Lue näitä vinkkejä oppia lisää Diabetes

diagnoosi diabetes voi olla hämmentävää, mutta sinun pitäisi tietää, että saamalla hyvän käsityksen sairaus, on mahdollista käsitellä kunnossa onnistuneesti ja nauttia terveempää elämää. Hyödyllisiä neuvoja artikkelissa antaa vinkkejä, että opettaa sinulle, miten voit parantaa oireita ja pysyä terveenä.

Keskustele lääkärin kun olet huolestunut siitä, että sinulla on raskausdiabetes diabetes.You voi edes ottaa lääkitys ja muutos lääkäri voi auttaa sinua perustaa ruokavalio.

Jos lapsesi on todettu diabetes, olet todennäköisesti paniikkiin, mutta se ei ole. Diabetes on niin yleinen tänään, että hoidot ovat kehittyneet siihen pisteeseen, jossa se ei enää lyhentää normaaliin elinikään.

Kun olet ensin diagnosoitu, pysyä rauhallisena, kiinnittää huomiota omaan lääkäriin, ja tehdä tarvittavat elämän muutokset. Teillä on vielä hyvin aktiivinen ja tyydyttävää elämää.

Jos olet diabeetikko, varmista säilyttää terveet hampaat ja ikenet, koska diabetes kasvattaa iensairaus riski. Sinun tulee harjata useita kertoja päivässä ja hammaslangan vähintään kerran päivässä.

Voit vähentää mahdollisuutta sairastua diabetekseen varmistamalla syöt kuitupitoista ruokavaliota. Tutkimus osoittaa, että ruokavalion runsaasti täysjyväviljaa elintarvikkeet on pienempi riski sairastua diabetekseen.

Munanvalkuaiset ovat yksi parhaista elintarvikkeita voi olla ihanteellinen aamiainen diabeetikoille. Munanvalkuaiset tarjoavat proteiinia energiaa, ja ne ovat myös vähän rasvaa ja kaloreita. Tee munakas muna valkoiset tai muokkaamaan niitä ja palvella joitakin viipaloitu kinkku.

Vaikka näitä asioita voi tapahtua, on paljon voit tehdä sen estämiseksi.

glukoositabletteja voi joskus olla hyötyä hypoglycemic.

etsiä joitakin tapoja tehdä elintarvikkeita terveellisempiä. Vain yrittää löytää tapoja, joilla voit syödä terveellisempiä yleensä ja tehdä elintarvikkeiden rakastat hyödyllistä you.There satoja keittokirjoja ja verkkosivujen herkullisia reseptejä diabeetikoille.

Kun ostokset hyvä glukoosi seurata, sinun pitäisi valita yksi, joka on ominaisuuksia, jotka ovat eniten hyötyä sinulle. Se tosiaan haluamallasi.

Yritä alentaa stressiä elämässäsi. Stressi ja masennus voi aiheuttaa diabeetikon veren glukoosipitoisuutta diabeetikoilla. Voit myös käyttää hengitysharjoituksia rentoutua, hyödyllinen, koska voit tehdä niitä missä tahansa.

Työnantajat eivät saa estää kantajaa työllisyys koska heillä on diabetes. Et myöskään tarvitse puhua lääketieteellisiä kysymyksiä aikana otossa.

Monet elintarvikkeet sisältävät maissi siirappi, joten muista lukea kaikki tarrat. Kanadassa tämän ainesosan saatettu merkitä glukoosi /fruktoosi.

On tärkeää kuin diabeetikko tietää oireita, jotka ovat: energian puute, nälkä, energian puute, ja muutoksia virtsaaminen rutiinit. Jos sinulla ilmenee näitä oireita, tarkista sokeripitoisuus, ja anna itsellesi insuliinipistos tarvittaessa.

Vihreä tee voi tarjota monia etuja kaikille yrittää hoitaa oireita diabetes. Vihreä tee lisää aineenvaihduntaa ja auttaa saada myrkkyjä ulos kehon myrkkyjä.

Vaikka on keskustelu siitä, onko vai ei juo smalls määriä alkoholia voi vähentää mahdollisuutta saada diabetes, ihmisiä, jotka ovat jo diabeetikon tulisi pysymään kaukana siitä, koska se voi suuresti vaikuttaa verensokeri.

Sinun täytyy tehdä verensokeriarvot jos sinulla on diabeettinen silmäsairaus liittyy diabetes. Tutkimus osoittaa, että toimitusjohtaja verensokeritaso voi näyttää pahentaa silmäsairaus alussa, se on hyvä silmäsi pitkällä aikavälillä. Controlling verensokerisi voi vähentää nopeutta tai etenemisen silmäsairaus liittyy diabetes.

Sinun tulisi jatkuvasti muistuttaa itse, että hallinto diabetes on parasta, mitä voit tehdä. Mieti asioita elämässäsi, että te nauttia tekee, ja miten voit muuttaa että.

Lisää muutama saksanpähkinöitä teidän salaatteja ravinteita. Ne maistuvat ja lisätä energiaa, omega-3-rasvahappoja, mineraaleja, mineraaleja, ja he antavat sinulle merkittävä lisäenergiaa ja maistuu hyvältä!

Jos sinulla on diabeettinen kunnossa, on tärkeää, että saat testattu uniapnea. Jos uniapnea on diagnosoitu ja käsitellään nopeasti, aloittaa hoidon heti suojautua tulevilta terveyskysymyksiin.

Pienikin nousu kasvaa korkeus ups riski. Sinun tehtäväsi on 150 mg /dl kuin keskimäärin verensokeri, joka kääntää noin 150 milligrammaa desilitraa keskimäärin verensokeri.

Kun ihmiset ovat diagnosoitu diabetes, hän olisi pyrittävä oppimaan niin paljon tietoa kuin mahdollista tästä taudista. Tieto antaa henkilölle määräysvallan ja vastuu, kun se tulee diabetes.

Jos diabetes on haaste sinulle, se on parempi syödä niin paljon kuin kuusi pieniä aterioita, pikemminkin kuin kolme suurta ateriaa päivässä. Syöminen useammin myös auttaa pienentämään riskiä binging, koska usein aterioita pitää sinut tyytyväinen.

Älä luota pelkästään virtsatestit mittaamiseksi verensokeri.

Pidä tarvikkeet kätevä joten saatat joutua kohdella komplikaatio diabetes, joita voi esiintyä. Pidä ruiskut, insuliini ja mittari koukkuja pussiin niin, että olet valmis mitään.

Kuten aiemmin tässä artikkelissa, diabetes on eniten häiritsevää, kun sinulla ei ole tietoja, jotka voivat auttaa sinua ymmärtämään, miten hallita sitä. Kun aloitat voimakas neuvoja artikkelin yllä, sinulla on tarvittavat työkalut pysyä terveenä, kun oireiden hallitsemiseksi.
Klikkaa tästä lisätietoja diabeteksesta
.