Reawakening Sinun Myötätuntoinen Self

"Rakastaa on suurin asia elämässä, ja se on erittäin tärkeää puhua rakkaudesta, tuntea se, ruokkimaan sitä, aarre se, muuten se on pian hajoaa ... Mutta hetki sinulla on sydämessäsi tämän ylimääräisen asia sanottu rakkauden ja tuntea syvyys, ilo, hurmio se, huomaat, että sinulle maailma on muuttunut. "

~ Krishnamurti

Elämä on täynnä toistaiseksi emotionaalisia haasteita, ja monille meistä nämä haasteet pakottavat meidät suojella itseämme ja "olla vahva" selviytyäkseen. Mutta tämä ns vahvuus usein tulee tapa välittämättä tuskaa ja kärsimystä toisten. Tämä kieltäminen meidän haavoittuvuutta ja kieltäytynyt tunnustamasta kärsimystä näiden ympärillämme on kieltäminen kaikkein synnynnäinen, inhimillinen ja henkinen tunne: myötätunto.

Dalai Lama sanoi kerran, "aito myötätunto perustuu perustelut että kaikilla ihmisillä on luontainen halu olla onnellinen ja voittaa kärsimystä ... [ja] perusteella tämä tunnustus tämän tasa-arvon ja yhteisöllisyyden , voit kehittää tunnetta affiniteetti ja läheisyyttä muiden kanssa. " Selvästi se on meidän oma kyky kokea surua että lopulta auttaa meitä ymmärtämään tuskaa muille.

Mutta vaikka onkin tärkeää, että me tunnustamme henkilökohtaiset emotionaalinen kamppailut ja kamppailut muiden, emme välttämättä tarvitse houkutella haasteita ollakseen todella myötätuntoinen. Kaikki meistä on pääsy myötätuntoinen valo kussakin sielumme ja ajoittain on välttämätöntä yhdistyä että kadonnut valo.

Seuraavat tekniikka ja aromaattinen sekoitus on suunniteltu siten, että voit täysin ilmaista, syvästi arvostavat ja ehdoitta rakkaus ei vain itse, mutta muut samoin.

~ Technique herättää eloon Your Myötäelävä Self ~
Jotta herättää eloon teidän myötätuntoinen itse, on tärkeää, että saat tietää tunteita. Ota satunnainen hetki pois sinun aikatauluusi pohtia tunteita. Etsi hiljainen, rauhallinen paikka, jossa voit keskittää itse ja kestää jonkin aikaa yksin. Istu mukavasti, hengitä syvään ja anna kaikki tunteet tulevat pintaan. Kuittaus tunteita ja rehellisesti pohtia niitä. Rakasta itseäsi, koko persoonallisuus, ja anna anteeksi teidän virheitä - koska virheet ovat yksinkertaisesti oppitunteja. Ajattele eikä päätäsi vaan myös sydämestäsi, tuntea ja olla täysin läsnä.

********
Blend herättää eloon Compassion
********
Valmistele seuraavat seos 10ml pullossa. Kaada eteeriset öljyt ensin, sitten täyttää kasviöljy (makea manteli, jojoba, jne.).

* 4 tippaa Rose Otto
* 12 tippaa Lemon
* 6 tippaa Cypress

Voitele sydänchakran ja kolmas silmä. Kaadetaan muutama tippa kämmenten ja hengittää syvään. Kaada muutama tippa omalle lämmin kylpy vesi ja liota vähintään 15 minuuttia.

`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ``
tilaa mitä sinun tarvitsee luoda tämän sekoitus itse:
=== > http : //www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html

-TAI-

Tilaa aromaattinen sekoitus valmiita käyttöön ja on se toimitetaan kotiovellesi:
= == > http: //www.aromalchemy.com/aromatherapy/featured.html
`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` ``

terveenä,
Francoise Rapp
http://www.aromalchemy.com

(c) Francoise Rapp, 2002. Kansainvälisesti tunnettu aromatherapist ja alkemisti, Francoise Rapp, jakaa hänen asiantuntemusta käytetään eteerisiä öljyt parantua ja elvyttää kehon ja mielen klo http://www.aromalchemy.com. Kohokohtia ovat aromaterapia luokat, puhdas & orgaaniset eteerisiä öljyjä, reseptejä ja aromaattiset hoitoja terveys ja hyvinvointi, ja ilmainen viikoittainen uutiskirje. Tutustu Power aromaterapia tänään http://www.aromalchemy.com!
.