Alaselän kipu on erittäin yhteisen ja mitä pitäisi Recognize

yhteinen ahdinko alaselän kipu liittyy useita tekijöitä, joista kukin tekevät erityinen panos. Osa näistä näkökohdat ovat lihas korostaa tai vammoja, ongelmat johtuvat liian paljon käyttöä, loukkaantunut tai kireät ligaments tai selkäytimen levy kysymyksiä. Tarpeetonta stressiä voidaan laittaa takaisin fyysinen epätasapaino, joka pohjimmiltaan liikaa rasitusta ja kysynnän alaselän tai muita takaisin alueelle. Skenaario on ilmeinen, kaikki, että pitkän aikavälin kanta kestää sen kustannukset ja alaselän kipu on lopullinen tulos. Mitä tapahtuu yleensä on henkilö tekee jonkinlaista pieniä tehtävän, ja sitten kokee nopeasti puukottaa kipua.

tyypit alaselän kipu vaihtelee henkilön ja luonne vammoja. Siellä on sellainen, että on akuutti kipu tuntui heti. Sitten on huono laatu lajike, joka syntyy hitaasti ja saattaa olla krooninen. Akuutti alaselän kipu hyvin yleisesti ja yleensä on seurausta vahinkoa ja on mekaaninen. Siinä kunnossa on mekaaninen poikkeavuus tai todellista vahinkoa, joka johtaa akuutti kipu. Kipu liitetty tähän on korkea severeness ja usein vaatii kipulääkettä. On muita siihen liittyviä ongelmia, kuten vähentynyt kyky liikkua normaaliin toimintaan. Luultavasti kaikki meistä ovat huomanneet joku, joka on kallistua eteenpäin vain hieman, koska se on miellyttävämpi niiden takaisin.

useita erilaisia ​​tilanteita, kuten suurta värähtelevän liikkeen ajan mittaan voi johtaa herniated levy. Jopa niin, se on vielä mahdollista äärimmäisen kuormituksen takaisin tuottaa tämäkin. Monet asiat edistävät takaisin terveydelle kuin olisi liian tiukka, yleensä, riittämättömän hyvää liikuntaa ja venyttely. Mitä voi tehdä asiat huonommin kanssa herniated levy on, että se johtaa usein eri hermoja jää puristuksiin.

Sinun pitäisi suinkaan leikkiä kaikenlaista takaisin epämukavuutta koska voit suurentaa kunnossa. Jos sinulla on käynnissä tehtävä, joka tuo terävä kipu, sitten viisas asia tehdä, on nähdä toimivaltainen lääkäri. Tuollaisessa tilanteessa voit helposti tehdä asioita enemmän epämiellyttävä ja aiheuttaa lisävahinkoa jos jatkat työtä kuin ei ole mitään ongelmaa. Kaikkina aikoina muistaa nostaa jalat eikä selässä, ja aina pitää selkä suorana, kun nostat.
.