Että Kipu Neck

Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, kuinka paljon he liikkuvat kaulan päivällä kunnes ne eivät voi tehdä niin. Joustavuus kaulan, yhdistettynä siihen, että se on vähiten lihaksikas vakautus- ja se on tukea ja siirtää 14-16 kiloa pää, tarkoittaa, että niska on erittäin altis vahinkoa. Voit kuva niskan ja pään paljon kuin keilapallo pidetään päälle kiinni pienet, ohuet, kuminauhat. Se doesnt &'; t vie paljon voimaa häiritä että herkkä tasapaino.

selkäydin kulkee tilaa nikamien lähettää hermoimpulssien kaikkialle elimistöön. Kunkin parin väliin kaulanikamaa, selkäydin lähettää pois suuri nippua hermoja että ajaa alas aseiden ja jossain määrin, yläselän. Tämä tarkoittaa, että jos kätesi vahingoittaa, se voi itse asiassa olla ongelma kaulan! Oireita aseita voi sisältää puutuminen, pistely, kylmä, kipeä, ja “ pistely &" ;.

Nämä oireet voidaan sekoittaa rannekanavaoireyhtymä, kivulias tila käsissä, joka on usein todettu ihmiset jotka työskentelevät näppäimistöt tai tehdä muita toistuva liike tehtäviä pitkiä aikoja. Ongelmia niskaan voi myös edistää päänsärkyä, lihaskouristuksia hartiat ja yläselän, korvien soiminen, välikorvatulehduksen (tulehdus välikorvan, usein luullaan korvatulehdus lapsilla), leukanivelen toimintahäiriö (TMJ), rajoitettu liikerataa ja krooninen puristava tunne niskan ja yläselän.

yhdistää niskan ja yläselän yhdessä, koska useimmat lihakset, jotka liittyvät kaulan joko kiinnittyvät tai sijaitsevat, yläselkä. Nämä lihakset ovat trapezius, levator scapulae, kohdunkaulan paraspinal lihaksia ja scalenes, samoin kuin muut.
Syyt niskan ja yläraajojen selkäkipu

Useimmat niskan ja yläselän kipu johtuu tekijöistä, mukaan lukien vamma, huono ryhti, kiropraktiikka subluksaatioissa, stressi, ja joissakin tapauksissa, levy ongelmia.
Loukkaantumiset

Ylivoimaisesti yleisin kaularankavamman on piiskaniskuvammoilta. Whiplash aiheuttaa äkillistä liikettä pään joko taaksepäin, eteenpäin tai sivuttain, joka johtaa vahinkoa tukevia lihaksia, nivelsiteitä ja muut sidekudokset niskan ja yläselän. Olipa auto-onnettomuudessa, urheilu, tai työtapaturma, piiskaheilahdusvammoilta on otettava erittäin vakavasti. Koska oireita retkahdusvammoilta voi kestää viikkoja tai kuukausia ilmeinen, se on helppo erehtykö luulemaan, että et ole niin loukkaantunut kuin oikeasti olet. Liian usein ihmiset eivät &'; t hakeudu hoitoon seuraava auto-onnettomuudessa tai urheilu vahinkoa, koska he eivät &'; t tuntuu satuttaa. Valitettavasti siinä vaiheessa enemmän vakavia komplikaatioita kehittää, joitakin vaurioita vahinkoa on saattanut tulla pysyvä. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että vuoden kuluttua Whiplash uhreja ratkaisemaan vakuutuskorvaukset, noin puolet heistä toteavat edelleen kärsivät oireita niiden vammoja. Jos olet ollut moottoriajoneuvo tai minkä tahansa muun onnettomuuden, Don &'; t oletetaan, että olet karannut vahinko, jos et ole tällä hetkellä kipua. Get kassalla hyvä kiropraktikko.
Poor_Posture

Eteenpäin pää ryhti on hyvin tavallista, että ihmiset, jotka ovat kumartui yli heidän tietokoneensa koko päivän. Jos ei huolehdita kiropraktiikka, subluksaatioissa kuten tämä voi pahentaa ajan myötä.
Huono asento

