavandin, ja makea Basil. Eukalyptus Radiata on hyödyllisin tyyppi sinus vaivoja, mutta tiukan paikan tullen, muut Eucalyptus öljyjä, kuten globulous tai smithii toimii myös. Piparminttu AIDS selvitys- & tukkeumanpoistojärjestelmä poskionteloiden, kun taas Laventeli tarjoaa rentoutumista, kivunlievitys, & antibakteerisia ominaisuuksia. Makea Basil on myös tunnettu dekongestantti joka voi auttaa mielen selkeyttä tai “ aivot sumussa, &"; että usein tulee sinus päänsärkyä. Tämä on erityisen hyödyllinen, jos on töissä tai koulussa ja on keskityttävä.

Käytetään, joko hengittää suoraan kudoksesta, puuvilla pallo, tai vielä parempaa, nenän inhalaattori, tai laimean vuonna operaattorin öljyä valintasi ja hieronta päälle sinus alueilla (eli harjun luun alla silmäsi, ja harjanteet teidän kulmakarvat.) Ole varovainen, ettet saa mitään silmiisi!

Monet myös löytää helpotusta käyttämällä Neti Pot käyttäen lämmitti suolavettä. Älä koskaan lisää eteeriset öljyt Neti Pot. Ne ärsyttää jo ärtynyt limakalvoja ja aiheuttaa täysin erilainen tuskaa!

Stressaantunut töissä tai tunne jännitystä? Premier öljy jännitteitä päänsärkyä on meidän vanha valmiustilassa Lavender Essential Oil. Hiero tippa kumpaankin temppeliin, ja yksi takana niskaasi. Tehdä muita asioita, kuten rauhallinen lämmin kylpy, makuulla kylmäpakkaus otsalle auttaa, mutta usein elämä ei salli tilaisuuden puuttua stressiä suoraan. Ainakin Lavender vapauttaa tämä oire stressiä. Muut vaihtoehdot olisivat Roman kamomilla tai meiramia eteeriset öljyt. Uudempi valinta on Kap Kamomilla eteerinen öljy, uusia, ja suhteellisen tuntematon. tämä Etelä-Afrikkalainen öljy on hämmästyttävä tapa lievittää stressiä.

Kärsivät migreeni? In "Living Well migreeni Disease" kirjailija Teri Robert suosittelee sekoitus laimennetun Piparminttu ja Lavender öljyt hierotaan kevyesti temppelit. Muut eteerisiä öljyjä hän suosittelee migreeni ovat Kamomilla (Roman Kamomilla sijasta saksa), myskisalvia, Jasmine, rosmariini, ja Melissa. Kolme ensimmäistä tällä listalla ovat kaikki rentouttavat, kun taas useimmat Rosemary öljyt ovat piristeitä. Melissa eteerinen öljy tunnetaan parhaiten anti-virus, mutta monet lähteet sanovat, että on hyödyllistä migreeni helpotus. Jos tiedät merkkejä puhkeamista migreenin, haistaa Piparminttu eteerinen öljy suoraan pullosta, tai kudoksen tai inhalaattorin on ensimmäinen merkki “ aura &"; tuntuu lopettaa paljon migreenin heidän etenemisensä. Lisäksi Piparminttu näyttää tarjoavan helpotusta päänsärky liittyvät pahoinvointi.

Naisten, hormonaalisesti aiheuttama migreeni voidaan staved pois sekoitus myskisalvia, Laventeli, Roman kamomilla ja meiramia, laimennettuna operaattorin öljyä ja hierotaan joko kaulaan ja temppeleitä tai osaksi alaselän ja vatsan .

Saatat löytää lisää tietoa näistä ja muista aromaterapiaa korjaustoimenpiteiden netissä www.naturesgift.com
.