Mitä elintarvikkeet sisältävät Prebiootit ja Mikä on paras?

Totta puhuen, useammat ihmiset ovat nyt tietoisia valtavia etuja prebioottisten elintarvikkeiden vastakohtana probiootteja. Tässä on opas auttaa sinua löytämään parhaan joukkoon.

Mitä ruoka sisältää prebiootit?

Tässä ovat tärkeimmät:

• Kiivit
• Maa-artisokat
• Raw hunaja
• Raaka kaura
• Raaka sipulia
• Raaka Valkosipuli

Prebiootit ovat luonnollisia ja kiivit esimerkiksi on yksi parhaista lähteistä, kunhan ovat iho!

syystä ne ovat niin tehokkaita, että ne sisältävät tärkeimmät neljä mitä tarvitset suuri ruoansulatuskanavan ja yleistä terveyttä, ja tämä on ratkaisevan tärkeää tänään.

Yhdysvalloissa, 100 miljoonaa ihmistä on jonkinlainen ruoansulatuskanavan ongelmia. Kuusikymmentä miljoonaa ihmistä eli 1 5, on happo refluksi.

Ruoansulatushäiriöt ja IBS vaikuttaa noin 15% länsimaalaisten ja yli 2,5 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa käydä lääkärin ummetus.

Prebiotics kuten kiivit sisältää entsyymejä (auttamaan sulatella ruokaa), fenolit (lisätä hyviä bakteereja ja vähentää huonoja luonnollisesti), liukoinen kuitu (tunnetusti auttaa ruoansulatusta) ja prebiootteja (osoittautuneet optimoida ruoansulatuksen).

etuja ovat paitsi terveitä ruoansulatuskanavan vähemmän kuormittavien ja säännöllinen suoliston liikkeitä, mutta myös lisääntynyt energia, vahvempi immuunijärjestelmä, laihtuminen, selkeämpi iho ja suurempi ravintoaineiden imeytymistä teidän ruokaa.

gut omistaa noin 80% immuunijärjestelmää, koska se on alue, joka koskettaa eniten vieraita aineita. Yksinkertaisesti parantaa ruoansulatusta, voit merkittävästi parantaa yleistä terveydentilaa ja tulevaisuuden hyvinvoinnin liian.

Itse asiassa tämä alue on enemmän hermo lähettimiä kuin aivosi!

Jotta saisit parhaan mahdollisen terveyshyödyt sinun pitäisi syödä vähintään 2-3 tuore kiivi joka päivä kuten ihon tai muutama neilikka raaka valkosipuli ja ymmärrettävästi, tämä doesnt &'; t valittaa kaikille!

paras ratkaisu on ottaa laatu kiivi pohjainen täydentää, jossa jokainen kapseli on vastaa 2 koko tuoreita hedelmiä.

Etsi niitä, jotka poimia koko teho käyttäen vesi perustuva järjestelmä suurin mahdollinen hyöty.

Nyt tiedät mitä elintarvikkeet sisältävät prebiootit ja mikä on paras, voit odottaa sekä ruoansulatuskanavan ja yleistä terveyttä.

Tutustu puhtain ja tehokkain prebioottinen ruoansulatuskanavan täydentää saatavilla tänään.

Ric Hawkins on omistettu tutkija hämmästyttävä terveyshyödyt luonnollista täydentää, kuten laatu prebiootit. Käytä hetki vierailla hänen sivustolla nyt http://optimal-digestion-health.com ja löytää uusimmat lisäykset hän suosittelee laajan tutkimuksen.
.