Ravintolisiä, mitä tehdä päivittäin?

Ota Korkealaatuinen Useita vitamiini ja kivennäisaineita täydentää

Kun laadukas useita vitamiineja ja kivennäisaineita täydentää, joka tarjoaa kaikki tunnettuja vitamiineja ja kivennäisaineita toimii perusta lisäravinteina ohjelma. Dr. Roger Williams, yksi johtava biokemistien aikamme, todetaan, että terveet ihmiset pitäisi käyttää useita vitamiineja ja kivennäisaineita kuin paras kaava vastaan ​​mahdollinen puute.

Ole erityisen Antioksidantit

Useimmat terveyskeskukset ajattelevia yksilöitä tuntevat ehtojen antioksidantteja ja vapaat radikaalit. Löyhästi määritelty, vapaa radikaali on erittäin reaktiivinen molekyyli, joka voi sitoutua ja tuhota kehon osat. Vapaiden radikaalien tai "hapettava" vahinko tekee meistä ikää.

Vapaat radikaalit on myös osoitettu olevan vastuussa aloittamisesta monien sairauksien, kuten kaksi suurinta tappajat amerikkalaisista sydänsairaudet ja syöpä.

Antioksidantit, sen sijaan ovat yhdisteitä, jotka suojaavat vapaiden radikaalien vaurioita. Antioksidantti ravintoaineita, kuten beetakaroteeni, seleeni, E-vitamiini, ja C-vitamiini ovat erittäin tärkeitä suojautumisesta kehittämistä sydänsairaus, syöpä, ja muut krooniset rappeuttavia sairauksia. Lisäksi, antioksidantit ovat myös ajatus hidastaa ikääntymisen prosessia.

pohjautuu laajoihin tietojen perusteella näyttää siltä, ​​että yhdistelmä antioksidantteja antaa suurempi antioksidanttisuojaa kuin yksittäinen ravitsemukselliset antioksidantti. Siksi lisäksi suositellaan, että yksilöt kuluttavat ruokavalio sisältää runsaasti kasvisruokaa, erityisesti hedelmiä ja vihanneksia, ehdotan yhdistämällä antioksidanttiravinteiden sijaan suuria annoksia minkään yksittäisen antioksidantti. Seokset antioksidanttiravinteiden näyttävät työskennellä yhdessä harmonisesti tuottaa ilmiöitä synergiaa. Toisin sanoen, 1 + 1 = 3.

kaksi ensisijaista antioksidantit ihmiskehon ovat C-vitamiinia ja E-vitamiinia C-vitamiini on vesifaasi antioksidantti. Tämä tarkoittaa sitä, että on löydetty kehon osastoihin koostuu vedestä. Sen sijaan, E-vitamiini on lipidifaasin antioksidanttia, koska se esiintyy lipidejä (rasva-) liukenee kehon osastoihin, kuten solukalvot ja rasva-molekyylejä. Jos käytät korkean tehon useita vitamiineja ja kivennäisaineita kaava, monet tukevaa antioksidantti ravintoaineita, kuten seleeni, sinkki, ja beetakaroteenia tarjotaan. Siksi ensisijainen huolenaihe voi olla yksinkertaisesti varmistaa hyötyä C-vitamiinia ja E-vitamiinia Tässä on minun päivittäin täydentäminen suuntaviivoja näitä keskeisiä ravitsemukselliset antioksidantit tukea yleistä terveydentilaa.

Ota Lipodrene nopea painonpudotus

Jos olet ylipainoinen ja etsivät hyvän ruokavalion pilleri auttaa sinua laihtua, kokeile lipodrene Ephedra. Lipodrene on paras ravintolisä nopeaa ja helppoa laihtuminen, joka sisältää 25 mg Ephedra uutetta. Monet lääkärit maailmanlaajuisesti suosittelevat lipodrene kanssa Efedriini ylipainoisia potilaille sijaan määrättäessä huumeet kuten fentermiiniä, Xenical ym.

Ota yksi ruokalusikallinen pellavansiemenöljy Päivittäiset

Tässä päivässä ja ikä huoli rasvan meidän elintarvikkeet, minun suositus täydentää yksilön päivittäistä ruokavaliota yksi ruokalusikallinen pellavansiemenöljy voidaan hämmentävää. Tämä suositus tekee täysin tervettä järkeä. Vaikka onkin totta, amerikkalaiset eivät saisi kuluttaa enemmän kuin 30 prosenttia jokapäiväisessä kaloreita rasvoja, puute ruokavalion välttämättömiä rasvahappoja on ehdotettu merkittävä rooli kehityksessä monien kroonisten rappeuttavia sairauksia kuten sydänsairaudet, syöpä, ja aivohalvauksia.

Asiantuntijat arvioivat, että noin 80 prosenttia väestöstä kuluttaa liian vähän välttämättömiä rasvahappoja. Tämä ruokavalion vajaatoiminta aiheuttaa vakavan terveysriskin amerikkalaisia. Sen lisäksi, että keholle energiaa, välttämättömiä rasvahappoja linolihappo ja linoleenihappo tarjoaa kasvisruokaa toiminto kehossamme osina hermosolujen, solukalvoja, ja hormonien kaltaisia ​​aineita kutsutaan prostaglandiineja. Lisäksi niillä on keskeinen merkitys normaalissa fysiologia, välttämättömiä rasvahappoja voi todella olla suojaava ja terapeuttinen vastaan ​​sydänsairaus, syöpä, autoimmuunisairaudet kuten multippeliskleroosi ja nivelreuma, monet ihosairaudet, ja toiset. Tutkimus osoittaa, että yli 60 terveyttä hyötyä välttämättömien rasvahappojen täydentämistä.

Monet pitävät orgaaninen, puhdistamaton pellavansiemenöljy olevan vastaus palauttamiseksi asianmukaiselle tasolle välttämättömiä rasvahappoja. Pellavansiemenöljy on ainutlaatuinen, koska se sisältää sekä välttämättömiä rasvahappoja alfa linoleenihappo (omega-3-rasvahapot) ja linolihappoa (omega-6 rasvahappo) on huomattavia määriä. Pellavansiemenöljy on maailman rikkain lähde omega-3 rasvahappoja. On mahtava 58 painoprosenttia, se sisältää yli kaksi kertaa niin paljon omega-3-rasvahappoja kuten kalaöljyä. Tutkijat ovat tutkineet omega-3-rasvahappoja laajasti ottaen huomioon niiden myönteisiä vaikutuksia sydän- ja verisuonitautien, tulehdus ja allergiat, ja syöpä.
.