Kuinka vahva olet?

voimaksi yksittäisen

yleensä harkita mies tai naisia ​​yhtä vahva tai heikko eri näkökohtia. Ayurveda acharyas ovat luokitelleet vahvuus mies tai nainen seuraavasti.

lujuus ihmisten voi olla sahaja, Kalaja tai yuktikrita.

sahaja bala: sahaja bala tai luonnollista vahvuus on sellainen, joka mies tai nainen on hankkinut syntymästä. Nämä ihmiset ovat geneettisesti vahva ja terve .Their kehon ja mielen on terve. Niillä on enemmän satwik ominaisuuksia. Nämä ihmiset ovat luontaista vastustuskykyä sairauksia, hyvin rakennettu runko ja vakaa ja vahva mielen.

Kalaja Bala: Kalaja Bala tai voimaa, joka riippuu ajasta muuttuu iän, vuodenaikojen ja aika. Yleensä miehet, jotka ovat nuoriso ovat vahvempia kuin lapsia ja vanhuksia. Kehon voimaa on enemmän talvella kuin muina vuodenaikoina.

Yuktikrita: Yuktikrita Bala on vahvuus hankittu käytännön ja hallinnon rasayanas (virkistäviä valmisteet). Ihminen voi hankkia hyvä lujuus harjoittelemalla hyvää ruokailutottumukset, terveitä elämäntapoja ja kuluttavat rasayanas kuten drakshadi rasayana, amalaki rasayana jne, jotka lisäävät koskemattomuutta ja kehon voimaa.

Näiden vahvuus kehon riippuu myös hänen maantieteellinen sijainti (henkilö, joka asuu lähellä merta voi tuntea alhainen lujuus mäkisessä aloilla, korkealla), familiaalinen piirteitä, terveys siittiöiden ja munasolujen on vanhemmat.

Ayurveda acharyas päättää vahvuus yksittäisen arvioimalla hänen fyysistä voimaa (karmashakthi) ja myös taudin vastustavat kapasiteetti (vyadhi kshamatwa).

Yksi voi parantaa vahvuus kehon ja mielen harjoittelemalla. Tässä muutamia terveellisiä vinkkejä suositellaan tekstit Ayurveda vahvaa kehon ja mielen.

1.Consume terveellistä ruokaa mukaan ruoansulatusta virta.
2.Avoid vastapäätä elintarvikkeita.
3.Exercise säännöllisesti mukaan fyysistä voimaa.
4.Consume kasviperäisiä rasayanas kuultuaan pätevä ayurveda lääkäri.
5.Practice jooga ja meditaatio.
6.Avoid yli hemmottelu seksuaalista toimintaa.
7.Control viha, mustasukkainen ja muita tunteita joka vaivaa mieltäsi.
8.Do ei tukahduttaa luonnollista kehottaa kuten virtsaamisvaikeuksia, ulosteet, haukottelu, siemennesteen siemensyöksy jne
9.Laugh, se aina pitää sinut onnelliseksi.
.