Mitä voit tehdä Tietoja Stuffy Nose

Vaikka monet ihmiset olettavat, että suuri laskelmoiva ihmiset luonnollisesti hengittää paremmin, ei ole mitään kauempana totuudesta. Muoto ja koko nenäsi on enimmäkseen kosmeettinen. Miten hyvin hengittää todella riippuu siitä, mitä sisäinen hengitys käytäviä näyttää. Ja monet uniapnea sairastuneille, tukkoinen nenä voi tehdä tai rikkoa niiden käsittelyä terapia.

Silti avautuminen nenän kautta lääkehoito tai jopa leikkaus on todettu “ parannuskeino &"; uniapnean vain 10% ihmisistä. Potilaat varmasti tuntuu ja hengittää paremmin, mutta se &todellisten tuloste; s epätodennäköistä, että heidän uniapnea on osoitettu lopullisesti. Olen kuitenkin nähnyt monia ihmisiä “ 10% &"; ryhmä saada merkittäviä hyötyjä raivaamaan heidän nenän tukkoisuutta. Lisäksi hengitys paremmin ensimmäistä kertaa vuosiin, avaaminen nenä voi sallia henkilö sietää ja hyötyä muista hoitovaihtoehtoja OSA lisäksi CPAP.

Miksi nenä tukkoinen?

Ongelma # 1: poikkeava nenän väliseinän

Yksi yleisimmistä syistä tukkoinen nenä johtuu poikennut nenän väliseinä. &Ldquo; väliseinä halkaistaan ​​&"; on termi, joka kuvaa rakenne, joka toimii seinä- tai erotin kahden onteloita. Sydämesi on yksi liikaa. Kukaan ei ole täysin tasainen tai suora väliseinä.

Kaikki septums, määritelmän, on vähäisiä väärinkäytöksiä tai curvatures. Suurin syy vino väliseinä tietämättään monet ihmiset, jopa muita lääkäreitä, on koska leuan koskaan kehitetty täysin. Useimmat ihmiset uniapnea on kapea ylempi leukojen, joka työntää ylös katolle suustasi omalle nenäonteloon, joka aiheuttaa väliseinän solki.

Jos lääketieteellisen vaihtoehtoja ei auttaa sinua hengittämään paremmin nenän kautta , niin saatat olla ehdokkaana septoplasty. Saada paljon yksityiskohtainen selvitys tästä menettelystä Katso oheisesta artikkeli, myytti ja totuuksia Septoplasty.

Ongelma # 2. Hatara Sieraimet

Joissakin ihmisiä, väli nenän väliseinän ja pehmeä osa sekä sieraimiin on joko liian kapea aluksi, tai he romahtaa osittain tai kokonaan aikana inspiraatiota. Monissa tapauksissa tämä voidaan nähdä vuoden kuluttua vähentäminen rhinoplasty, josta kärkiosa on tehty pienemmäksi tai kaventuneet kosmeettisista syistä. Joskus ihmiset voivat olla luonnostaan ​​ohut ja floppy sieraimiin.

Toinen yleinen syy hatara sieraimiin johtuu kapea yläleuan. Leveys nenän seuraa leveys leuan. Jos keskiviivan välistä kulmaa väliseinän ja sieraimeen sivuseinämä on kapeampi kuin normaali, niin se &'; n todennäköisesti romahtaa, minkä verran sisäistä nenän tukkoisuus. Se &'; s ole yllättävää, että ihmiset uni-hengityshäiriöitä on tyypillisesti kapeampi leuat ja siten alttiimpia sieraimeen romahtaa. Tietyt etnisten ryhmien ovat myös alttiimpia tätä ilmiötä kuin toiset.

Yksi tapa, että voit helposti kertoa, jos sinulla on tämä ongelma on suorittaa Cottle liikkumavaraa: Aseta molemmat etusormea ​​naamasi aivan vieressä sieraimet. Samalla kun painat vasten kasvoja ja samanaikaisesti vetämällä ihon vieressä sieraimeen erilleen kohti ulkokulmat silmäsi, hengittää nopeasti. Sitten antaa mennä ja hengittää uudelleen. Jos on merkittävä parannus teidän laadun hengitys suoritettaessa tätä liikkumavaraa, niin sinulla on mitä &'; nimi on nenän venttiili romahtaa.

Yksinkertaisin tapa korjata nenän venttiili romahtaa on käyttää nenän laajennin nauhat, tai Breathe -Rite ® nauhat. Jos et Cottle liikkumavaraa ja ei ole merkittävää eroa hengityksesi, Don &'; t tuhlaa rahaa ostamalla nämä nauhat. Jos havaitsette parannusta teidän hengitys, voit jatkaa nauhat yöllä nukkuessa. Joillekin ihmisille, nämä “ nauhat &"; eivät ole tarpeeksi vahva pitämään ylös sieraimiin, tai saattaa ärsyttää ihoa.

