Voi hieronta Iskias todella Heal Your Pain?

hieronta varmasti tuntuu hyvältä. Kun hieronta istunto, tuntuu niin rento ja kevyt. Mutta on hierontaa hyvä tapa hoitaa iskias tai selkäkipu?

Jos se on tehty oikein, hieronta hoito voi olla erittäin hyödyllistä kärsivien iskias tai muunlaista selkäkipu. Jos hieroja on vankka käsitys ihmisen anatomiasta ja iskias, niin olet jopa paremmin käsissä (anteeksi sanaleikki).

Hieronta iskias voi olla paljon hyötyä sinulle ja kehon. Monet hierojat nykyään käyttää useita eri tekniikoita aikana istunnon aikana. Mitään perinteinen hieronta ja energiaa työhön tai jopa korjaamaan lihasten epätasapainoa. Monet tutkimukset ovat jopa osoittaneet, että hieronta voi parantaa joustavuutta, vähentää selkäkipu, kannustaa hyvän unen, ja vähentää masentuneisuus.

Kun etsit terapeutti antaa sinulle hyvä hieronta iskias, yritä löytää joka on ymmärrys lihasten epätasapainoa. Tämän tyyppinen terapeutin on uskomattoman harvinaista, mutta jos löytyy yksi, he ovat vaivan arvoista. Useimmat iskias ovat seurausta lihasten epätasapainoa, joten hieroja, joka tietää tästä aiheesta on erityisen hyödyllistä.

On aivan muutamia etuja hieronta iskias. Hieronta voi auttaa lisäämään verenkiertoa kehossa, mikä puolestaan ​​voi auttaa vähentämään tulehdusta. Tämä auttaa siirtämällä imusolmukkeiden, joka voi todella estää liikkeeseen kun on rakentaa sen omaan järjestelmään. Lisäksi voit myös hyödyntää lisääntynyttä liikerataa, lihasten rentoutumista, parempi yöunet, ja lisää endorfiinien nostaa mielialaasi.

hieronta voi auttaa rentoutumaan jännittyneitä lihaksia, joita voidaan painostaa teidän iskias hermo, kuten voi olla tapauksessa edellytykset, kuten piriformissyndrooma. Mutta se voi auttaa olla tehokas hoito kaikissa tapauksissa iskias?

Vaikka saada hieronta tuntuu hyvältä ja voi auttaa paljon asioita, jotka liittyvät iskias, hieronta ei pitäisi olla ainoa ase vastaan ​​iskias. Yksinkertaisesti sanottuna, hieronta ei käsitellä monia tärkeitä taustatekijät, jotka ovat vastuussa selkäkipu ja iskias, kuten lihasten epätasapainoa, huono ryhti, tai muut henkilökohtaiset tottumukset saisimme siitä, miten pitää kehomme koko päivän.

Jos käytetään yhdessä muiden hoito suunnitelmia, saat hyviä tuloksia hieronta iskias. Mutta itse, hieronta ei täysin korjaa ongelman useimmissa tapauksissa. Voit harkita hieronta iskias yhdessä venyttele erityisesti suunniteltu korjaamaan lihasten epätasapainoa, jotka ovat perimmäinen syy useimmissa tapauksissa iskias.

Joten mene ja saada hierontaa. Olen varma, että se auttaa sinua tuntemaan paremmin ja rentoutua. Mutta tee itsellesi palvelus ja etsiä hieman syvemmälle kuin välittömän tyydytyksen ja perimmäisiin syy teidän iskias kivun kanssa kattavampi hoitosuunnitelma lisäksi hieronta.
.