Keittäminen kanssa Niveltulehdus: Vinkkejä, jotta se olisi Enjoyable

Ruoanlaitto voi olla ihanaa sosiaalista toimintaa tai jopa lievittää stressiä monille. Mutta ihmiset kärsivät niveltulehdus, se voi olla kokonaan eri juttu. Ajattele sitä: kuinka monta kertaa olet keitetty ilman poimia potin tai pannulla, venyttämättä tai päästä osaksi epämiellyttävä kannasta kaappiin mauste, tai hienonnettu jotain? Henkilöille ruoanlaitto niveltulehdus, nämä tehtävät voi olla sietämätöntä.
AmyE Leong on ollut 16 leikkausta ja 12 tekonivelten. Koska presidentti Terve Motivaatio, sekä useita onnistuneita kirjoja niveltulehdus, mukaan lukien “ täysi idiootti &'; n opas Arthritis &"; ja “ Hanki GripAmye nyt viettää aikaa motivoida ja kouluttaa muut miten selviytyä.
“ Rakastan kokata ja aina rakastanut kokki, &"; sanoi amyE. Hänen perheensä omistama kiinalainen ravintola ja hän on tehnyt useita Kiinalainen uusivuosi illallisia Niveltulehdus säätiö. AmyE sanoo ruoanlaitto on asenne ja avain tekee hienosäätö niin, että se voi olla hauskaa. &Ldquo; Kun me don &'; t nauttia ruoanlaitto että &'; s kun alamme tehdä huonoja valintoja meidän ruokavalion. &Rdquo;
Tässä on kuusi vinkkejä amyE tarjoaa jotta ruoanlaitto niveltulehdus miellyttävämpää:
1) Tee se hauskaa . Muista, jos se &todellisten tuloste; s ole hauskaa ihmiset voitti &'; tee sitä. Löytää tapa tehdä ruoanlaitto hauskaa kannustaa henkilö kokki enemmän ja enemmän.
2) asianmukaisesta järjestämisestä jääkaappi ja muita keittiötarvikkeita. Tavoittaminen voi olla tuskallista niille ruoanlaittoon niveltulehdus. Keskity järjestämällä kohteita jääkaapissa, mausteet kaapit ja myös sijoittaminen kattilat ja pannut. Ymmärrä ei ole merkittävä liikerataa joten perustettu keittiöön toiminnan varmistamiseksi.
3) Don &'; t pelkää istua. Ihmiset ruoanlaitto niveltulehdus on ymmärrettävä, että se &todellisten tuloste; s ei tietoja ottaa rajoituksista vaan on fiksu yleinen kokemus. Ottaa runsaasti aikaa istua ja levätä tekee ruoanlaitto onnistunut ja se tarjoaa hyvä levätä niille, joilla on vähemmän kuin täydellinen nivelten liikkuvuutta.
4) On oikeus aparaatti. Alkaen ja L-muotoinen veitsi siisti pieni gadget, joka auttaa pop avata pullon korkki, gadgeteja ovat välttämättömiä kaikille ruoanlaittoon niveltulehdus. AmyE rakastaa Okso tuotteita, koska ne &'; uudelleen erittäin toimiva ihmisille, joilla niveltulehdus.
5) Tee kaikki yksinkertainen ja helppo. Don &'; t yli-mutkistaa asioita keittiössä muuten Käytät ll pilata ruokahalu ruoanlaittoon.
6) Tee enemmän kuin mitä tarvitset. Lämpenee tähteet on aina helpompaa – ja nopeampi – kuin ruoanlaitto tyhjästä. Ihmiset ruoanlaitto niveltulehdus pitäisi aina tehdä enemmän tähteitä niin seuraavana päivänä &'; n valikko on jo tehty.
Ellie Krieger, yksi Food Network Channel &'; s monta tähteä, sanoo sen ei &'; t tarvitse olla vaikeaa kärsiville nivelreuma (RA). Ellie tarjoaa kaikenlaisia ​​vinkkejä ja reseptejä NewWayRA.com, upea online-lähde asuvien RA. Sivusto näyttää asuvista RA että ruoanlaitto niveltulehdus voidaan toteuttaa tahansa aikaan vuodesta. Ja koska kesäkuukausina johdattavat talvikuukausina, se &todellisten tuloste; s aika ihmiset voivat suunnitella joitakin todella herkullisia reseptejä, joita on helppo valmistaa ja aina helppo nauttia.
.