25 Käyttää eteeriset öljyt päivittäistä Life

Aromaterapia on kasvava kiinnostava alue kuten Pohjois-Amerikassa jatkaa etsiä vaihtoehtoisia ja ilmaisia ​​sovelluksia luonnon lääkkeitä. Käyttö rohdosvalmisteita jokapäiväisessä elämässä on yksi erinomainen esimerkki tästä. Aromaterapia on kuitenkin edelleen valtakunnassa epävarmuutta. Ihmiset tuntevat termin, useimmat ovat kuulleet eteerisiä öljyjä, mutta silti harvat osaavat käyttää niitä käytännön sovelluksissa. Tässä lyhyt luettelo joitakin esimerkkejä tavoista parantaa arjen eteeriset öljyt.

1. Hajanainen ilmassa keraaminen tai sähköinen hajotin puhdistaa tai tuoksu ilmassa.
2. Kasvojen Steam - lisätään muutama tippa öljyt kiehuvaa vettä, laita kasvosi yli kulhoon ja levittää oman pään pyyhkeellä ja hengittää syvään.
3. Kylpyveteen - lisätään 4-10 tippaa sinun kylpyamme tai poreamme.
4. Iho spray - lisätään 4-10 tippaa öljyä 60 ml (2 oz) tislattua vettä huurtumisen pullo sitten spray ihon tuoreen maankohoaminen päivälle.
5. Pellava spray raikastaa lakanat & pyyhkeet - sama kuin ihon spray mutta sekoita 20-30 tippaa 60 ml (2 oz) ja spray lakanat.
6. Irrota korkki öljypullo ja hengittää syvään.
7. Tuoksu - sama kuin pellava suihke, mutta pitoisuus on 50-75 putoaa 60 ml: aan (2 oz) tislattua vettä.
8. Käsi tai jalka kylpy - lisää 4-6 tippaa öljyä lämpimään veteen ja liota käsiä tai jalkoja siinä. Väsyneitä jalkoja, myös lisätä 2 rkl Epsom suolat veteen.
9. Hieronta öljy on helppo tehdä lisäämällä 10-20 tippaa öljyä 30 ml (1 oz) operaattorin öljyä, kuten viinirypäleen, oliivi, manteli, jojoba, jne. Leikkaa määrä eteerinen öljy puoli lapsille.
10. Kun suihku, laita muutama tippa öljyä pesulappu ja hiero voimakkaasti puolilla kehoa.
11. Laita muutama tippa eukalyptus öljyä kangas teidän tyyny yöllä auttaa hengitys törmätessä kylmä tai flunssa.
12. Kuuma pakkaa ovat ihania päälle kipeä, väsynyt lihaksia. Lisää 5-10 tippaa öljyä kuumaa (ei kiehuvaa) vettä. Liota kangasta vedessä, purista se ja aseta teennäinen. Toista tarvittaessa.
13. Kylmä pakkaa - päänsärkyä ja turvotusta. Sama kuin kuuma pakkaa mutta viileällä kylmään veteen.
14. Nipsu laventeli päänsärkyä.
15. DAB tea tree finnien auttaa selvittämään infektioita.
16. Elvyttää vanha potpuri seokset lisäämällä 10-20 putoaa sekoitetaan ja sekoittaen.
17. Luo oma hajuvedet sekoittamalla suosikki öljyt mehiläisvaha tai öljysäiliön tilojen ja soveltaa.
18. Nipsu piparminttuöljy pahoinvointiin, kuten aamupahoinvointi, matkapahoinvointi ja karnevaali ratsastaa.
19. Pikkulasten koliikkia, sovelletaan lämmin pakkaa Roman kamomilla.
20. Hieronta kuukautiskipuja kanssa myskisalvia laimennettu vihannes operaattorin öljyä, kuten grapeseed tai jojobaa.
21. Varovasti hieronta suonikohjut hieronta öljyä sisältävä Cypress.
22. Lisää muutama tippa eukalyptus teidän shampoo auttaa hilse ongelmia.
23. Auttaa sileä ryppyjä hierovat iltaisin muutamalla tipalla suitsukepuita laimennettuna manteliöljyä.
24. Masennuksen hajanainen Jasmine tai nousi ilmassa.
25. Kun pitkä yö kaupungin, lisää kataja teidän kylpy auttaa puhdistaa kehoa.

Muista, että eteeriset öljyt ovat yleensä liian keskittynyt käyttää suoraan iholle. Heidän täytyy laimentaa sovellettavaksi. Kuten mitään, on olemassa poikkeuksia. Laventeli ja tea tree ovat yleisimmin käytettyjä öljyjä, joita voidaan soveltaa suoraan iholle (laimentamaton). On monia erinomaisia ​​resursseja eteeriset öljyt ja niiden vaikutuksia kehon, hengen ja mielen. Jotkut öljyt ovat vasta-aiheet, joten on tärkeää, että opit öljyä ennen käyttöä.

eteeriset öljyt ovat hyviä kumppaneita parantamiseksi päivittäistä elämää, kun niitä käytetään asianmukaisesti. Puhkeaa pullo öljyä ja haistella sitä tänään!
.