Yksi yleisimpiä syitä niskakipu, ja joskus päänsärkyä, on huono ryhti. Se &'; helppo päästä huono ryhti tapoja edes tajuamatta sitä - jopa toimintaa “ viatonta &"; kuten lukeminen sängyssä voi lopulta aiheuttaa kipua, päänsärkyä, ja vakavampia ongelmia. Perussääntö on yksinkertainen: pitää niskan “ neutraali &"; asennossa aina kun mahdollista. Don &'; t taipua tai kumartua niskan eteenpäin pitkiä aikoja. Myös, yritä istua samassa asennossa pitkään. Jos täytyy istua pitkään, varmista, että ryhti on hyvä: Pidä pää neutraalissa asennossa, varmista, että takaisin tukee, pitää polvet hieman pienempi kuin lantion, ja lepuuttaa kädet jos mahdollista.
subluksaatioissa

subluksaatioissa niskan ja yläselän alueella ovat erittäin yleisiä, koska korkea stressi liittyy pintansa päätäsi yhdistettynä suurta epävakautta kaularangan. Useimmat subluksaatioissa yleensä keskittynyt neljään alueeseen: Top kaularangan jos se täyttää kallo; keskellä kaularangan, jossa mekaanista rasitusta pään on suurin; siirtymävaiheessa, jossa kaulan ja rintakehän alueilla selkärangan kohtaavat; ja keskellä rintarangan, jossa mekaanista rasitusta painosta ylävartalo on suurin. Merkkejä subluxation ovat peiliin ja näkemästä pää kallellaan tai yksi lapa korkeampi kuin muiden. Usein naiset huomaavat, että heidän hihat erilainen tai että kaulakoru on roikkuu pois keskustasta. Jos joku katsoo sinua puolelta he saattavat huomata, että pään istuu eteenpäin hartiat. Tätä kutsutaan FHP - eteenpäin pää ryhti - ja on hyvin tavallista, että ihmiset, jotka ovat kumartui yli heidän tietokoneensa koko päivän. Subluksaatioissa ovat velkaa kehon. Jos niitä ei huolehdita pian niitä esiintyy, niin he voivat saada paljon pahempi ajan myötä kertymistä pahentaa kiinnostusta.
Stressi

Kun useimmat ihmiset tulevat korosti, he alitajuisesti sopimus niiden lihaksia. Erityisesti lihaksia selässä. Tämä &'; lihas vartiointi &'; on selviytymisen vastaus suunniteltu suojautua vahinkoa. Nykypäivän &'; s maailmassa, jossa emme altistuvat fyysiselle vaara suurimman osan ajasta, lihas vartiointi edelleen tapahtuu aina meistä tulee emotionaalisesti korosti. Eniten kärsineille alueille ovat lihakset niskan, yläselän ja alaselän. Useimmille meistä, erityisesti lihas vaikuttaa stressi on epäkäslihas, joissa päivittäinen stressi yleensä johtaa krooniseen tiiviys ja kehittämiseen alkusysäyksiä.

Kaksi tehokkaimpia tapoja voit vähentää fyysistä stressin vaikutuksia oman ovat lisätä toiminnan tasolla – liikunta – ja syvä hengitys harjoituksia. Kun vähentää fyysisen stressin vaikutuksia, voit merkittävästi vähentää tiiveyden ja kipua yläselän ja niska.
Välilevytyrä

levyjä kohdunkaulan selkärangan voi herniate tai pullistuma ja painostaa hermoja että irtautuminen selkärangan läpi alueen. Vaikka kohdunkaulan levyt eivät herniate läheskään niin usein kuin lanne levyjä tekevät, he joskus voivat herniate, varsinkin kun levyjä vaurioitua peräisin piiskaniskuvammoilta. Saat lisätietoja tästä aiheesta, mene http://tampa.chiropractor-edelson.com tai soita (813) 831-8321.
.