Mikä on pullollaan levy, ja mitä se tarkoittaa?

Kun joku kertoo sinulle, että sinulla on pullistumia levy, tai voit lukea sen magneettikuvausta raportin, saatat ihmetellä, mitä se tarkoittaa. Sitäkö aiheuttaa tuskani? Meneekö se pois? Tarvitsenko leikkausta? Miten voin korjata sen?

Nämä kaikki ovat hyviä kysymyksiä, joihin on vastattava, ennen kuin päättää, mikä hoito sopii sinulle. Ymmärtäminen pullistumia levy alkaa ymmärtämiseen anatomia, jossa levy on, ja mitä levyllä ei.

Mikä on se?

Yhteisnimeltään, levy tai levy, Nikamavälilevy Yhdistää kukin nikama seuraavaan nikama ja auttaa muodostamaan selkärankaa. Se mahdollistaa pienen määrän liikettä ja toimii iskunvaimentimena, kunkin parin väliin nikamien. Kun se on epämuodostunut, tai työnnetään huonossa kunnossa, se on usein kutsutaan pullottava levy.

levyllä on kaksi pääosaa, annulus, ja ydin pulposis. Rengas on kova vahva nivelside että kiertyy ulkoreunaa levyn. Se yhdistää yksi nikamasolmun seuraavaan. Ydin pulposis on pehmeä hyytelö, kuten materiaalia, joka täyttää sisällä levyn. Yhdessä ne muodostavat jellyroll tyyny välillä nikamien.

Kun taivuta tai kierre, se on levy, jonka avulla selkärangan taipumaan ja liikkua. Kun siirrät pehmeä sisempi osa levyä, työnnetään noin sisällä levyn. Kun flex eteenpäin, ydin pulposis työnnetään taaksepäin; sitten kun seistä suorana neutraalissa asennossa se siirtyy takaisin keskelle.

Mikä aiheutti sen?

Ihmiset ovat kehittyneet tuhansia vuosia metsästäjä kerääjille, olemme suunniteltu kestämään ja kävellä, ja Nikamavälilevy toimii erinomaisesti siitä. Ongelmia voi ilmetä, kun me viettää liian paljon aikaa taivutus ja nosto, tai selän yli kirjoituspöytä. Pitkät tuntia taivutus eteenpäin työntää ydin pulposis takaosaa kohti levyn. Lopulta kova nivelsiteet renkaan alkaa venyttää ja työntää ulos reunan yli nikama muodostaa pullollaan levy.

Varhain seisomaan noustessa ydin palaa keskelle levy ja pullistuma menee pois, mutta ajan mittaan, toistuva taivutus jatkaa venyttää renkaan ja pullistuma tulee pysyvämpiä.

Mitä se tekee?

pullottava levy liittyy usein selkäkipuja . Tämä johtuu siitä, että venytys nivelsiteitä renkaan, ja koska nikamaa ole kohdistettu oikein. Kun nikamat ei järjestetä asianmukaisesti linjaus rengasta, pieni nivelten selkärangan voi kehittyä kivulias niveltulehdus. Selkäkipu pullottava levy on usein jokin yhdistelmä näistä kahdesta tekijästä.

Muita oireita, jotka voivat liittyä pullollaan levy sisältää jalkakipu tai iskias. Tämä voi tapahtua, kun heikon tai venytys renkaan kehittyy alueella, jossa se voi painaa hermoja. Tämä yleisimmin esiintyy lannerangan jossa se voi painaa hermoja, jotka menevät pakaraan tai jaloissa.

Jos pullistumia levy jätetään hoitamatta, ja jatkat toimintaa, joka aiheutti se, se voi edetä. Selkäkipu voi pahentua ja jos se painamalla hermo voi olla heikkoutta tai tunnottomuutta jaloissa. Koska nivelsiteet renkaan venyttää ja kasvaa heikompi ne voivat lopulta repiä, jolloin ydin työntää levyn pinnalle. Jos tämä välilevytyrä aiheuttaa paineita hermoja voi olla äkillinen vaikea alaraajan oireita, kuten tunnottomuus tai heikkous.

Mitä tehdä?

Hoito pullistumia levy riippuu siitä, mitä oireita se on aiheuttaen. Jos se on vain liitännäinen havainto teidän MRI se ei saa määrätä lainkaan käsittelyä, mutta meidän kaikkien pitäisi olla fiksu selkämme ja mitä teemme. Välttäminen, tai rajoittaa kuinka paljon taipua ja hissi, joka pitää pullistumia levy jatkuen ongelma.

Jos pullistumia levy aiheuttaa oireita, kuten selkäkipu tai jalkakipu on harjoituksia, että voi joskus vähentää pullollaan levy. Korjaaminen pullistumia levy kohdista nikaman ja ottaa paineita pois mitään hermoja, jotka voivat olla mukana. Kuinka paljon helpotus saat riippuu vakavuudesta oireesi ja kuinka kauan olet ollut niitä.

Jos pullistumia levy on edennyt herniated levy aggressiivisempi hoitoja voidaan tarvita. Riippuen oireet, ja kuinka paha ne ovat, lääkäri voi puhua teille fysioterapia, steroidi-injektio, tai leikkaus lievittää paineita hermo.

Pullistumia levyt ovat yleinen löydös MRI, mutta ne voidaan tai ei olla tärkeä riippuen oireista. Jos oireet ovat siedettäviä voit keskustella konservatiivinen hoitoja lääkärin kanssa. Asiat kuten fysioterapia ja over the counter kipulääkkeiden voi olla erittäin tehokas hoito monille ihmisille.

Meidän kaikkien pitäisi käytännössä hyvä takaisin mekaniikka ja kiinnitettävä erityistä huomiota meidän ryhti. Vältä taivutus ja nosto mahdollisuuksien mukaan ja kun on taipua, taivuttaa teidän lantion ja pitää selkä suorana. Estäminen pullistumia levy on paljon parempi kuin hoitoon yksi.

David L Stevens PA-C
www.living-with-back-pain.org
.