On olemassa myös monia muita “ sisäisen &"; vaihtoehtoja tiskin, mukaan lukien metallin jouset tai muovista käpyjä, jotka on sijoitettu sisälle sieraimet. Ihmiset sietää näitä tiettyjä laitteita eri tavalla, joten ainoa tapa saada tietää, jos Käytät ll pidä niistä on kokeilla niitä. Kolme esimerkkiä ovat hengittää talousvyöhykkeellä Nozovent, ja Sinus Kartio.

selvittää, jos nenän venttiili romahtaa on heikko tai hatara rustoista tai pahentaa sisäistä nenän tukkoisuus, voit suihkuttaa nenän suolaliuosta (joka on lievä dekongestantin) nenääsi. Jos sieraimet doesnt &'; t romahtaa niin paljon, sinun täytyy käsitellä sisäistä nenän tukkoisuus ensin. Vahvempi over-the-counter lääkitys, jota voit käyttää on oksimetatsoliini, joka on ajankohtainen spray dekongestantin. On monia tuotemerkki ja geneerisiä versioita, joita myydään, jotka sisältävät tämän ainesosan. Se &'; erittäin tärkeää, että sinulla ei' t käyttää tätä lääkitystä enemmän kuin kaksi tai kolme päiviä ja ndash, muuten saatat tulla riippuvaiseksi sitä.

Jos haluat pysyvän ratkaisun tähän ongelmaan ilman käyttää Levitin nauhat tai sisäisiä laitteita, ainoa vaihtoehto on leikkaus. Perinteinen tapa käsitellä tätä asiaa on suorittaa eräänlainen korjaavassa rhinoplasty kirurgia, yleensä ottamalla pieniä osia teidän nenän väliseinän ruston tai korvia ja sijoittamalla alle heikentynyt osia sieraimeen seinät. Uudempi, yksinkertaisempi tapa käsitellä tätä ongelmaa on liittämällä pysyvä ommel juuri alla silmäkuopat ja tunnelointi ompeleen ihon alle ja kiertämällä sen heikennetyn alueen keskeyttää sieraimeen estää romahtaa.

Ongelma # 3: Wings nenässä

Toinen yleinen syy nenän tukkoisuus on peräisin turvotusta nenäkuorikot, jotka ovat siipimäiset rakenteiden sivuseinät nenäontelon vastapäätä väliseinä. Turbinates koostuvat luun sisäpuolella ja limakalvoa ulkopuolelta. Alueella vain alle limakalvo on täynnä verisuonia, jotka voivat turvota merkittävästi. Koska turbinates turvota, koska allergiat, vilustuminen tai sään muutoksia, ilma kulkuteiden supistuvan edelleen, varsinkin jos sinulla on lievästi poikkesi nenän väliseinä, ja varsinkin jos sinulla on nenän venttiili romahtaa.

Yksi yleisimmistä väärinkäsityksiä että näen sekä lääkäreiden ja potilaiden keskuudessa on, että he ajattelevat, että turvoksissa turbinates ovat polyypit. Nenäkuorikot voi turvota niin paljon, että voit joskus nähdä punertavan vaaleanpunainen, mehevä rypäleen kaltainen massa kautta sieraimiin. Kun decongested, ne kutistuvat dramaattisesti ja ilma kulkuteiden avata uudelleen.

Jos konservatiivinen hoito lukien reseptiä allergialääkkeet Don &'; t työtä, eri kirurgiset vaihtoehdot ovat saatavilla hyvin konservatiivinen 5 minuutin sisään-toimisto menettelyjä aggressiivisempia menettelyt että tehdään leikkaussalissa. Nämä menettelyt ovat yleensä suorittaa rinnalla septoplasty parantaa nenän hengitys.

Ongelma # 4: Sinuiitti

Jos sinulla on poskiontelotulehdus, tämä voi aiheuttaa nenän tukkoisuus ja tulehdus yhdistettynä post-nenän tippua, sinus paine, ja kipu. Yksinkertaisesti sanottuna, puhdas kurjuutta. Sinus infektioita yleensä seurata joko rutiini kylmä tai allergia hyökkäys; ne aiheuttavat sekä turvotusta ja lukkiutuvat sinus käytäviä, mikä johtaa alipaineen alussa ja, jos sen annetaan edetä, voi muuttua täysimittainen sivuontelotulehdus, keltainen-vihreä vastuuvapauden, kuume ja vaikea kasvojen kipua. Hampaita voi myös satuttaa, koska juuret ylemmän poskihampaat jut ylös lattian yläleuan sivuonteloiden. Samoin, hampaiden kipu voi joskus tuntua sinus kipua.

Onneksi useimmissa tapauksissa poskionteloiden tukkoisuus lopulta mene pois. Runko on huomattava kyky huolehtia näistä asioista ilman väliintuloa. Joskus bakteeri-infektioita esiintyy, ja asianmukaista konservatiivinen hoito käyttäen suolaliuosta ja tukkoisuutta, infektio vähitellen ratkaisee. Harvoin, ehkä antibiootti hallita itsepäinen bakteeri-infektioita.

Ongelma # 5: Huono Sleep

Kuten voitte nähdä edellä keskustelu, on olemassa useita eri syitä, joiden tukkoinen nenä. Mutta yleisin syy nenän tukkoisuus että näen rutiininomaisesti johtuu tehoton hengitys ja huono unen. Siksi uniapnea sairastuneille, useammin kuin ei, kärsiä hellittämättä alkaen nenän tukkoisuus.

Epäilemättä rakenteellisista syistä, kuten allergioita tai nenäpolyyppeja voi varmasti estää nenän ja näitä asioita on käsiteltävä asianmukaisesti. Mutta yleensä, se &todellisten tuloste; s tulehdus, joka &'; s luotu yhdistämällä teidän yliherkkä nenän hermoston ja mahdollinen mahan hapan regurgitaatio nenään useilta esteitä ja heräämisiä, joka aiheuttaa nenän tukkoisuus. Puuttumatta tämä taustalla lähde tulehdus, korjata poikkesi nenän väliseinän tai hoitoon nenän allergiat antaa vain väliaikainen ratkaisu.
.